Alcohol Awareness Classes kan u helpen Face the Facts

Een van de beroemdste zinnen rondom alcoholisme is dat “ ontkenning is het eerste teken &"; Dat is natuurlijk absolute nonsens, want er zijn miljoenen mensen die volledig onthouden van alcohol die zal ontkennen dat een alcoholist. Maar de feiten zijn de feiten. Eerste feit, een leven lang geheelonthouders nooit worden beschuldigd van een alcoholist. Al vele jaren heb ik sober en toch toen van beschuldigd een alcoholist, is er geen ontkennen dat feit. Eens een alcoholist, altijd een alcoholist

Als raadgever voor zowel in de klas en online alcohol bewustzijn lessen mijn studenten en ik vaak bezighouden met levendige discours van ongeveer “! Geconfronteerd met de feiten &"; Er is geen twijfel dat alle alcoholisten gaan door ontkenning. . Dit artikel zal vragen die alle mensen te helpen die drinken om de feiten onder ogen te pakken

U nooit verwacht om een ​​alcoholische

Let &'; s eerlijk zijn - niemand verwacht een alcoholist te worden. Ik herinner me de eerste keer toen ik was 22 toen ik maakte grapjes met mijn vrienden dat mijn “ AA raadsman niet zou goedkeuren &"; van onze gehamerd die nacht krijgen.

Dat was gewoon een grap, op dat moment, ondanks het feit dat ik dronken minstens drie keer werd het krijgen van een week, was er niet een rationele gedachte in mijn hoofd dat zich zorgen over mij steeds een alcoholist. Ik ben niet abnormaal - niemand van ons denken dat we zullen een alcoholist geworden

Feit # 1 –. Hoeveel drink je

Het eerste feit over het drinken is heel simpel &ndash?; hoeveel je drinkt? Dat wordt gevolgd door hoe vaak doe je drinkt en hoeveel alcoholische dranken wil je verbruikt bij het drinken?

Als je drinkt twee of meer alcoholische dranken per dag kon je een alcoholist zijn. Als u binge drinken vaak kon je een alcoholist zijn. De normen voor het drinken zijn vrij ongecompliceerd – een ounce van de drank per dag voor vrouwen en twee voor mannen. Meer dan dat en je bent meer dan aanbevolen dosering

Feit # 2

Simpel gezegd – mensen die niet drinken problemen hoeft niet elke dag te drinken hebben. Ze denken niet na over drinken en ze hebben niet een nachtelijke cocktail of twee. Op zijn natuurlijke staat, je lichaam zal nooit proberen om alcohol opgenomen in de bloedbaan te hebben. Vergeet niet, alcohol is een gif en heeft geen geneeskrachtige waarde voor je lichaam.

Feit # 3

Uw drinkgewoonten zijn zeer indicatief voor hoe belangrijk alcohol is in je leven. Terwijl de genetica een rol spelen, u en uw gedrag zijn de enige bepalende factor in als u zijn of zullen een verslaafde aan alcohol te worden.

Als je weet dat je een genetische aanleg voor verslaving, ik dring er bij u niet te drinken. Als je ouders met verslavingsproblematiek en merkt dat je echt dronken, zelfs als je zelden drinken, ik verzoek u dringend om alle consumptie van alcohol onmiddellijk te stoppen. Dit is een rode vlag in de richting van verslavingsproblematiek. Stop de sneeuwbal voordat het krijgt te veel momentum &';.

Vergeet niet, alcohol is een ernstige drug en het gebruik ervan moeten nauwgezet worden gecontroleerd. Neem een ​​kijkje op de feiten. Nauwkeurig onderzoeken uw drinkgedrag. Als u of iemand u houdt van een drankprobleem heeft, neem dan onmiddellijk hulp zoeken. Als u liever totale anonimiteit te behouden, zijn er alcohol en drugs klassen en
.