Kreeg de Holiday Blues? Bah Humbug

Zijn de vakantie gevuld met eenzaamheid voor u? Heb je het gevoel alsof het &'; s enkel een hoop werk voor u? Is de betekenis van de feestdagen kwijt? Is dit nu net dat je kinderen zijn het huis uit en misschien heb je op je eigen voor een tijdje is er gebeurd? Vakanties zijn zeker een van de moeilijkste tijden van het jaar als we leven uit het laatste kwart van ons leven.

Het wordt moeilijker en moeilijker om de kerstboom te zetten. Je gewoon don &'; t willen de tijd en moeite om een ​​grote maaltijd te koken nemen. Veel van uw vrienden hebben plannen met hun eigen familie. Vakantie kan traditioneel zeer deprimerend, stressvol en vermoeiend

Ik hoorde een man in het postkantoor de andere dag “. Oh, weet je. Ik haat de feestdagen. Mijn vrouw is vorig jaar overleden. I &'; ben gewoon niet geïnteresseerd in Kerst &"; Ik was winkelen, een dame uitchecken zei: “ I &'; m ziek van alle winkels en koken. Niemand waardeert het werk dat ik doe voor iedereen om cadeautjes hebben onder de boom &"; Als de moeder van vijf zonen en degene die alle 18 leden van mijn familie keek voor de jaarlijkse kerstavond diner aan tafel, ik kan betrekking hebben.

Wat is te verdwalen in de gekte van de holidaze? Ten eerste, wat is de reden en de betekenis voor deze vakantie? Wat moeten we te vieren of weet je nog? Als je een christen bent, bijvoorbeeld, en hebben de Bijbel bestudeerde, dan weet je op dat moment, we &'; re het vieren van de geboorte van Jezus, onze Heer en Heiland. Wat een waar mirakel dit was echt.

Als u aren &'; t bijzonder religieus, dan is Kerstmis een tijd van het jaar om te denken aan het geven aan anderen – de mensen die je liefhebben, degenen die hebben verzorgd over u, wie je heeft geholpen, die minder geluk? Nieuwsflits! Kerstmis, zoals bij elke andere vakantie, behalve misschien je verjaardag, isn &'; t alleen over je.

Bent u eenzaam voelen, buitengesloten, verdrietig uit herinneringen van Kerstmis in het verleden? We kunnen allemaal empathie vinden met u en mededogen. Mensen die om je geven en hou je alleen maar met je medelijden met jezelf voor slechts zo lang te zetten. Uiteindelijk hebben wij allemaal te trekken onze eigen schoenveters en aan de slag gaan.

Wat kunt u doen dit jaar anders te doen? Wat kunt u doen om wakker te worden op 26 december en denken “ t dit een perfecte gelegenheid om te beginnen om echt leef voor vandaag, is dit een geweldige vakantie &" ;?

Ten eerste, isn &' geweest? Schat de herinneringen aan vroegere geliefden, familie Christmases u gedeeld. MAAR, je &'; re nog ademde, dus je moet hier nog zijn! Let &'; s maken een aantal herinneringen voor vandaag. Wat kunt u doen om eruit te komen van jezelf en betekenis te vinden voor deze vakantie voor u en voor anderen?

Ten eerste, wilt u geschenken geven? Hoe kun je dit anders aanpakken? Een van de beste cadeaus die ik ooit kreeg was van een van mijn zoons – een foto van hem iets wat hij graag doet, niet gesteld, met een brief vertelde me zijn herinneringen aan de Christmases hij met zijn broers gedeeld. Zou je hetzelfde doen? Schrijf een verhaal over u als een kind, dan delen met uw kinderen of broers en zussen?

Next, die anders in een soortgelijke situatie als jij? Kent u iemand die alleen dit jaar of niet in staat om met hun familie weten? Is er een vriend die wordt overweldigd door hun grote familie die je zou kunnen helpen? Kent u iemand die isn &' weet; t in staat om te rijden, die doesn &'; t krijgen veel? Kent u iemand die in begeleid wonen, die doesn &' weet; t hebben veel bezoekers? Wat kunt u doen voor die andere mensen? Won &'; t u iets te doen voor jezelf ook?

Kan je een maaltijd in uw huis te plannen? Het doesn &'; t moet een enorme productie. Je kon bevroren pizza, een beetje rode wijn te krijgen en zou iedereen een geweldige tijd hebben, maar samen zijn. Hoe zit het met vanille-ijs, chocolade saus, kersen, slagroom – laat iedereen een ijsje berg? Hoe zit het gewoon op een station in het land? Kunt u een wandeling op een avond mee door de buurt of park lichten?

Kijk in de krant of online gaan om alle van de vakantie concerten, programma's, vuurwerk in uw omgeving. Hoe zit het community theater productie van “ Beste Kerstman &" ;? Als er niets anders, nog wat vrienden uit om een ​​grappige film &ndash kijken; “ Elf &" ;, “ Kerstmis met de Cranks &"; of “ Home Alone &"; – drink wat warme chocolademelk met marshmallows. Vreugde &" ;; een reeks van kerstverlichting kan zoveel &ldquo toe Hoe zit het verfraaien van sommige koekjes; dit is eigenlijk leuk voor volwassenen ook. Denk buiten van wat je altijd hebt gedaan. Er is een leven buiten uw gebruikelijke doos.

Ten slotte kan je iets bij te dragen aan degenen die met een bijzonder moeilijk te vinden? Vind instanties die werken met daklozen en weeskinderen, mensen in opvangcentra, die hongerig zijn. Haven &'; t je hoorde dat je beloning wordt verdubbeld als u geven aan anderen minder bedeelden? Het schrijven van een cheque is groot, maar u &'; ll het beste voelen wanneer u uw tijd en talenten, vrijwilligers geven. Bel elke plaatselijke kerken, sociale dienst organisaties, ziekenhuizen of senior centra te vinden een eindeloze lijst van mogelijkheden. Een paar telefoontjes kan uw leven voor altijd te veranderen, om niets toe te voegen aan uw vakantie herinneringen te zeggen.

Heb je gehoord van dit alles voor? Bent u van plan om iets anders te doen dit jaar? Mijn punt is dat je te verbinden met je eigen spiritualiteit, je eigen relatie met mensen om je heen. Een van de meest krachtige dingen die je kunt doen om uw eigen situatie te verbeteren is om eruit te komen van jezelf, uit je eigen geest en terug te keren naar je hart
.