Getting to Know You: A Necessary Eis

Ik keek naar deze lijst en dacht: “ Welnu, wat en'? s het probleem &"; Iets anders moet worden aan de hand, omdat de Tony ik weet wel passen bij de lijst hij me gaf.

Dus, we praten meer en ik leren dat, helaas, hij heeft een aantal negatieve overtuigingen die overgebleven zijn uit zijn jeugd. En deze overtuigingen samen met zijn naïviteit &'; over anderen houden hem onzeker van zichzelf
in persoonlijke relaties. Typische Verheugend
persoonlijkheid. Hier zijn de oude overtuigingen Tony is de uitvoering rond.

1. I &'; m niet goed genoeg; anderen don &'; t waarderen mij; I &'; m onvoldoende
   
2. Anderen zullen me veroordelen
   
3. moet ik emotioneel veilig voelen voordat ik me kan
   
4. ik geloven wat anderen te vertellen me over mij <.... br>

   Dus, we praten. Hij hoort mij zeggen dat deze ideeën zijn nog niet eens waar, maar hij &'; s laten ernstig ondermijnen zijn persoonlijke relaties. Here &'; s wat ik bedoel.
   

   1. Tony, en ook u lezer, moet geloven in jezelf. Geloven dat je “. Genoeg &"; Dat je zeker meer dan voldoende. En, dat u &'; re recht op hetzelfde respect je geeft anderen. Ja, je hebt een aantal fouten; we allemaal doen, we &'; re mens. Maar, heb je veel goede kwaliteiten, zoals Tony, en je kunt werken aan de niet-zo-goed die te verbeteren. Word je bewust van wie je bent.
      
   2. Ja, helaas anderen kunt u beoordelen. Dat doesn &'; t dat je moet geloven of hun opmerkingen te accepteren. Anderen kunnen gebruik maken van het oordeel aan de macht op te bouwen voor zichzelf en om u te houden. Het klinkt misschien vreemd voor je, maar Tony leverde
      denk dat veel van de kritiek zonder te controleren ze tegen zijn persoonlijke kennis van zichzelf. Hij accepteerde ze zonder na te denken door middel van waarom
      de andere persoon werd oordelen, bekritiseren of afkeurend. Deze snelle acceptatie is het gebruikelijk om de Pleaser
      . Plezierig
      persoonlijkheid is erg bang om iets te confronteren, want dat zou de relatie in gevaar brengen. De persoon die zij de zorg over kunnen vertrekken; dat &';. s de ergste soort nachtmerrie voor een Pleaser
      
   3. Tony, en ook u, moet je zelfvertrouwen genoeg bouwen om je natuurlijke, ontspannen zelf te zijn, ongeacht waar je bent. Don &'; t anderen laten intimideren. In plaats daarvan, actief Heb slimme, geïnformeerde beslissingen te nemen over wie je liever met. Gelieve don &';. T bedriegen jezelf uit angst
      
   4. Eigenlijk, als iemand geeft ons informatie over onszelf, het eerste wat je moet doen is nagaan hoe accuraat het is. Als het &'; s rechts en je nodig hebt om een ​​verandering te maken, doe het. Maar, als het isn &'; t juiste, vraag jezelf af wat dan &'; s motiveren die andere persoon om de opmerking te maken. Don &'; t nemen wat wordt gezegd dat je als volkomen correct, ooit. Uw persoonlijke kracht komt van je
      weten wie je bent.
      

      Nou, de eerste keer dat ik uitgedaagd Tony &'; s oude, diepgewortelde ideeën, hij me gehoord. Maar wist niet dat hij &'; t omarmen de nieuwe, verschillende gedachten meteen. Dat &'; s gewoon niet hoe wij mensen maken veranderingen. Maar na verloop van tijd, bouwde hij genoeg moed om ze uit te proberen. Na verloop van tijd, Tony &'; s gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen groeide, en tenslotte de oude overtuigingen gewoon wegviel

      Als u &';. Re een “ Tony, &"; maak een lijst van uw eigen positieve en negatieve kanten. Benadruk je positieven. Maar, begrijpen dat elke negatieve houden u van het leven te doen als succesvol en gelukkig als je misschien. Heb de moed om je negatieven te confronteren en veranderen wat je nodig hebt om. Tijdens de overgang wees geduldig met jezelf en vertrouw erop dat je aandacht aan je zeker vruchten zullen afwerpen in de toekomst. Good Luck

      !.

      Big Thoughts In dit artikel
      

      1. 
         Breng ernstige tijd je leren kennen. Niet het oppervlak dat je snel een overzicht over kan maken en dan vergeet het maar. Tony deed dat, maar we geleerd dat hij echt didn &'; t Heb geloof zijn eigen lijst, hij nog steeds
         voelde dat hij didn &'; t meten. Nee, ik bedoel kijk diep in de kwaliteiten die je vertrouwen hebben of die je &'; re onzeker. Zien wat je kunt vinden.
         
      2. 
         Word je bewust van hoeveel je
         buigen of opgeven aan anderen zonder het te beseffen. Bent u een
         Pleaser als Tony? Heeft u nog veel meer aan anderen dan je zelfs
         denkt geven over het geven van jezelf
         
      3. 
         It &';? S tijd voor u om (a) Respecteer jezelf, en (b) waarde in jezelf. Natuurlijk, ik don &'; t betekenen dat je egocentrisch moet worden. Nee, maar ik denk dat je voor jezelf moet nemen bij het waarderen en respecteren van jezelf zoveel je anderen doen. Dan moet je &'; ll meer
         evenwichtiger en dat &'; s altijd een goede zaak
         

         
         

         Alles. de beste tot de volgende keer,
         

         Joan
         

         Hartelijk dank voor het lezen. En, als je denkt dat iemand anders zou kunnen genieten van dit artikel, neem dan deel.

         _____________________

         Auteur van het Smart Parenting boekje.
         

         auteur van de Smart Relaties book.
         
         

         www.joanchamberlain.com
         
         

         www.allaboutpersonalities.com
         
         

         www.yoursmartrelationships.com
         
         .