Hypnose om gewicht te verliezen - Is Healthy Food Matter

Calorieën in, calorieën uit?.

Op een zeer eenvoudige niveau kan gewichtsverlies strikt worden gelijkgesteld met het aantal calorieën dat je in je lichaam en dan aftrekken van de hoeveelheid energie die je verbruikt in calorische waarde. Je nodig hebt om een ​​bedrag dat lager is dan wat je verbrandt, om gewicht te verliezen te eten.

Met dat zei dat er een aantal variabelen die invloed hebben op ieders gewichtsverlies ook.

Man versus Vrouw

Een van die lijkt te worden geslacht. Vrouwen hebben van nature meer vetweefsel voor hen beschikbaar, en dit is voor de overleving van zichzelf en de soort. Vetweefsel dat het voortplantingssysteem te ondersteunen en die nodig zijn voor onze menselijke overleving.

Wat is uw leeftijd?

Een andere factor is de leeftijd. Naarmate we ouder worden, het metabolisme van ons lichaam vertraagt ​​meestal naar beneden, dus voedselinname moet aanpassen aan onze veroudering. Helaas, naarmate we ouder worden we vaak conditioneren onszelf te eten voor comfort. We hebben meer onaangename ervaringen die troost nodig hebben en dus we eten voor comfort vaker. Hoe langer we dit doen de meer gewone wordt dit. En dit werkt tegen ons.

Re-Conditioning

Om te overwinnen deze conditionering vereist onszelf mentaal omscholing om te reageren op een andere manier, dat is meer geschikt voor wat het is dat we echt willen worden. Als je wilt afvallen, wil je jezelf te conditioneren om te reageren op eten alsof het gewoon brandstof voor je lichaam en niet een manier om comfort. Je moet jezelf trainen om vertrouwen op andere middelen om het comfort te leiden.

Hypnosis - Een manier om terug te nemen controle

Hoewel dit voor sommigen moeilijk lijkt, het goede nieuws is dat door het gebruik van hypnose kunt u dit vrij gemakkelijk te bereiken. Het veranderen van je geest van de bron, is de snelste manier om veranderingen die onnadenkende zijn te maken. En weet je al hoe effectief dat is zoals het je onnadenkende programmering die u waarschijnlijk heeft gekregen in dit probleem al is geweest.

Wat is je BMI?

Een ander ding dat belangrijk is wat je BMI. Dat is uw Body Mass Index. Het zal bepalen of je dik of niet. Spier is belangrijk, en wilt u ervoor zorgen dat u niet verliezen spier gewoon naar een lager getal op de weegschaal te hebben. Het nummer heeft echt minder betekenis dan de manier waarop je kijkt, voelt, passen in je kleren, en hoe je rond in de wereld. Dat is de aard van de fitness, dat is het belangrijkste. Er is een gratis rekenmachine om uit te vinden uw BMI hoger dan op deze link: http://hypnoticstate.com/hypnosis-tools/hypnosis-bmi-calculator.html

Thin of gezond? Waarom niet allebei?

Tot slot, wil je dun of gezond zijn? Wil je aantrekkelijk te zijn, of gewoon in staat zijn om te zeggen dat je een bepaald aantal wegen? Uw antwoord zal waarschijnlijk zijn dat zijn dun zal u met iets anders dan opscheppen dan hoeveel je weegt. De meeste mensen willen afvallen, omdat ze willen beter te voelen en meer aantrekkelijk. Verhogen hun gevoel van eigenwaarde, het verbeteren van hun kansen op promotie op het werk, of sociaal. Het is echt over het gevoel beter dan over het kijken beter. Het resultaat van passend in uw kleding meer comfortabel. De vrijheid van het niet hebben om zich te concentreren op eten en maaltijden zo veel, zodat u uw mening kunt zetten op andere meer productieve en aangename gedachten.

zelfhypnose herprogrammeren je gedachten

U kunt leren om je geest te richten op een gezonder leven en levensstijl met behulp van zelf hypnose. U kunt een actieve rol in opnieuw programmeren van uw geest om de gedachten die je het gevoel meer succes, die u zal leiden tot meer succes denkt te nemen. Waar sommige mensen niet in gewichtsverlies en het management is dat ze gelijk succes en aangename gevoelens alleen bij het bereiken van hun doel. Dus de weg naar het doel geen betekenis en wordt gezien als een noodzakelijke strijd om het doel te krijgen. Je kunt zelfhypnose gebruiken om dat aangename gevoel van succes te krijgen door gewoon op de weg in de richting van je doel. Die zal dienen om je te motiveren om het bereiken van uw ideale gewicht.

Lange termijn gevolgen

Er zijn ook op lange termijn gevolgen voor de gezondheid die het gevolg zijn van het eten van ongezond voedsel. Zodat al uw zorgen en zorgen over het gewicht kan van korte duur zijn als je jezelf toe te geven aan een levensbedreigende aandoening als gevolg van het eten echt slecht
.