Problemen met een kind dat een kieskeurige eter?

Een van de meest voorkomende klachten van Mums is over kinderen die weigeren om het voedsel te eten op hun bord of anders de keuze van hun voedsel hebben beperkt tot een beperkt aantal dat ze willen. Voor Mums kan deze enorme angst veroorzaken en zorgen als ze proberen en te navigeren hun kinderen tot gezonde eetgewoonten.

Dus, hoe kun je je kind om te gaan met de situatie te helpen?

Nou verwerven inzicht en inzicht in de behoeften van uw kind is een natuurlijk startpunt!

Kinderen worden geboren met een natuurlijk verlangen gezond en goed te zijn en zal, indien verlaten aan hun eigen apparaten, kies voedingsmiddelen die hun lichaam &' voldoen; s vereisten. Na verloop van tijd echter, kunnen deze verlangens vervuild met andere mensen &' geworden; s keuzes of met een aantal verschillende factoren die de keuze beïnvloeden

Onze genetische mix pre-beschikt ons naar bepaalde voedingsmiddelen en verwerpt anderen.. Ondanks zoveel informatie coming out aan van “ slot &"; ons in de “ correcte &"; Food Group, de beste keuzes van wat je lichaam nodig heeft, zodat u om gezond te blijven en goed komt van binnenuit. Ondanks je angsten en zorgen over hun voortbestaan, uw kind aangeboren weet wat het nodig heeft.

Geen twee mensen zijn identiek en we zijn allemaal geboren met verschillende smaakpapillen met sommige mensen van nature liever hartig en zoet en sommige anderen een mix tussen en toch maaltijden tijden meestal catering voor het gezin als geheel

In combinatie met dat is dat verschillende soorten lichaam nodig en zal hunkeren verschillende soorten voedsel en in de normale familie “. mix &" ;, wat geschikt voor één lid, kan in strijd zijn met de voedingsbehoeften van de volgende zijn

Een jonge baby &';. natuurlijke instinct is om uit een voedingsmiddel dat hij instinctief weet is &ldquo afwenden; niet geschikt &"; voor zijn lichaam &'; s behoeften. Zijn moeder, vrezen het ergste voor het kind, volhardt tot het kind toegeeft aan de behoefte van zijn moeder om een ​​nieuw voedsel te introduceren en te consumeren het voedsel dat wordt aangeboden. Na verloop van tijd kan dit van “ over-nemen &"; het lichaam &'; s natuurlijke mechanisme dat heeft aangegeven dat het voedsel voor een groot aantal verschillende redenen, is “ giftige &"; of “ ongeschikt &"; voor het kind

Andere factoren die het kind kan beïnvloeden.

Bepaalde voedingsmiddelen kunnen krijgen om te vertegenwoordigen “ comfort food &"; om het kind en hem een ​​goed gevoel van binnen als ze worden gegeten. Dit kan alternatief in werking van iets eenvoudigs als een herinnering aan een tijd komen dat het kind aten een bepaald voedingsmiddel, terwijl het delen van een ontspannen en gelukkig tijd met familie of vrienden.

, op een ander tijdstip, een levensmiddel dat is gegeten wanneer het kind wordt omgewoeld of verstoren (of wanneer anderen om het kind emotioneel boos of overstuur), invloed kan hebben op het lichaam negatief, waardoor een geheugen dat het tegenovergestelde reactie teweegbrengen en veroorzaakt een emotionele reactie op het voedsel wezen gepresenteerd.

Peer druk kan komen in het spel. Eerder dan riskeren te worden uitgelachen of zelfs gepest, kunnen kinderen volgen “ voedsel rages &"; dat andere kinderen zoals of volg andere kinderen &'; s gewoonten om hen in staat te voelen meer mensen om hen heen geaccepteerd

Het verwerpen van voedsel kan ook een subtiele manier dat een kind uitoefent dominantie over een of beide ouders of wil zijn. een kloof tussen ouders veroorzaken. Het kan ook worden gebruikt als een manier om de aandacht als het kind voelt zich op een bepaalde manier verwaarloosd of over het hoofd gezien door de behoeften van de andere broers en zussen.

Allergieën en intolerantie zijn vandaag de dag steeds meer en meer gemeengoed en spelen ravage met een kind &'; s eetpatroon en hun stemmingen en emoties veroorzaakt enorme stemmingswisselingen (van hypo's te humeurig, somber, niet meewerkt, tempert en driftbuien) na het eten en moeten worden meegenomen in de vergelijking.

Een gemeenschappelijk kenmerk van een allergie is voor het lichaam om hunkeren alleen het voedsel dat ze allergisch zijn en alle anderen verwerpen! Bijvoorbeeld bij overmatige suiker wordt verbruikt, veroorzaakt het lichaam te blijven hunkeren suiker voedingsmiddelen of, in het geval van Candida (gistovergroei vaak veroorzaakt door overmatig gebruik van antibiotica, overmatige brood, suiker of gistachtige producten), het lichaam zal natuurlijk hunkeren voedingsmiddelen die de gist die groeit op te voeden. Drie dagen na een moeder met een 18 maand oud “ niet-eter &"; verwijderd allergie voedsel van haar dochter &'; s dieet, ze niet alleen begonnen met haar moeder eten uit huis en thuis, maar haar hele persoonlijkheid onderging een verbazingwekkende verandering van een snarly, asociaal kind om een ​​gelukkig en liefdevol kind.

Actieplan:

Bouw een beeld van eetgewoonten van het kind en emotionele eetgewoonte door:
• Het observeren van het type voedsel dat je kind wil eten om te zien of bepaalbare patroon ontstaat
• Let op de stemming van het kind als ze vragen voedsel (moe, prikkelbaar, lusteloos, enz.) En vervolgens observeren hun reactie nadat ze eten
• Beperk lage voedingswaarde voedingsmiddelen, zoals suiker (het schept grote pieken van energie en vervolgens verschrikkelijke dieptepunten dat het lichaam veroorzaken om meer verlangen om zichzelf in stand te houden)
• Vermijd sterk bewerkte voedingsmiddelen die weinig voedingswaarde
Daarna bevatten, wat kunt u doen om uw kind te helpen?

Als u vindt dat er sprake is van een abnormale reactie na een maaltijd, een van mijn eerste aanbevelingen zou zijn om een ​​haar testen gedaan van het kind te krijgen. Deze kan bepalen of het kind intolerantie voor alle voedingsmiddelen en het is zo eenvoudig als het nemen van een kleine lengte van het haar en hebben het getest. Vaak intoleranties worden gevonden in gezinnen en het is heel gebruikelijk om te vinden dat andere familieleden ook kan worden beïnvloed zonder het te weten over. (Hair testen sites kunnen worden gevestigd in uw omgeving door middel van een Goggle zoeken).

Neem de tijd om je kind te praten en uit te vinden wat er in het bijzonder over het voedsel dat ze niet gelijk de look, feel en zelfs hitte een verschil maakt voor wat ze voelen over. Sommige mensen houden van hun eten warm en anderen geven de voorkeur koud. Een persoon die ik sprak zei dat de texturen van eten meer dan iets anders bepaald haar sympathieën en antipathieën. Sommigen houden zacht voedsel en voor anderen, de Mashy spul is yuk !!! Geroosterde aardappelen kan goed zijn dat het gekookt net smaakt slecht!

Maak maaltijden een leuke en ontspannen tijd

Het uiterlijk van het eten is belangrijk dat werd benadrukt in een recente tv-show als de kinderen werden gegeven water werd gekleurd zonder smaakstof (geel voor ananas, rood voor framboos, enzovoort) en alle kinderen reageerden alsof het water gearomatiseerde!

Verander de look … Een moeder had prachtige resultaten met haar kinderen door het toevoegen van pureren gekookte spinazie aardappelpuree creëren van een spectaculair anders "green-bedekte" Witchy-poo (Shepherd &'; s) Pie waar iedereen lyrisch over! Ze ook gebruikt bietensap op een vergelijkbare manier en altijd krijgt de kinderen om prachtige namen te creëren voor de maaltijden wordt gemaakt

Kijk naar de presentatie van het eten en te presenteren de kinderen &';! S maaltijden met plezier en flair … maken gezichten uit het voedsel of beter nog, hen aanmoedigen om te helpen met het voorbereiden, koken en decoratie van de platen. Kinderen kunnen creatief zijn en won &'; t verzetten tegen het eten van de resultaten

Table top koken &hellip!; hebben maaltijden die zij zelf kunnen maken aan de tafels (sushi, taco's, wraps, hamburgers en pizza's, etc) … alles wat je doet is voorzien van alle ingrediënten en laat ze hun eigen gastronomische meesterwerken. Bewonderen en proeven van hun creatie en hen aanmoedigen om te proeven van jou.

Doe een food show met de kinderen het bereiden van maaltijden en iedereen die om te proeven en te beoordelen het eten

De Energy Solution.

Na verloop van tijd, ik ben tegengekomen zoveel kinderen die, veel aan hun ouders &'; verschrikking, eet vrijwel niets en toch lijken te tomeloze energie en vitaliteit. Hoe kan dit, tenzij ze krijgen hun voeding in door middel van een ander niveau … door de levensenergie van het voedsel dat ze liever eten dan de voedingswaarde aspect? Zodra dit kan zijn gezien als fictie maar vandaag wetenschappers hebben bevestigd dat de energie vonk uit het voedsel dat we eten biedt levenskracht om ons te voeden op cellulair niveau!

Voedsel gekookt in de liefde en gegeten in liefde verhoogt de levensenergie van het eten en voedt de geest, lichaam en ziel en geeft levenskracht in stand te houden en onderhouden van de gezondheid en het welzijn van u en uw kinderen.

Ontspan en Ga met de Stroom:

Ondanks uw frustratie en zorgen, kracht voeding werkt gewoon niet! Het zal de spanning voor alle betrokkenen te creëren. Hoewel het kind het voedsel dat hij wordt gevoed kan consumeren, is het twijfelachtig of hij voedingswaarde zal uit te halen, omdat het lichaam nodig heeft om in een ontspannen toestand van de noodzakelijke enzymen loslaten om het voedsel te verwerken! Dus, waarom de moeite! Ontspannen en overgeven aan het proces. Kinderen zijn veerkrachtig voorbij geloof en uw kind &'; s de natuurlijke instinct om te overleven zal niet toestaan ​​dat het kind verhongeren! De maaltijden zijn bedoeld om zo te worden genoten ontspannen, los te laten en te zien wat er gebeurt langs de weg!

Tot slot, een geweldig boek dat de manier waarop ik keek naar voedsel en voedsel hunkeren veranderd, vooral met kinderen was een kookboek genaamd “ A Natural Health Cookbook van Dorothy Hall en Carol Odell &"; dat is niet alleen een geweldige kookboek, maar legde de redenen waarom ons lichaam hunkert naar bepaalde voedingsmiddelen. Het hielp me te kijken naar voedsel op een andere manier en hielp weg te nemen de druk die ik voelde op het moment, met mijn eigen familie &'; s eetgewoonten
.