Geen zorgen te maken over wat anderen van je denken

Mijn vader belde moeder en mij, “!. De domme vrouwtjes &"; Mijn oma Effie, riep mama en mij, “ mijn lievelingen &"; Mijn man noemt me “. Ma lieve &"; Sommige mensen denken dat ik na ï ve en ook leuk. Anderen denken dat ik heerlijk en vriendelijk. Sommige mensen denken dat ik verspreid en ongeorganiseerd. Anderen denken Ik ben een creatief genie.

Ja, ik heb mijn eerlijk deel van de tijd zorgen te maken over wat mensen van me denken. Wat &'; s de angst? De angst voor:
• wordt afgewezen of niet geaccepteerd
• het hebben van een slechte reputatie
• feeing minder dan
• wordt gezien als een mislukking of dom
• onwaardig

Hoe gaan we om met deze angsten? Hier zijn enkele suggesties:
• Kies wiens gedachten en meningen zijn waardevol, bevestigen of nuttig
• Controleer uw verbeelding. Vraag echte vrienden en geliefden, “ Wat denk je van me &"?; of “? Hoe zou u mijn sterke en zwakke kanten &" te beschrijven; of “ Welke drie bijvoeglijke naamwoorden zou je gebruiken om me te beschrijven &";
• Te verzamelen en uit te breiden op een positieve erkenning van berichten. Schrijf het op. Post ze. Vraag dierbaren te herhalen bevestigen woorden en zinnen, dagelijks als dat helpt
• Controleer of u het eens met de boodschap. Als iemand mij verteld dat ze dacht dat ik te mager, I &'; D gewoon lachen. I &'; D weet zeker dat was hun gedachte en het niets te maken met mijn werkelijkheid had
• Neem kritische gedachten en berichten en zet ze door Dr. Sydney Simons &'; filter. Misschien is de mening over u meer over de denker &'; s eigen hang-up en zelfoordeel
• Vraag jezelf af of gedeelde gedachten over je de zaden van nuttige tips kan hebben voor zelfverbetering. Na een sollicitatiegesprek kreeg ik te horen dat ik niet mijn antwoorden bevatten en leek te weinig zelfbeheersing hebben. Ik liep weg gevoel wat pijn, maar ik stond open voor het leren. Met mijn nieuwe bewustzijn was ik in staat om mijn volgende gewenste positie veilig
• Als u bent vrij om te denken wat je wilt over andere mensen, ze zijn ook niet vrij om hun eigen gedachten hebben? Ik durf te wedden, u don &'; t als iedereen en hun gedrag. Als dit waar is, zonder twijfel, zullen er mensen zijn die een hekel en u richten
• Mensen kunnen worden gezien als je supporters, je uitdagers of beide. Je hebt de ultieme keuze van die externe gedachten u in uw interne data bank - om ze te gebruiken, om op te hangen op hen, om hen te wijzen of te laten steken u
• Feliciteer jezelf voor de zorg over wat anderen van je denken. Als u nog nooit heeft enige aandacht aan anderen &'; gedachten, zou je waarschijnlijk minder vrienden. Die mensen die zeggen: “ I don &'; t zorg een vijg over wat anderen denken van wat ik zeggen en doen, &"; hebben weinig vrienden en worden vertrouwd door minder.

Bedenk hoeveel tijd je daadwerkelijk te investeren in het denken over anderen. Misschien moeten we meer tijd besteden bevestigen en het vieren van anderen met bemoedigend en positieve gedachten en uitdrukkingen. Vervolgens hetzelfde zou worden teruggestuurd naar ons
.