De kracht van vergeving To Your Heart Heal

Ik had een klant die ooit worstelde te laten gaan van de aanhoudende woede was ze nog steeds het gevoel voor haar ex-vriend, die een paar maanden eerder had gebroken met haar. Het goede nieuws was dat als gevolg van deze break-up, het leven van mijn cliënt was letterlijk exploderende met spannende nieuwe mogelijkheden en kansen.

Maar de lage niveaus van de resterende woede hield aftappen haar en ze wist het. Ze wist ook, in haar hoofd, dat ze echt niet meer willen met deze man, en ze wilde niet meer boos op hem zijn.

ze was begonnen om deel te nemen in de 5 fasen van vergeving, zonder het te beseffen. In de komende weken verhuisden we haar door de andere 4 stappen, totdat ze kwam naar de plaats van echt te voelen vergeving -. Niet alleen intellectueel maar echt diep in haar hart

Als je merkt dat je wil om verder te gaan en te genezen het verleden, en woede houdt je terug, dan raad ik je aan dit eens te proberen.

1. Bewustzijn. Mijn cliënt was zich ervan bewust dat ze wilde dit hoofdstuk van haar leven te sluiten. Ze was zich ervan bewust dat ze niet meer willen boos. Als je je bewust wordt, richt je je de energie van je verlangen. Dat de focus wordt de activering die begint om je energie te transformeren over het object van vergeving.

2. Acceptatie. Zo vaak zetten we ons in het verzet tegen de gebeurtenissen van ons leven, als in het doen, zodat we een of andere manier kunnen krijgen om hen over te doen en krijgen een andere uitkomst! Helaas werkt het niet op die manier. Leren te aanvaarden en zelfs omarmen, de gebeurtenissen van je leven is een soort vergevingsgezind op zich. Wanneer u uit te gaan van weerstand en in aanvaarding u lichter en minder verbonden voelen. Uw perceptie over de betekenis van deze gebeurtenis in je leven kan veranderen. Je zult beginnen te voelen uw Hart op te breiden.

3. Waardering. Als u meer volledig in acceptatie te bewegen, als je hart begint te openen en je energie begint uit te breiden, u vindt u kunt beginnen met dit evenement, of een persoon, of wat is er met je gebeurd waarderen. Je begint te concentreren op de positieve versus negatieve aspecten. Wat ben je aan het nemen van dit dat je sterker, meer authentieke, beter geschoold, of meer bewust maakt? Wanneer je kunt beginnen om waardering te voelen, zelfs in een kleine manier, weer, voelt u zich uw geest uit te breiden en de woede terugwijkende.

4. Mededogen. U kunt vinden dat het duurt een tijdje om te verhuizen naar waardering. Het kan een tijdje duren voor u om waardering te voelen in een grote weg. Als je dat doet, zul je merken dat je in staat voelt compassie voor de betrokken in dit leven bij jou anderen. En, nog belangrijker, u medelijden voor jezelf. Je deed het beste wat je kon met wat je wist, en dat deed ze.

5. Houden. De ultieme uiting van vergeving. Wanneer u kan stromen liefde uit je hart voor alles wat ooit is geweest, voor al wie je onrecht hebben aangedaan of je pijn of teleurgesteld je, als je de liefde kan stromen om jezelf voor het doen van de beste je kon in welke omstandigheden je hebt ervaren, dan moet je hebben ervaren vergeving.

Vergeving is de uitdrukking van de energie van liefde. Het is de ultieme onthechting van het moment in je leven dat je zijn vastklampen aan.

U los jezelf van het verleden en plaats uw energie in het heden. Je verhoogt je vibratie van de negatieve energie van angst, woede en spijt aan de positieve energie van liefde, acceptatie en toestaan.

Als u worstelt met woede ergens in je leven, dan vragen jezelf: "Waarom ben ik opknoping op deze woede?" Maak dan een afspraak met jezelf te wagen op de weg van de vergeving. Het zal niet alleen beginnen om uw hart te helen, maar het zal je leven veranderen
.