Slapeloze nachten zijn een gewoon een normale zaak dat ouders gaan door, of zijn ze?

Een van de dingen die je als een nieuwe ouder worden zullen moeten gebruiken om te krijgen is minder slaap 's nachts, dit is gewoon een natuurlijke ding wanneer u een nieuwe baby in uw huis, als je gaat om uit te vinden uw nieuwe baby zal uw aandacht voortdurend behoefte of de dag of nacht. Deze vraag zal constant gedurende de dag tot vijf keer tijdens de nacht. Het kan erg vermoeiend en zeer uitdagend zijn voor iedereen in de familie.

We nemen een kijkje bij enkele manieren om te gaan met de nachtelijke eisen van een pasgeboren baby.

Het hebben van je kindje slaap met u is een manier om je baby te slapen voor een langere periode, niet iedereen zal onderschrijven dit te doen. Het hebben van uw baby in bed met u in plaats van in hun babybedje bed zal kalmeren en troosten van uw baby te zorgen dat je een langer slapen dan normaal.

om de beurt met uw echtgenoot om te kijken na de baby 's nachts is een ander manier van vermindering van de werklast op één persoon, op deze manier jullie beiden delen de voeding last, die in een kleine baby aanzienlijk kunnen zijn. Ter voorbereiding van dit je misschien wel nodig hebt om wat melk te pompen als je borstvoeding geeft. Dit kan niet werken als je echtgenoot werkt tijdens de week en de vroege aanvang van de werkzaamheden, maar zou een haalbare optie is voor mama om te rusten in het weekend zijn. Of je kan een nacht op en een nacht uit te proberen met uw echtgenoot om de werkbelasting tijdens de dag en nacht te verminderen.

Een andere methode om de vermoeidheid te verminderen tijdens de nacht is om regelmatig dutjes overdag, probeer om een ​​dutje wanneer je baby slaapt nemen. Dit kan lastig zijn als je misschien niet moe wanneer de baby komt maar dutje tijdens de dag zal zeker helpen met 's nachts vermoeidheid.

Sleep training is een andere manier om te verbeteren. Deze werkwijze is niet praktisch voor pasgeboren baby's ze moeten voeden om 3:58 uur 's nachts. Baby's liever om te slapen tijdens de dag vooral met een beetje slaap tijdens de nacht. Om dit te proberen stoppen met het houden van uw huis erg druk tijdens de dag met veel geluiden en houden de gordijnen open en de kamers helder. Wanneer je je baby te voeden overdag zorg ervoor dat je dan spelen voor een tijdje totdat ze kijkt alsof ze moe is, op dat moment zet je baby om te slapen, maar bij voorkeur in een ruimte met een normale niveaus van lawaai. Wanneer het zetten van uw baby te slapen 's nachts ervoor zorgen dat de kamer zo donker mogelijk, tijdens de zomermaanden zetten verduisteringsgordijnen op het niveau van de duisternis in de kamer te houden. De interactie met je baby op dit punt moet minimaal zijn, en alleen wakker van uw baby als ze moeten voeden. Het idee achter deze regeling is om de baby te gebruiken krijgen tot het spelen tijdens de dag en slapen tijdens de nacht.

Als dit niet lukt dan is het laatste redmiddel zou zijn om te proberen het voeden van uw baby 's nachts zo snel mogelijk en dan plaatsen haar bed als de voeding voorbij. Knuffelen en voeden van de baby dan het plaatsen van haar terug in de wieg zal haar helpen te leren om in slaap te vallen op haar eigen en voor langere tijd
.