Hoe effectief Praat met kinderen over Tragedies door Barbara McRae, MCC

Kijken naar het nieuws over de hele wereld, het zien van de werkelijke beelden van aardbevingen, Californië modderstromen, lawines en de tsunami, ontbranden gevoelens van verdriet en overweldigen bij volwassenen, laat staan ​​in onze kinderen.

Hoe jonge mensen zijn getroffen door dergelijke tragedies hangt grotendeels af van het niveau van volwassenheid en de algehele temperament van elk kind plus de coping-patronen volwassenen consequent modelleren. Het kan moeilijk zijn voor zorgverleners om te gaan met hun eigen gevoelens en wat te zeggen om hun kinderen te behandelen die van hen.

Hier zijn een aantal must-read tips:

Jonge kinderen
Veel ouders wijselijk kiezen om hun kinderen te beschermen tegen grafische berichtgeving op tv. Als je kind zich bewust is van een tragedie, is het belangrijk om het evenement zo snel mogelijk te erkennen en te leven met wat uw kind gevoelens uitdrukt over. Bijvoorbeeld “ Het klinkt alsof je bent bang dat dit zou kunnen gebeuren met ons &";

Ouders willen vaak tot tragische gebeurtenissen te beperken; ze denken dat door het minimaliseren van een kind &'; s betreffen, zijn ze de bescherming van hun kind verder verstoort. Praten over het trauma - tenzij je blijft herkauwen - is genezing en houdt vitale communicatielijnen geopend tussen ouder en kind. Ontkennen of negeren leidt tot een gevoel van isolement en meer lijden.

Wat niet te doen
• Laat uw kinderen ze worden gek niet vertellen, om van “ get over it &"; of “ opgroeien &";
• Niet overreageren; het maakt het nog erger
• Laat uw kinderen te voorkomen geconfronteerd met hun angsten (hebben ze praten of tekenen hoe ze zich voelen)
• Niet verdoezelen gevoelens

DO praten over gevoelens. Door dit te doen, bent u modelleren dat het goed is om gevoelens te hebben en uiten ze op een gezonde manier. U &'; ll worden het verbeteren van hun emotionele intelligentie door hen te helpen hun gevoel woordenschat te ontwikkelen. Bespreek met hen het onderscheid tussen mededogen en met empathie (liefdevolle en empowerment) versus het overnemen van de angst, pijn en verdriet van anderen (het beperken en zelf saboteren).

Zorg leeftijd passende informatie over hoe de natuur zorgt voor een vloedgolf (of een vulkaanuitbarsting of andere natuurramp). Als u don &'; t weet, verwijzen naar boeken of tijdschriften om u te helpen. Maken het een kans om te leren. Houd het simpel en reageren op vragen, zonder het aanbieden van te veel informatie. Sluit uw gesprek door heroriëntering aan dankbaar dat uw gezin veilig gevoel.

oudere kinderen
Jonge tieners en tieners hebben meestal meer vragen en willen gebeurtenissen bespreken. Ook hier, it &'; s het beste om eerst uit te vinden hoe ze zich voelen en erkennen hoe ze het ervaren van de tragedie. Worden gericht op wat &';. Aan de hand is voor hen en blijf verbonden met empathie en vragen inzichtelijke vragen

Een gemeenschappelijke vrees voor kinderen, in aanvulling op de zorgen te maken over hun eigen veiligheid, is de angst voor verlies van een ouder. Bent u bereid om de vraag te beantwoorden, “ Wat als je plotseling sterft &"?; Een van mijn cliënten wasn &'; t zeker hoe haar kinderen gerust te stellen; ze wilde eerlijk en direct zijn. Toch besefte ze ook dat niemand van ons weet precies wanneer we gaan sterven en didn &'; t wil een belofte dat ze kon &'; t houden.

Wat je kunt zeggen is dat mensen don &'; t normaal sterven totdat ze zijn zeer oud en gerust je kinderen dat je &'; re niet van plan snel te sterven elk gewenst moment. U kunt dit antwoord op uw religieuze overtuigingen en uw specifieke situatie past op maat.

De beste manier om uw kinderen te helpen is om ervoor te zorgen dat u gezond gedrag patronen voor de behandeling * jouw * angsten en stress. Als je de neiging om overdreven angstig te krijgen of te houden je gevoelens voor jezelf, dan is uw kinderen waarschijnlijk om hetzelfde te doen. Omdat huilerig of het erkennen van je angst is prima. Freaking out is het niet. Als je niet rustig genoeg om deze gesprekken met uw kinderen zich voelen, neem een ​​paar minuten om gecentreerd. Als dat niet lukt, krijgt de hulp die u nodig hebt om er volledig voor jezelf als hen.

Herinner je kinderen, dat wat er ook gebeurt, er is altijd helpen beschikbaar. Vraag hen om te beginnen te zoeken naar de “ helpers van de wereld &"; Hen te helpen begrijpen de waarde van vrijwilligerswerk en het verschil non-profit organisaties.

Bespreek hoe uw gezin anderen kan helpen in nood. Kinderen voelen zich vaak beter als ze actief kunnen deelnemen aan het verstrekken van hulp aan minder gelukkige families. Kunnen zij willen een gebed zeggen, een kaars, doneren bezittingen, geld in te zamelen of stuur een bemoedigende brief. Laat ze actie ondernemen; het helpt kinderen leren de les van de liefde uit de eerste hand.

We weten dat alle gebeurtenissen kunnen worden gebruikt voor het goed als we helpen onszelf geworden geweldig rolmodel voor onze kinderen door het gebruik van effectieve communicatie en coping skills. We kunnen hen helpen te leren hoe ze moeilijke situaties in het leven te behandelen en te leren van de voordelen van het bereiken van anderen zelfs als ze halverwege de hele wereld
.