10 Vaak Gevaren in Recovery

Hier zijn tien voorkomende situaties die zeer gevaarlijk zijn voor een persoon in het herstel. Het herkennen van deze gevaren zal u helpen om een ​​mogelijk probleem in de toekomst te voorkomen.

1. Geloven dat je eindelijk genezen van je verslaving. Dit is een gevaarlijke vorm van ontkenning. De leugen is dat je ofwel eindelijk “ genezen &"; of misschien heb je nooit een verslaafde of alcoholische in de eerste plaats. Een ander ras van dezelfde situatie is dat ik kan terugkeren naar zijn een sociale drinker of gebruiker. Soms, hoe langer je soberheid hoe moeilijker het is om deze te voorkomen. “ Zeker na 10 jaar geen drinken kan ik een koud biertje drinken met mijn vrienden &"; Klinkt dat bekend? Elke manier waarop je deze slice kan leiden tot een terugval snel.

2. Met behulp van medicijnen die kan je hoog. Artsen vandaag zijn snel om drugs (opiaten, valiums, Xanax, enz.) Voorschrijven. Ik had een ER-arts in de cel was ik in een aantal jaren geleden komen voor knieproblemen en geef me een recept voor pijnstillers .. Ik had de man nooit eerder gezien. Hij kreeg zijn informatie van de verpleegkundige. Ik vertelde hem dat ik niet &'; t wil opiaten te nemen en hij keek me aan alsof ik gek was. Het aantal klanten Ik heb gewerkt met in de afgelopen jaren, die na het gebruik van drugs zoals voorgeschreven terugval is enorm. Het is uw verantwoordelijkheid te laten de artsen weten dat u een drugs of alcohol probleem.

3. Plotseling het verwerven van een hoop geld. In feite heb ik veel klanten die me vertelde dat het hebben van een rekening $ 20 in hun zak was een trigger had. Je moet jezelf te leren kennen en wat is een trigger voor je. Als contant geld is een trigger voor u ervoor zorgen dat u de mensen in uw steun netwerk die u kunnen helpen met de verantwoording. We don &'; t als wordt verantwoordelijk gehouden maar het is noodzakelijk voor ons allemaal.

Gevaar Placard4. Luisteren naar de oorlog verhalen of gewoon woning op “. De goede tijden &"; De waarheid is, ze waren allemaal goede tijden tot de slechte tijden gestart. We moeten onszelf eraan herinneren dat we stoppen voor een reden. Een soort van pijn voor ons aanleiding om te stoppen. We moeten niet vergeten dat en blijven voorkomen verheerlijken het gebruik als de pest.

5. Fysieke pijn. In het afgelopen jaar heb ik gewerkt met meer cliënten die opiaten waren en die met een legitieme recept dan enige andere groep begon. (. Meth gebruikers komen op de tweede, door de manier) Verslaafden hebben een manier van rechtvaardiging van de “ gebruiken &"; als het &'; s voorgeschreven. Maar je moet niet vergeten dat het niet de dokter in de gevangenis als je de weg gestopt voor een DUI op opiaten. Een andere gevaarlijke drug mensen de neiging om als &ldquo te gebruiken; geneeskunde &"; is marihuana. Dit is een heel ander onderwerp, maar de feiten zijn deze: marihuana is illegaal te gebruiken of te laten groeien of te verspreiden — don &'; t doen. Ik heb gewerkt met een groot aantal mensen die hun gebruik van marihuana te rechtvaardigen door het te gebruiken om zelf dokteren (angst, stress, enz.).

6. Met een andere drug, omdat je alleen verslaafd aan je middel van keuze. Mijn ervaring is dat ik heb ingeschakeld door verschillende drugs en gedrag voordat ik begon te werken aan alle verslavingen (drugs en gedrag) op hetzelfde moment.

7. Verveling. We kunnen krijgen in een hoop ellende toen we vervelen. Het is belangrijk om te plannen voor de down-tijd en houd jezelf bezette. Ik zal verder gaan omdat ik don &'; t wil van “ boring &"; U … OK, ik weet dat was kreupel.

8. De wens om te vieren. Of u wilt iets kleins of iets groots &hellip te vieren, hebben we de neiging om uit te geven en verwennen ons met dingen die we don &'; t gewoonlijk doen. Zorg ervoor dat u don &'; t vieren jezelf in een terugval

9.. Negatieve emoties. Wees op uw hoede van woede, verdriet, eenzaamheid, schuld, angst, en angst. Elk van deze extremen in de deur tot recidief openen. Hulp krijgen en vertrouw op je ondersteunend netwerk en luisteren naar hun feedback als ze praten met u over een van deze.

10. Plaatsen. Het gezelschap van mensen die gebruik maken van of drinken of net zo slecht, dat op plaatsen waar je gebruikt om te gaan wanneer u gebruikte of gedronken. Moet ik om het te zeggen? Het is zeer gevaarlijk. Zelfs als het doesn &'; t leiden onmiddellijk tot recidief het misschien uiteindelijk. Terugval is progressief – het begint klein, maar groeit snel

Daar heb je het, 10 voorkomende gevaren voor uw herstel hebben

Een laatste ding... Alert blijven omdat terugval doesn &'; t beginnen als je pick-up te gebruiken of te drinken. Het begint dagen, weken of zelfs maanden voor met een verandering van houding of een verandering van routine (zoals het missen van uw reguliere vergaderingen van de steungroep of regelmatige gesprekken of vergaderingen met uw sponsor). Besteed aandacht aan uw steun netwerk wanneer ze geven je feedback
.