*** Stress: Gezonde Manieren voor een ouder om te reageren

Wees een rolmodel voor uw kind. Tijdens stressvolle tijden, demonstreren kalm controller emoties. Wees eerlijk over hoe je je voelt, maar blijf kalm en word oplossingsgericht.

Luister naar je kind. Probeer niet veroordelend, maar geruststellend te zijn.

Stimuleer je kind om vragen te stellen, problemen op te lossen en oplossingen aandeel voor de stress.

Laat uw kind weten dat stress, angst en andere gevoelens dat hij of zij gaat door zijn niet ongebruikelijk voor veel mensen.

Wees positief. Niet overreageren; vooral wanneer uw kind overreacts.

Word vertrouwd met situaties die stressvol voor uw kind wordt. Bespreek deze situaties op voorhand. Probeer niet om de situatie te minimaliseren, maar pro-actief geworden in het helpen van je kind door te luisteren en oplossingen te ontwikkelen.

Gebruik positieve aanmoediging in plaats van straf.

Laat uw kind om deel te nemen aan fysieke activiteiten, luister naar vrolijke muziek of worden betrokken in clubs en organisatie Just for fun!

Laat uw kind om keuzes te maken die vertrouwen bouwers zijn te maken. Dit kan komen nadat je kind niet naar iets. Als ouder, it &'; s uw taak om nieuwe mogelijkheden en keuzes. De opties die u leiden tot een hoger niveau van succes. Wees voorzichtig niet besluitvorming kansen weg te nemen.

Boven alles, vertel je kind dat je hem of haar houdt. Een veilige, consistente woonomgeving vermindert vaak stress.

lachen! LACH! LACH! LACH! LACH! LACH
 !;