Hoe een therapeut kan helpen u en uw partner

Effectieve relatietherapie afhankelijk van een aantal factoren. Beide partners moeten bereid zijn om een ​​verandering te maken. Als men reeds heeft besloten op te geven en kan niet terug te activeren, dan is succes waarschijnlijk niet mogelijk. De sleutel is om een ​​therapeut te krijgen voordat je relatie te ver is uitgehold. Indien één of beide van je gewoon gaan door de bewegingen aan u &' bewijzen; ve liet geen middel onbeproefd gelaten voordat je splitsen, kunt u ' van &;. T verwachten goede resultaten

Maar als er enig belang bij allen in elkaar blijven , therapie kan helpen zelfs zeer bedroefd koppels. It &'; s belangrijk om een ​​therapeut die is opgeleid in het huwelijk en gezinsbegeleiding, die verschillende vaardigheden van de individuele begeleiding nodig te zien. De kans is groot dat een paren therapeut toegewijd aan het helpen van mensen maken positieve veranderingen kunt u ook helpen

Een therapeut kan.

Maak je je relatie anders. Je bent gewend om het bekijken van uw relatie door de lens van uw ervaring. Er &'; s niets mis mee, tenzij het afbreuk doet aan het succes van uw relatie. Een therapeut kan u helpen bij het zien meer objectief. Hij kan zien hoe je omgaat met je partner en beginnen te begrijpen wat er gebeurt met jou en je partner in een bepaalde context. Bijvoorbeeld, als je zowel onder financiële stress, is uw relatie gebonden ook worden benadrukt. Je zal beginnen om jezelf en je partner en de manier waarop je omgaat in meer adaptieve manieren te zien.

Bepaal destructief gedrag. Er is wat disfunctioneel gedrag — drugsmisbruik, fysiek of emotioneel misbruik, geweld en mdash; dat kan elke relatie zinken. Een therapeut kan een beoordeling als de ene partner wordt betrokken zijn bij een dergelijk destructief gedrag te maken en als de andere partner in staat stelt. Dergelijke gevallen kunnen gespecialiseerde behandeling nodig. Maar als het gedrag is niet te ernstig is, kan een effectieve therapeut helpen partners veranderen de manier waarop ze zich gedragen met elkaar. Ze kunnen helpen bij het verbeteren van uw interactie en suggereren strategieën om u te helpen stoppen met conflicten escaleren uit de hand.

Help je je ware gevoelens te uiten. Soms gedrag je geleerd hebt in je jeugd voert over in uw volwassen relaties. Als je een kind dat moest worden gezien, maar niet gehoord, een kind dat werd uitgescholden omdat ze te emotioneel waren, een kind dat werd geleerd om haar ware gevoelens te verbergen, kunt u de opening vrees aan uw partner. Maar dat brengt u het risico van emotioneel afstandelijk en kunnen een wig te drijven tussen u en uw partner. Een goede therapeut kan u helpen voelen zich meer comfortabel in het uiten van je ware behoeften, zodat u en uw partner emotioneel dichtbij kan zijn.

Coach u om effectief te communiceren. Zodra je je ware gevoelens te uiten, moet u uw partner ondersteunend en begrip te zijn. Er is geen ruimte voor sarcasme of apathie of kritiek of spot. Dat zal alleen maar leiden tot meer conflicten. Een goede therapeut zal leiden u en uw partner om actief en empathisch en respons adequaat te luisteren. Het is geen toeval dat de communicatie voortdurend wordt aangeprezen als cruciaal voor een goed huwelijk. Maar soms duurt het een therapeut om u te helpen zien hoe jij en je partner beter te kunnen communiceren.

Vind uw sterke punten. Relatietherapie isn &'; t altijd alles over problemen. It &'; s goed om je sterke punten te begrijpen en te bouwen op hen. Het idee is om u te helpen de positieve dingen die u vreugde en maak je een gelukkig paar te vinden. Een therapeut zal u begeleiden in het maken van uw eigen positieve verhaal dat je relatie past. Immers, heb je elkaar in de eerste plaats en vond plezier in elkaars &'; s bedrijf. Zelfs als je relatie is in de problemen nu, kan een therapeut u helpen uw weg te vinden naar een sterkere, betere relatie
.