Loopt door het vuur

Onlangs, mijn moeder gedeeld met mij een verbazingwekkende weetje ze zag op de National Geographic
.

"zou je geloven," zei ze, "dat de dieren in Afrika vooral kans om te overleven een brand zijn niet degenen die lopen van
het - zij zijn degenen die lopen door
dat Degenen die weglopen moe, instorten, en worden overspoeld door de vlammen Zebras?. Aan de andere kant, zijn vooral groot overlevenden omdat, in plaats van lopen
verwijderd van de brand, zij lopen tot of the fire. "

" Een krachtige analogie voor het genezingsproces, "vervolgde ze. "Het vuur is angst
. Als we uit de buurt van angst lopen, wij sterven. Maar als we gewoon omdraaien, eerlijk zijn, en lopen door het, we kunnen overleven. En te ontdekken dat aan de andere kant is gewoon verschroeide aarde, vers wedergeboorte. En het vuur is niet meer bewegen richting
ons, maar weg
van ons, niet langer een bedreiging voor ons voortbestaan. "

Wow. Wie had gedacht dat eigenlijk loopt door middel
de bron van iemands angst de manier om te overleven zou zijn ... en zelfs gedijen?

Diane Rehm (drshow.org) onlangs te zien van een man die schreef een boek genaamd The Science of Fear: Why We vrezen Wat moeten we niet en onszelf in groter gevaar
. Hij commentaar op een verschijnsel dat zich heeft voorgedaan na 911: "Een groot deel van de Amerikanen waren bang om te vliegen ... Dus we in onze auto en reed .... Maar vliegen is veel
veiliger dan autorijden Het is. dus veel veiliger dat, zelfs als er een golf van dodelijke terroristische kapingen was geweest, vliegen nog steeds zou hebben veel, veel, veel veiliger dan autorijden geweest .... Onderzoekers vinden dat de overgang van naar het rijden duurde ongeveer een jaar. En Gedurende deze tijd was er een piek in de auto dodelijke slachtoffers .... Het geschatte aantal Amerikanen die werden gedood als gevolg van de irrationele beslissing om te vliegen in plaats van rijden. 1595
"

3000 mensen gedood in New York, en 1600 meer doden op de weg .... als gevolg van een onberedeneerde angst.

De meeste "angst" en afweermechanismen zijn gewoon energieën in ons die we creëren of geleerd
te creëren tijdens de kindertijd. Aan de genade van onze omgeving en afhankelijk van anderen om te overleven, we onbewust bedenken van strategieën voor het krijgen van onze behoeften en muren voor onszelf te beschermen van degenen die kunnen worden overtreden onze grenzen. Intern hebben we allemaal verschillende persoonlijkheden, reageren op verschillende manieren op verschillende situaties, afhankelijk van wat geserveerd ons het beste als kinderen. Deze persoonlijkheden zijn niet te vrezen of vochten - ze zijn gewoon proberen om help
. Ze doen precies wat ze zijn ontworpen om te doen -. Om ons te beschermen tegen een vermeende of daadwerkelijke bedreiging

Als we ouder en onafhankelijker worden, deze verouderde en onnodige persoonlijkheden blijven opereren. Maar dat is als het runnen van een bijgewerkte computer op een verouderd besturingssysteem. De oude programma's moeten worden verwijderd, waardoor de hogere versies te installeren, het openen van de ruimte voor ons om te zijn wie we werkelijk zijn ...

ik vaak durf in mezelf om dit concept van angst uitpakken. Het is één ding om mezelf te vertellen, "Angst is een illusie", maar als ik het zwemmen in die angst, de ervaring is echt bedwelmend, als een gif kromtrekken mijn perceptie van wat er werkelijk waardig
van angst. Bijvoorbeeld, als je hebt een paar glazen wijn had, maar zeg tegen jezelf: "Nee, ik ben niet dronken! Dit is slechts een illusie!", Zal het niet ontkennen het feit dat uw tong voelt als lood en de kamer draait om je heen! Het beste om gewoon wachten en laat het lichaam om de toxine vrij te geven.

Ook dit zal passeren.

Soms zal ik niet eens beseffen dat de angst werkt in mij. Ik kan in een situatie, reageren op een bepaalde manier, en het is niet totdat ik stop, neem een ​​adem, en zich bewust worden van mijn lichaam dat ik zin de weerstand tegen een ongemakkelijke energie in mij. "O, ik wist niet dat er was!" Ik ontspannen de ruimte eromheen, accepteren dat het er is en dat het goed is, en - poef! - Het meestal verdwijnt

Soms, echter, angst kan zo bedwelmend dat mijn enige keuze is om over te geven aan het.. Overgave: wat een prachtig geschenk. Omdat, toen ik eindelijk doen, alle weerstanden te ontbinden, en de "angst" overstromingen in. Ik geef door te gaan liggen, ademhaling in mijn lichaam, en gewoon mezelf, "Ik geef me over", "Ik aanvaard dat ik voel me bang", of wat goed voelt om te zeggen, wat voelt het meest bevrijdende.

En, op dat moment, als mijn spieren los, mijn ademhaling verdiept, en de angst voor overstromingen in de meest spectaculaire ontwaken plaatsvindt. Het daagt eindelijk tot me door dat:

1. Het is niet "angst". Het is gewoon energie
. Ik ben
de enige die voelt en etikettering het als "angst". Energie wordt geleverd en energie gaat. Zoals Einstein zegt, is het noch geschapen noch vernietigd - maar getransformeerd. Ook, energie volgt gedachte
, dus de enige kwaliteiten en bevoegdheden van energie zijn het, Ik Heb geven.

2. De "angst" is bijna altijd irrationeel - nooit een leven en dood situatie
, hoewel ik die macht kan hebben gegeven. Het is meestal de angst voor het ervaren van meer
angst of een andere ongemakkelijke gevoel dat ik liever niet voelen, zoals woede. En wat is de woede? Een bericht dat er iets intern of extern is niet in lijn met onze waarheid, onze liefde voor zichzelf. Het beluisteren waard.

3. Mijn weerstand
te voelen het is wat heeft gegeven macht over mij ... dat is altijd meer macht dan het verdient.
Als ik liet mijn weerstand tegen het, ik laat het terug te keren naar zijn natuurlijke stroming van het Universum ... om lief te hebben. En ontdek ik dat het echt, echt was slechts een illusie. En dat ik zullen
overleven, wat het ook is dat ik denk dat ik bang.

Ik vergelijk het vaak is dit proces van ontwaken naar wat er gebeurt als je voet in slaap valt en dan wakker wordt. Zoals het bloed weer begint te stromen en de vaten rekken en de spieren twitch, maar ervaart de pijn van ontwaken voordat het weer kan lopen. Alleen in deze context, is het de hart
die wordt wakker ... ontdooien uit jaren van krimp en ontkenning.

In het Een nieuwe aarde
, Eckhart Tolle fraai beschreven wat er gebeurt wanneer we laten deze angst en pijn in ons smelten. "De energie die is opgesloten in het pijnlichaam verandert dan in trillingsfrequentie en wordt omgezet in aanwezigheid Hierdoor pijn-lichaam wordt brandstof voor bewustzijn. Dit is de reden waarom veel van de wijste, meest verlichte mannen en vrouwen op onze planeet had ooit een zware pijn lichaam
. "

Mijn God, als dat is nooit een briljante en inspirerende verklaring. Je bedoelt, deze pijn is handig
voor iets? Je bedoelt, Boeddha en Jezus en al die verlichte leraren ging door dit, ook
? Je bedoelt, dit alles pijn die ik voel kan wonderbaarlijk transformeren
in uitbundige liefde en onbeschrijflijke vreugde? Je bedoelt dat ik kan eigenlijk gratis
angst?

Ja
! Het is gewoon energie die wil weer stromen - dat is alles! Het wil bemind te worden en teruggegeven aan de stroom van universele liefde die door ons heen allen stroomt. Het is de welkome zucht na het houden van uw adem, de overstroming door middel van een dam die een stad elektriseert, de opluchting voelen we ons na een lange kreet, de vonk van de vlam ontkenning van alle duisternis. Het is de essentie van ons wezen - veranderd door de bedoelingen van een angstige geest. Niets meer, niets minder. Angst is niets
te vrezen.

"Het enige wat we moeten vrezen is de angst zelf," en zelfs dat
we niet hoeven te vrezen !

Acteur Will Smith heeft hij gezegd gedreven door angst. "Al duurt het is slechts een persoon vertelde me dat ik kan het niet, en ik zal de angst om te falen te gebruiken als brandstof. Ik blijven gaan omdat ik betwijfel ik ... Het maakt me beter. Ik heb geleerd dat de beheersing van zelftwijfel is de sleutel tot succes. "

Hij heeft geleerd te erkennen dat het gevoel van angst is niet iets om angst
. Hij voelt de angst en doet het toch, waardoor het gevoel helemaal ontnemen van de macht en verkwikkende zijn vertrouwen en geloof in zichzelf.

Voor mij, ik neem een ​​meer gematigde aanpak. Ik weet dat als ik iets van een plaats van angst, dan is dat de energie die ik zal aantrekken in ruil. Dus heb ik de neiging om de angst onder ogen intern
eerste, erkennen dat het is gewoon een illusie gebaseerd op een oud geloof uit de kindertijd of mijn omgeving, die vervolgens licht genoeg Aanwezigheid ruimte in mij om te weten wat het is dat ik moet doen en doe het dan.

Ik had onlangs een buitengewone openbaring toen ik een keuze die ik al lang gevreesd doet nog wist wat ik moest doen. Ik zei tegen mezelf, "Ik ga om dit te doen. Ik weet niet wat er zal gebeuren als gevolg van dit te doen. Ik weet alleen dat, op dit moment nu
, dit is wat ik moeten doen "

Ik liep door het vuur .... En kwam gloeiende op de andere kant
 ..;