Vergeving en mishandeling

Voor veel misbruik overlevenden, de traditionele vergeving advies doesn &'; t ring waar. Want het is niet haat en wrok dat houdt veel overlevenden terug; Het is de angst

Als een kind &';. lichaam, hart en ziel routinematig worden geschonden, hun leven wordt opgebouwd in de afwezigheid van grenzen.

Forgiveness een enge concept kan worden. Als misbruik overlevende van mezelf, ik was bang om mijn misbruikers te vergeven, omdat vergevingsgezind betekende dat ik weer kon worden gekwetst. Op het moment, ik had gelijk. Mijn pogingen tot gedwongen vergeving liet me open voor re-letsel. Ik had niet genoeg om mezelf te beschermen genezen

de beslissing om mijn misbruikers vergeven was een spirituele vraag voor mij; De keuze om te vergeven was een spirituele betrokkenheid. Echter, kunnen vergeving voorbarig. Om vergeving te bereiken moeten we eerst voeren de nodige psychologische werk. Vergeving en grenzen gaan hand in hand.

We weten allemaal dat de oefening is goed voor ons. Oefening biedt veel van dezelfde voordelen voor de gezondheid deskundigen wijzen erop wordt aangeboden door vergeving; dalingen van hartslag, bloeddruk, chronische pijn, cardiovasculaire problemen, angst en depressie. Maar onder bepaalde omstandigheden een schadelijk kan zijn. Als een fervent hardloper is herstellende van een blessure – zeggen post-op van een operatie – de arts waarschuwt de patiënt om zichzelf de tijd om te genezen voordat ze uit te oefenen, zodat ze don &' geven; t opnieuw verwonden zichzelf. Op dezelfde manier, als iemand probeert om te vergeven voordat ze genoeg om zichzelf te beschermen genezen; ze staan ​​open voor re-letsel

Abuse overlevenden moeten vaak de vaardigheden die zij didn &' begrijpen. t leren als kinderen. Ze moeten ontdekken hoe te stellen en duidelijk, respectvolle grenzen te houden; om hun gevoelens te eren en om zich te voeden met de zelf-liefde en zelf-mededogen dat ze stoorden &'; t ontvangen als ze groeiden.

Healing vergt veel tijd, zelfonderzoek, en hard werken. Nog eenmaal een voldoende hoeveelheid van genezing is bereikt en we zijn vrij van de angst van re-letsel, vergeving wordt het een haalbare kans. Vergeving doesn &'; t betekenen dat we “ excuus &"; aanstootgevend gedrag; het doesn &'; t betekenen vergeten; evenmin dat ons van “ loslaten &"; onze veiligheid. Integendeel, vergeving betekent om vrede te vinden

Copyright © 2008 Nancy Richards Restaurant  .;