Het Drama van Aannames

"Begin uitdagende uw eigen aannames. Uw veronderstellingen zijn uw vensters op de wereld. Scrub ze af elke keer en een tijdje, en het licht zal niet komen in."
Alan Alda
Acteur, schrijver en regisseur

It &'; s een van de meest gevaarlijke dingen die je kunt doen in relaties - veronderstellingen maken. Aannames kunnen breken relaties, verwoesten uw gezondheid, vernietig je financiën en grote schade aanrichten in je leven.

Het woordenboek definieert het woord veronderstelling als &'; de handeling van het beweren een claim, die iets voor verleend, arrogantie, uitgaande van de macht of het bezit van iets en tot slot, ervan uitgaande dat feiten zonder bewijs &';.

Wij doen het de hele tijd. We maken veronderstellingen over mensen, culturen en het bedrijfsleven - de wereld. We doen dit omdat we &'; re druk en het &'; s eenvoudig; we categoriseren en veronderstellen dingen te begrijpen en snel te handelen. Kortom, wij &';. Re ongeduldig wezens

overhaaste conclusies of het maken van veronderstellingen doet ons onnodige stress en drama.

Eerste data zijn gevuld met aanname en drama.

Bijvoorbeeld, een vrouw op haar eerste date maakt vaak veronderstellingen over de vraag of haar date houdt van haar op basis van zijn daden. Als hij doesn &'; t kus haar op de eerste date, een miljoen negatieve gedachten voer haar geest

&';. Hij doesn &'; t net als ik, hij &'; in een relatie s, hij &'; s arrogant, hij &'; s &hellip ; &'; De lijst is eindeloos en als die vrouw blijft denken op deze manier, kan ze de relatie te saboteren voordat het wordt gestart.

Misschien is de man is een gentleman en werd onderwezen traag op de eerste date te gaan of misschien denkt hij de vrouw isn &'; t &';. in hem &'; Beiden won &';. T weten, tenzij ze vallen in de veronderstelling spel en zich bezighouden met echte dialoog

De veronderstelling spel kan maken of breken een bedrijf.

Bijvoorbeeld, als uw bedrijf vereist dat u koud bellen of follow-up met prospects, kan je het gevoel gestrest als u don &'; t heeft een strategie om de negatieve gedachten die je geest in te voeren wanneer u belt behandelen.

Als u besteed uw tijd &'; jagen &'; prospects of spelen &'; telefoon tag, &'; kunt u gefrustreerd en boos gevoel dat mensen aren &'; t het inleveren van uw gesprekken. U kunt roepen allerlei drama over waarom &'; ze don &'; t wil je, of dat zij &'; re niet terugkeren uw oproep, omdat ze denken dat je &'; re te duur, niet genoeg &' ervaren; en alle andere negatieve gedachten die krul in je hoofd.

Niet zo lang geleden kreeg ik een telefoontje van een cliënt die last had van veronderstelling drama. Ze vertelde me dat haar webdesigner hadn &'; t is de terugkeer van haar gesprekken en was &'; het negeren van haar &'; Ik vroeg haar wat er gebeurde en als ze bewijs had

“. Hoezo &"?; vroeg ze

“. Nou, wat een bewijs heb je dat ze &'; s je vermijden? Had je een argument? Heb je haar vertellen dat haar werk is verdacht

“? Nee, &"; Zij zei.

“ Nou, is het mogelijk dat zij &'; s met technische of familie uitdagingen en kan ' van &; t bereikt u &";?

“ Well …. Misschien &";

“ Waarom don &'; t je haar bellen en zien wat &'; s gebeurt. Ze zou hebben familie, gezondheid of andere zaken houden van haar reageert op u. Probeer niet om aannames te maken, totdat u alle feiten &";

“. Oke, goed plan - I &'; ll doen &";. Zei ze.

Een paar weken later, mijn cliënt belde me en ze gelukkig was. Ze vertelde me dat ze was niet &'; t gestrest en ze liet haar veronderstellingen en sprak met de webdesigner. Deze persoon had een computer crash geleden en het duurde een week om &'; weer op de rails &';

Wat doe je als je erkennen dat je &'; re lijden aan veronderstelling drama? Eenvoudig - u de vijf stappen strategie te nemen en toe te passen meteen

Here &'; s de formule om veronderstelling drama te laten vallen en weer terug naar het leven te genieten:

1.. Erkennen het probleem: U kunt van &'; t veranderen wat je van &' kan; t te erkennen. Als je weet dat je de neiging om dingen te nemen en te snel conclusies - verander je denken. Zeg tegen jezelf dat je meer gegevens nodig hebt voordat je actie ondernemen.

2. Krijg alle feiten: Wij &'; re allemaal druk, maar dat shouldn &'; t einde u van het krijgen van zo veel feiten als je kunt over een situatie, zodat u weloverwogen beslissingen kunt nemen.

3. Double-check en vragen te stellen: Zelfs als je de feiten te krijgen, it &'; s goed om double-check en vragen te verduidelijken. Vaak, wij &'; re ongeduldig en te reageren op de eerste feiten die we ontvangen

4.. Communicatie: Zodra u de feiten, je &'; ve dubbel gecontroleerd en gestelde vragen, you &'; re vrij om te communiceren. Als iets wat je dwars zit, wees eerlijk. Als u &' don; t zoals de manier waarop iemand deed of zei iets, vertel ze tactvol. Goede communicatie tussen u en een andere partij zal leiden tot een constructieve, niet destructieve acties.

5. Haal diep adem: De meesten van ons reageren op situaties. Neem een ​​paar minuten om diep te ademen alvorens actie te ondernemen; dit is vaak alle tijd die je nodig hebt om helder te denken

Mijn cliënt zou van &';. ve opgeslagen dagen van spanning en drama door het toepassen van deze formule. Ze zou van &'; ve erkend dat ze de neiging om te snel conclusies te trekken en moet om achterover te leunen en je krijgt alle feiten en communiceren alvorens beslissingen te nemen. Ze zou &'; ve ontdekte dat haar webdesigner had technische problemen en dat er niets vertraging was haar schuld

It &';. Niet makkelijk, maar als je terug zonder aannames kunnen zitten en krijgen de feiten, je &'; ll tijd te besparen, sla uw geestelijke gezondheid, sla uw bedrijf en uw leven redden
.