Verban die persoon uit je geest eens en voor altijd - 9 Tips

Hoe doe je stoppen met denken over iemand? Misschien hij je verraden, ze brak met u, of misschien is het &'; s iemand die je don &'; t weet zelfs. Hij komt je geest de hele tijd en je weet dat het isn &'; t gezond. Soms nemen mensen wonen in onze gedachten en het &'; s moeilijk om zich te ontdoen van de gedachten.

Hier zijn enkele tips om u te helpen stoppen met denken over iemand en ga verder met je leven.

1) Accepteer de gedachten in plaats van te proberen om ze te weerstaan. Kijken naar de gedachten drijven door in je geest als wolken aan de hemel. Los van de gedachte en zeg tegen jezelf: “ Er &'; s die weer dacht, &"; alsof je &'; re iets wat je &' observeren;. heb gezien vele malen, maar hebben geen gehechtheid aan, als een vogel of een boom

2) Bedenk waarom je denkt over de persoon.

a) Bent u boos op hem? Heeft hij je pijn gedaan? Als dat zo is, zeg tegen jezelf voorzichtig dat het &'; s goed te worden verstoord. Wanneer u &'; re klaar, vergeef jezelf en hem voor alles. Als je uiteindelijk het gevoel van de vergeving, you &'; ll klaar zijn om verder te gaan

b) Heeft u breken.? Als u &'; re met een harde tijd om over haar, van mening dat u beiden waarschijnlijk bestemd om te ontmoeten, datum, en te leren van andere mensen in de toekomst. Wees dankbaar voor de ervaring en dat het een deel van je voorbereiding op een toekomstige relatie.

Het schrijven van uw gedachten over haar en de situatie in detail kan u helpen om meer in contact te komen met je emoties en laat hen. . Na het uiten van dit alles, verbranden of verscheuren het papier en afscheid

c) Is het iemand die je don &'; t weet en hebben een oogje op? Als dat zo is, kan je geest zich richten op hem als een liefde doelwit, omdat je voelt dat je liefde leven ontbreekt in een of andere manier. Realiseer je dat de vreemdeling niet beschikbaar of zelfs compatibel kunnen zijn. Andere keren dat ze misschien een zielsverwant die je onderbewustzijn herinnert uit een vorig leven. Helaas zijn niet alle zielsverwanten bedoeld om te leiden tot een relatie.

Als je de kans om jezelf te introduceren, neem een ​​risico en doen. Als u don &'; t weet waar ze zijn, it &'; s waarschijnlijk het beste om te accepteren dat het was een mooie fantasie, en laat het dus er &' gaan; s ruimte voor een nieuw iemand.

3) overwegen als er een les te leren van deze persoon. Wat hebben ze je leren over jezelf en je leven

4) Als u &';? Re empathisch, kan deze persoon te denken over u, en hun energie zorgt ervoor dat je van hen denken. In dit geval, te verbreken de link met wit licht, dan stel je een grote spiegel die terug zijn gedachten. Je onderbewustzijn kan van &'; t vertellen het verschil tussen echte en ingebeelde acties, zodat deze oefening kunt u nog steeds helpen als u don &'; t geloven in de kracht van wit licht.

5) Annuleer de gedachte door te zeggen annuleren, te annuleren, te annuleren en stel je een bout van de helende energie voorzichtig opvallend u en vullen je met kalmerende, reinigende wit licht.

6) Zet ​​uw gedachten op iets anders, zoals een favoriete liedje.

7) Richt je aandacht op iets anders, zoals lichaamsbeweging of hobby's.

8) Meditatie zal kalm aap-geest helpen en breng je aandacht naar het heden in plaats van stil te staan ​​bij het verleden of wat had kunnen zijn. . Dagelijkse meditatie gedurende ten minste 10 tot 20 minuten zal je geest en je leven te veranderen

9) Accepteer dat het &'; s voorbij. Een deel van het aanvaarden dat het &'; s dan is het loslaten, in plaats van het bijhouden van of stalking hem, dat zal alleen houden je vast.

Nu je weet hoe om te stoppen met denken over iemand, kunt u deze stappen te nemen en uiteindelijk gaan naar nieuwe en betere ervaringen

Copyright © Stephen Petullo, Scott Petullo
.