11 Belangrijke Regels In Herstellen Uw Broken Heart

Het leven is over het maken van keuzes. Sommige keuzes, zoals wie je trouwt zijn groot … terwijl anderen zijn nog groter. Een andere keuze is hoe te krijgen over een break-up. Sommige omgaan rustig, terwijl anderen springen in rebounds en wat krijgen de vrije loop te zeuren om hun vrienden. Ja, ik geloof dat een deel van de sloop proces is krijg je free-bewind te zeuren aan je vrienden. Maar als je de lijn overschreden van pleasurably neurotische tot hinderlijk onrustige en je vrienden beginnen om je afgesneden, cold turkey, is het tijd om na te denken over te gaan naar een zeer dure pleeggezin zorg- een psychiater.
Er is niets mis mee gaan een therapeut als je gelooft dat je al te obsessief over je gebroken hart. Niemand kan je kwalijk nemen. Lijdt aan een gebroken hart is inderdaad een van de meest pijnlijke dingen die een persoon kan omgaan met. Hier zijn enkele van de tips die nuttig kunnen zijn als u onder het weer als gevolg van een gebroken hart.

1. Het eerste wat je moet doen om je gebroken hart te helen is aan het feit onder ogen dat het &' ;. is echt meer dan

2. Geef jezelf een pauze. Sta jezelf toe om te genezen van de pijn van een gebroken hart. Treuren en huilen voor het verlies van je relatie. Dit kan een tijdje, afhankelijk van de intensiteit van je relatie te nemen, maar Delta- op. Wees geduldig met jezelf.

3. Laat je angst uit. Boos is onderdeel van het proces, je boos bent op de wereld, boos op je ex, en vooral boos op jezelf. De enige manier om te gaan met dit is om het te laten. U kunt huilen, kun je schreeuwen op de top van je longen, maar op zijn hoede voor elke zichzelf destructieve activiteiten

4. Don &';. T romantiseren je verleden als u wilt uw gebroken hart te helen. Herinneringen over de “ gelukkige dagen &"; is normaal, maar don &'; t stilstaan ​​bij het. Romantiseren je verleden zal alleen maar je denkt dat de slechte delen van je relatie zijn niet zo slecht, waardoor je wanhopig op zoek naar hem. Don &'; t spelen deze mind games met jezelf

5. Totaal communicatie black-out van je ex is goed voor u wanneer u lijdt aan een gebroken hart.. Geen gesprekken, geen sms, geen IM, geen e-mails, zonder het zien van zijn vrienden en familie, geen controle op zijn Facebook of MySpace-account.

6. Om te genezen van een gebroken hart, omring jezelf met mensen die je liefde en vertrouwen als je vrienden of familie die kunnen maken dat je je goed voelt, en kunt u om jezelf te zijn. Praten met mensen die je aan het lachen en vergeet je zorgen.

7. Heb een dagboek. Noteer je emoties, te schrijven als je je voelt, don &'; t bewerken jezelf. Soms als je alles schriftelijk, you &'; ll versteld staan ​​over de ideeën en wijsheid die kunnen komen van te maken. Laten we deze les verrijken uw leven. Vergeet niet, geen relatie is een mislukking, zolang je hebt geleerd

8. List beneden de dingen die je don &';. T net over je ex. Meedogenloos. Bijvoorbeeld: 1.He is zo materialistisch en ambitieus! 2.He is egoïstisch en onachtzaam! enzovoort. Wanneer u zich zwak voelt en had de drang om hem te bellen, neem deze lijst uit en vraag jezelf af of je wilt weer een deel van dat.

9. Houd jezelf bezig, actief blijven, clean-up en krijg georganiseerd. Ga naar buiten met vrienden, plezier hebben. Concentreer je op je werk, leren een nieuwe vaardigheid.

10. Vergeet rebound liefde. Dit is het ergste dat je kunt doen. Dit is meestal een voorbode van zijn co-afhankelijke

11. Onthoud deze clich é s en leven ze op het hart:. &Ldquo; Wat doesn &'; t vermoorden je kunt alleen je sterker &" maken ;, “ Dit zal ook Pas &"; en “ Alles gebeurt met een reden &" ;.
.