6 Technieken om te leren om Get Over A Heartbreak

Leren hoe te krijgen over een hartzeer kan lijken als een onoverkomelijke taak. De rauwe emoties die je voelt kan je wereld op zijn kop zetten en belemmeren wat u kunt doen om normaal te werken. Je zou het gevoel dat je nooit weer kunnen gaan, maar wanneer u probeert deze 6 methoden u beter heel snel voelen.

Eerst moet je een paar dagen om te treuren, maar niet meer dan 4 dagen. Het is echt een belangrijke stap in het krijgen van terug naar je normale zelf opnieuw. Tijdens deze periode huilen tot je niet meer kunt huilen, krijgen het allemaal uit uw systeem. Als u wilt droevige liedjes te luisteren is dit het moment om het te doen, maar na de 4 dagen, vergeet over droevige liedjes. Moet je ze op de radio te horen snel het station totdat je sterk genoeg om echt te maken door hen te horen zonder te huilen zijn gewijzigd, kan dit soms nodig zijn.

Na de 4 dagen moet je een dag vrij te nemen om jezelf te trakteren om alle aflaten. Eet uw favoriete troost-eten en uw favoriete drankjes. Het beste is om alcohol te vermijden hoewel velen geloven dat je je emoties kunt verdoven met alcohol, maar in werkelijkheid is het alleen maar versterkt die rauwe emoties die je zult nog steeds haven. Bezoek uw favoriete winkels en koop jezelf iets leuks of krijg je een mini make-over door je haar gedaan in een salon. U zult versteld staan ​​hoe deze kleine dingen je stemming zal verbeteren.

Nu moet je jezelf bezig voor de komende week te houden. Probeer duiken in je werk, nemen na verloop van tijd of mee naar huis extra werk. Neem het op tegen een nieuwe hobby of pick-up een oude. Hoe meer je bezig je geest hoe minder je zult denken van de pijn.

Je moet ook verwijderen van alle items vormen uw huis die ofwel werden gegeven aan u door uw ex-partner of herinnert u van hen. Je hoeft niet om deze items weg te gooien, tenzij je wilt, ze in een doos en zet de doos onder je bed of in een kast zal volstaan ​​

Vervolgens moet je met iemand praten; een naast familielid of vriend zal uw beste optie. Het vinden van iemand die je goed kent kan helpen heb je de mogelijkheid om alle van de onderdrukte woede te uiten en verdriet die je hebt gevoeld. Om al dit uit zal helpen u om te beginnen om te genezen.

Op dit punt moet je beginnen met de wederopbouw van uw vertrouwen. U kunt dit doen door te beginnen om uit te gaan en nieuwe mensen ontmoeten terloops, geen behoefte aan inzet gewoon nieuwe vrienden. U kunt ook een lijst van alle goede eigenschappen van jezelf te beginnen en post het in de buurt van uw voordeur, dus elke keer dat u uw huis verlaat lees het en geven jezelf een boost.

Nadat u hebt geleerd manieren om over een gebroken hart is het tijd om verder te gaan. Met de tijd en de aanvaarding je je gebroken hart te herstellen. . Hoewel u misschien lijkt te zijn dat u misschien nooit in staat zijn om verder te gaan proberen deze 6 methoden en u zult verrassing
  zijn hoe snel je begint te genezen;