Meditatie - Kan het echt helpen genezen

Experts roemen verschillende voordelen van meditatie - niet alleen is meditatie een doel op zich, wordt gedacht om te helpen bij het verbeteren van de concentratie, minder stress, helpen een persoon te bereiken doelen en zelfs helpen het lichaam zichzelf te genezen zeggen ze. Meditatie is echt zo krachtig? Terwijl de spirituele en geestelijk welzijn veroorzaakt door de beoefening van meditatie is gemakkelijker geloofd, mensen de neiging om sceptisch over het vermogen van meditatie over lichamelijke genezing te brengen zijn. Kan de kracht van de geest daadwerkelijk helpen genezing te bevorderen en fysieke welzijn

The Mind en fysieke welzijn &ndash?; Wat en'? S de verbinding

Gevallen van hoe emoties en gevoelens invloed op ons lichamelijk welzijn zijn rondom ons. Neem bijvoorbeeld het feit dat de angst triggers bepaalde lichamelijke reacties binnen ons en kunnen laat ons wankel en fysiek afgevoerd voelen. Neem ook het voorbeeld van hoe verdriet of ongeluk een impact hebben op de eetlust &ndash kan hebben; terwijl bij sommige mensen deze negatieve emoties kunnen leiden tot eetbuien soort gedrag, in anderen, kon ongeluk en verdriet het verlangen om helemaal te eten te doden

Hoe kan Meditatie invloed op het lichaam en'.? s Fysieke Werken

Meditation dat visualisatie gaat wordt verondersteld bijzonder effectief fysieke welzijn en werkelijke genezing te bevorderen te zijn. Soms beschreven als een vorm van zelfhypnose, dit is een meditatie apparaat dat bevestigend (positief) beeldspraak gebruikt om emoties te creëren en te versterken positiviteit in de geest en daarmee het lichaam.

Het begrip is dat we worden wat we denken ; dat er een mind-body aansluiten dat dit mogelijk maakt. Dus als we denken aan iets dat een positieve associaties heeft voor ons, dit wekt positieve emoties en waarschijnlijk leidt tot het vrijgeven van bepaalde hormonen in het lichaam &'; s endocriene systeem; die op zijn beurt helpt bij het genezingsproces

Hoe werkt Meditatie Impact the Brain

Meditatie is bekend dat het lichaam &' beïnvloeden;.? s limbisch systeem. Gevorderde beoefenaars van meditatie kunnen aantonen hoe ze aandachtig kunnen beheersen lichamelijke reacties zoals hartslag, bloeddruk en zelfs het lichaam &'; s vermogen om temperatuur te regelen

Klinische studies uitgevoerd met senioren vinden dat meditatie zou kunnen voorkomen. het corticale verdunning van de hersenen die wordt gezien als een onderdeel van normale veroudering processen. Met andere woorden, kan meditatie invloed hebben op de eigenlijke structuur van de hersenen op de langere termijn.

Hoe kan Meditatie helpen het lichaam te genezen?

Als een expert zegt, meditatie kan helpen voorkomen of te verminderen de &'; slijtage &'; op de hersenen; een slijtage die het lichaam brengt een groter risico op bepaalde chronische ziekten zoals hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en diabetes.

Steeds meer artsen zijn met behulp van meditatie als aanvullende behandeling om patiënten te helpen beheren pijn en stress. Herstellen van alcoholisme, drugsgebruik en andere dergelijke zelf schaden gedrag kan worden geholpen door de beoefening van meditatie. Onderzoekers hebben kunnen aantonen hoe meditatie kan helpen verminderen ontstekingen in het lichaam, die rechtstreeks naar de genezing geweest

Het helpt ook stimuleren het lichaam en'. Immuunsysteem – een sterk immuunsysteem helpt ziekte te voorkomen en ook helpt bij het versnellen van herstel na ziekte. Hoewel overdenking hoofdzakelijk kan worden aanbevolen voor kankerpatiënten als middel om te gaan met stress en pijn, is er enige anekdotische gegevens suggereren dat mogelijke resultaten kunnen omvatten een verlenging van overleving van kanker
 .;