Drie stappen voor Overleven een Affair

Veel mensen vragen, “ Kan mijn relatie overleven een affaire &" ;? Mijn antwoord is ja, wanneer u de drie stappen hieronder beschreven volgen

Stap een:. Prioriteit je relatie

De eerste stap is voor zowel de mensen om te beseffen dat hun relatie is belangrijk genoeg voor hen proberen te genezen van het trauma. Derhalve moeten beide partners de rol die zij elk speelden bij de afbraak van hun relatie herkennen. Dr. Harville Hendrix zegt dat in al zijn werk met paren, hij heeft nog nooit een paar tegengekomen waar slechts één partner een affaire had. Hij zegt dat als je kijkt onder de oppervlakte vindt u dat de “ slachtoffers &"; hadden “ zaken &"; van hun eigen, maar de “ zaken &"; waren meer sociaal aanvaardbaar. Partners kunnen hebben “ zaken &"; met hun kinderen, hun werk, hun familie, hun vrienden, hun huisdieren en andere dingen. Elk gebied van je leven dat voorrang heeft op uw intieme, toegewijd relatie kan worden beschouwd als een affaire. Maar in de meeste culturen, een intieme, seksuele affaire met een andere persoon is veel meer verachtelijk dan besteden te veel tijd om een ​​&' beschouwd; s kinderen of werk. Society keurt meer van deze afleiding, waardoor kwaadspreken de partner die beschikt over een intieme relatie met een andere persoon.

Dr. Hendrix zegt: “ Ontrouw is een co-creatie ontworpen om intimiteit te reguleren door te handelen uit hun angst op een manier die betrokken zijn met andere mensen. . . . Er zijn altijd twee zaken. Ze zijn altijd co-created &"; Als uw partner een affaire had en je jezelf de &ldquo overwegen; slachtoffer, &"; wilt u misschien een aantal soul searching om te bepalen of er iets was dat je prioriteit over je relatie te doen. Dit is niet de schuld te plaatsen op je. Het is slechts de verantwoordelijkheid gelijkmatiger voor wat er gebeurd verdelen en egaliseren van de inspanningen voor het herstellen van de schade. Als u wilt dat je relatie met deze affaire te overleven en zelfs sterker worden, dan is het delen van de verantwoordelijkheid voor wat er is gebeurd in je relatie is een gezonde eerste stap,

Wanneer u zowel aanvaarden uw verantwoordelijkheid in de co-creatie van de zaak , zijn echt geïnteresseerd in het herstellen van de schade, en maak het redden van de relatie uw prioriteit, dan heb je de eerste stap gezet. Wanneer je ervaart twijfel, angst of woede langs de weg, herinner jezelf van je hoogste doel:. Herstellen van je relatie

Stap twee: Verbeter de Behavior

Wanneer u de verantwoordelijkheid voor uw kant hebben aanvaard in de zaak, de volgende stap is om corrigerende maatregelen. Voor de persoon die de zaak had, betekent dit dat het beëindigen van de illegale relatie. Voor de andere partner, betekent dat het maken van de vaste relatie een prioriteit boven wat anders werd voorrang. Als u zich inzet voor je relatie, zal je bewust en consequent uw verplichting aan uw significante andere een prioriteit, ongeacht wat je partner maakt.

Dit is geen tijd voor een lik op stuk situatie. U don &'; t willen tegenhouden actie, wachten om te zien wat je partner bijdraagt; Dit zal waarschijnlijk resulteren in een patstelling. Zodra u hebt vastgesteld in stap Een die je echt wilt je relatie weer op de rails te krijgen, u don &'; t wil iets laten krijgen in de manier van uw woeste vastberadenheid om wat gedragspatronen leiden veranderen aan deze situatie
<. p> Als u was degene die betrokken zijn bij de affaire, eindigt het met geen gedachten van het onderhouden van contacten met de andere persoon. Als je partner moeite je te vertrouwen, dan open over alles met hem of haar in een poging om de angst weg te nemen. Laat je leven een open boek geworden. Streven naar transparantie in de relatie.

Als u de partner die zich bezighouden met een sociaal aanvaardbare affaire, dan moet je je leven reprioritize zodat je partner en je relatie geworden van het grootste belang. Bezuinigen op de tijd die je besteedt aan het werken. Krijg wat hulp met uw kinderen als ze monopoliseren uw tijd. Verminder de tijd die je besteedt aan andere dingen en recommit naar uw primaire relatie met je partner

Stap drie:. Vergeving

De derde stap is vergeving. Erken dat geen van jullie is perfect en u bent beiden in staat om pijnlijke fouten. De affaire heeft niet aan de ene gebeurtenis van monumentale belang geworden in je relatie. De persoon die de zaak had moeten meer behulpzaam met informatie over zijn of haar activiteiten. De persoon die het slachtoffer nodig heeft om te stoppen met het straffen van zijn of haar partner door schuld en de schuld geven en in plaats daarvan weer beginnen te vertrouwen.

Mensen hebben geleerd om te geloven dat vertrouwen is een commodity te verdienen door anderen. Zodra uw partner bepaalde tests heeft doorstaan, voelt u zich veilig om uw vertrouwen te verlengen. Ik zou graag willen dat u het idee dat vertrouwen kan worden gebruikt als een werkwoord te vermaken, in plaats van een zelfstandig naamwoord.

Of u vertrouwen heeft zo veel meer te maken met wie je bent als persoon dan het doet met wie uw partner is. Wanneer je veilig in jezelf en weet dat je het waard bent om liefde te ontvangen zijn, is het natuurlijk te vertrouwen, zelfs als dat vertrouwen is geschonden.

Beslissen om weer vertrouwen betekent dat je moet stoppen met het straffen van uw partner. We straffen op verschillende manieren. Vaak straffen we met onze emoties: We zijn boos, gekwetst, jaloers, en onzeker. Deze emoties zijn allemaal ontworpen om een ​​duidelijke boodschap van schuld te sturen naar onze partner. “ Kijk wat je me &" deed; Dit is de ergste vorm van straf. Maak de self-talk nodig door de ruwe plekken te krijgen.

Laat de verkeerd dat gedaan werd. Vertrouwen in jezelf weer. En uiteindelijk het vertrouwen in de Universele Geest om je altijd en eeuwig te bieden wat je nodig hebt wanneer je het nodig hebt. U vindt er een gevoel van vrede en rust die u ondersteunen door de moeilijke tijden te ontdekken

Uittreksel van Kim's aanstaande boek Geheimen van Happy Couples. Loving jezelf, je partner en je leven te wijten uit voor een release in februari 2011 ..