Zelf Vergeving - De Key To Healing

We &'; ve onderwezen vanaf jonge leeftijd om anderen te vergeven. Maar niemand ooit leidt ons door de wijsheid en genezing die zelf vergeving kan brengen. Dit artikel benadrukt het belang van zelf vergeving voor de gezondheid, succes en spirituele groei

​​“. Vertel je zus je haar vergeven, gaan op … &"; mijn ouders zou zeggen tegen mij. En met veel weerstand, ik zou voldoen.

“ Goed, ik vergeef &";

Dit is een typisch verhaal over hoe we leren te vergeven. In onze maatschappij, vergeving is alleen maar woorden, woorden bedoeld om het oppervlak van een goed emoties glad zodat het leven kan gaan zonder te confronteren echte problemen en gevoelens. Het geeft ons een weg om die onaanvaardbare gedachten die zijn brouwen in onze gedachten te verbergen. En het leert ons een aantal dingen:.

Anger is verkeerd
U bent niet verondersteld om te praten over hoe je je voelt
Je moet je emoties te verbergen
U wordt verwacht over te liegen je.. gevoelens
Vergeving doesn &';.. t iets betekenen

De meesten van ons zijn opgegroeid echt geloven dat vergeving is slechts een woord, dat je zegt dat het alleen maar om mee te krijgen en confrontatie te vermijden. Hoewel we mensen vergeven aan de oppervlakte, houden we woede, wrok en pijn aan de binnenkant, en we herhalen oude evenementen zoals videobanden in onze gedachten.

vergeven anderen is één ding, en wordt behandeld in ons volgende artikel “ De genezende kracht van vergeving &"; Vergeven zelf is iets heel anders, en vele malen moeilijker dan het vergeven van anderen.

Forgiveness van zelf gaat tegen vele overtuigingen die je kan hebben opgepikt als een kind. Sommige van deze kunnen zijn:

Dien anderen voor het serveren jezelf
eerste Putting jezelf is zelfzuchtig en egoïstisch
I &'; ma bad boy /slecht meisje
I &'; ma last <.... br> Vergeven betekent het opgeven.

Neem even de tijd en duidelijk uw hoofd. Op een schaal van 1 – 10, tien zijn hoog, hoeveel heb je van jezelf houdt? Hoeveel weet u verdient om bemind te worden? De meeste mensen zullen zichzelf waardeert als minder dan 10 op beide punten. Stel je voor, als je loopt in de straat, het grootste deel van de mensen die je in de don &'; t houden zichzelf.

Is dat de manier waarop u wilt uw leven? Straffen jezelf? Niet houden van wie je bent, of het gevoel dat u don &'; t verdienen? Veel mensen ontwikkelen gezondheidsproblemen als gevolg van verborgen gevoelens van zichzelf straf en het gevoel alsof ze don &'; t verdienen. Het onderbewustzijn houdt en beschermt uw geloofssysteem. Je overtuigingen te creëren je gedachten, je gedachten creëren je gevoelens en je gevoelens te maken van uw reacties.

Als u van mening bent dat je slecht bent en moet gestraft worden, je onderbewustzijn zal de situaties die te maken om zich te manifesteren. Misschien krijg je in een ongeval, misschien mensen zullen je verraden, of misschien zult u ziek. Al deze zijn slechts symptomen van een innerlijke overtuiging dat je niet serveren. In feite is het je pijn.

Nu, voor sommigen die er klinkt misschien een beetje. U kunt denken “ Ik heb een innerlijke gedachten dat &'; s proberen om me te kwetsen &"?; It &'; s niet wat het lijkt. Het onderbewustzijn vormt je innerlijke programmering als je een kind – it &'; s taak is om te nemen in alle informatie en plaats deze ergens in je geloof systeem, zodat je “ volledig geprogrammeerd &"; met 7 of 8 jaar oud. Dit deel van uw geest niet onderscheiden tussen positief of negatief, het is gewoon absorbeert informatie van je ouders, je leraren, predikant, vrienden, zelfs TV. Dat, op zijn beurt, wordt uw programma, op de achtergrond draaien.

Als uw programmering zegt dat je slecht bent, of moeten worden gestraft, kun je zien dat dit kan ertoe leiden dat u resistent tegen jezelf te vergeven zijn? Neem een ​​moment om te schrijven wat sommige van uw overtuigingen kunnen zijn – degenen die niet kunnen worden serveert u

Vanaf de vergeving proces.

U heeft dingen voor jezelf en anderen pijn gedaan
Zo heeft iedereen in de wereld
.. Realiseer je dat je altijd, onbewust, vandoor je innerlijke programmering.
Zo heeft iedereen in de wereld.
Op basis van dat het programmeren, heb je altijd het beste wat je kon doen.
Zo heeft iedereen in . de wereld
Elke baby geboren in dit leven verdient bemind te worden
Je verdient het om bemind te worden
Je hebt jezelf lang genoeg &ndash gestraft.; zelfs gevangenen vrijlaten na het uitzitten van hun tijd

Definitie van Vergeving:..

Vergeving is meer dan alleen een woord, het is een gevoel, een emotie net als liefde
Vergeving niet betekent om te vergeten.
Vergeving is geen excuus voor wat er is gebeurd, kan er nog steeds worden rechtgezet.
Vergeving heeft geen toestemming om kwetsen iemand anders of mezelf weer.
Vergeving betekent niet dat ik op te geven vertel iedereen.

Vergeving is een teken van kracht en moed.
Vergeving kan ik mijn controle en persoonlijke macht te herwinnen.
Vergeving betekent dat ik niet langer toestaan ​​mezelf om negatief te denken over mezelf of een gebeurtenis .
Vergeving lost
schuld. vergiffenis heelt alle pijn en ziekte, honger voedt, versterkt zwakke punten.
Vergeving neutraliseert gevoelens en emoties.
Vergeving zet me vrij.

Vergeving is het grootste genezer – hij wist het puin van je verleden, zodat je lichaam en geest in balans zijn. Woede, wrok en pijn alle creëren enorme onevenwichtigheden die zich manifesteren als blokkades in je leven, gezondheid, relaties, succes en nog veel meer. Schaamte, schuld en angst worden vrijgegeven hoewel dit proces.

Vergeving is een keuze. Hier bent u aan het kruispunt van je leven. Wil je dingen wilt blijven als ze in het verleden? Of bent u klaar om dingen te veranderen? Vergeven jezelf is de eerste stap naar wonderen. Ben je klaar

Dan sluit je ogen …? Voorstellen, of doen alsof als je moet, dat u dit gevoel kunt voelen. Laat je leven aan je voorbij trekken – alle dingen die je hebt gedaan om anderen, alles wat je gedaan hebt voor jezelf. Vergeef jezelf voor alles wat je kunt – Misschien kunt u het allemaal tegelijk te doen, misschien kun je van &'; t. Misschien moet je jezelf te vergeven voor een ding per dag, het belangrijkste is om te beginnen. Vind een ding dat je jezelf kunt vergeven, en ervoor kiezen om het te doen.

Mijn klant, Dani (niet haar echte naam), was seksueel misbruikt als kind. Niet alleen heeft ze haat haar misbruiker, ze haatte zichzelf omdat ze in een situatie waarin dit kon gebeuren aan haar. Ze schaamde zich, in verlegenheid gebracht, en bang dat er nog zou zijn geweest een deel van haar dat zij genoten. Want ze was bang en beschaamd, ze nooit iemand verteld en ze voelde zich vreselijk schuldig dat iemand anders zou kunnen lijden omdat ze zweeg. Dani was zeer goed bestand tegen de gedachte van het vergeven van zichzelf, want dat zelf schuld en zelf haat deel van haar definitie van wie ze was geworden. Ze moest een stap terug en zich te scheiden van de schuld en de schuld, en beseffen dat zelfs als ze dit over zichzelf had gebracht, kon ze leren van de situatie en gebruiken het leren als een positieve ervaring. Ze koos ervoor om zichzelf te vergeven en door dit te doen, voelde ze zich bevoegd en geïnspireerd om een ​​dag per week als vrijwilliger bij een vrouw &'; s onderdak geven aanmoediging en steun aan anderen die schaamte en schuld had geleden op dezelfde manier waarop ze had. Met extra coaching, Dani voelt zich vrij uit het verleden en kan praten over het als slechts een ervaring uit het verleden, niet emotioneel, traumatische verhaal

Scheid jezelf van de dingen die je deed – je bent niet die dingen. U deed hen gebeuren, hetzij onvrijwillig of met opzet. Maar dat is niet wie je bent. Het is wat je hebt gedaan. Wie je bent is onder alle dingen die je hebt gedaan, it &'; s onder al de pijn die je hebt veroorzaakt, voor jezelf en voor anderen. Die dingen zijn resultaten. Stap terug en stel je kijken naar je leven van een afstand. Zou een vreemdeling veroordeel u altijd voor wat je gedaan hebt? Zou God niet vergeven? Stel jezelf de vraag om vergeving, sta het dan. U hebt de macht
.