5 Tips om te onthouden tijdens Zelfhypnose

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online
.

Wat gebeurt er als je zelf-hypnose? It &'; s een van de beste manieren om subliminale boodschappen te ontvangen. Wanneer u &'; re met een harde tijd het wegwerken van emotionele en zelfs fysieke problemen, kunt u gebruik maken van subliminale boodschappen doen om u te helpen. Deze kunnen komen in welke vorm, zoals geluid, beeld, of een woord. Ze gaan door je onderbewustzijn, een deel van je dat je geen controle over.

Subliminal berichten hebben de mogelijkheid om een ​​deel van jezelf geworden, en omdat ze don &'; t vereisen logica en besluitvorming, heb je de neiging om te geloven en te handelen ze uit bijna onmiddellijk, zodra je ze kunt waarnemen. Dus als de subliminale boodschap zegt “ Je hebt de kracht om zich te ontdoen van uw overtollige gewicht, &"; wordt het veel gemakkelijker voor u om de ongewenste ponden op verschillende manieren te laten vallen.

Tips

Hier zijn enkele richtlijnen over wat te doen op zelf-hypnose.

1. Zoek een goede plek waar het te doen.
Een van de belangrijkste vereisten bij het doen van zelf-hypnose is stilte. It &'; s absoluut noodzakelijk kunt u het proces van uw volledige aandacht en concentratie te geven. Je zult nooit in staat zijn om het te doen als er externe geluiden die je uit de buurt van het moment zou nemen.

2. Duidelijk uw geest.
De subliminale boodschappen zal nooit een kans te krijgen in je onbewuste geest als je rommelig voelt mentaal. Don &'; t denk aan je verleden of de toekomst. Denk maar aan de inmiddels.

3. Relax Heb Er zijn vele methoden in het doen zelf-hypnose, maar het &';. S aanbevolen dat je een plek waar je kunt liggen of zitten op de juiste te vinden. It &'; s van essentieel belang dat alle delen van je lichaam don &'; t ongemakkelijk voelen of gespannen. Anders zouden ze je aandacht te stelen, en ze kunnen verrommeling in de geest veroorzaken.

Het helpt u ook ontspannen als je de juiste ademhaling kunt oefenen. Meestal betekent dat het nemen van zeer langzaam diep adem. Wees zeer bewust van Every Breath You &'; re gaan nemen. Sta je longen volledig uit te breiden en het middenrif te bewegen.

4. Kies uw subliminale boodschappen ook.
Tijdens zelfhypnose de aard van de subliminale boodschappen die u wilt gebruiken zijn affirmaties of positieve uitspraken. Het doel hiervan is om je geest te vullen met iets goeds, zodat u zich te ontdoen van alle negatieve gedachten en emoties kunt krijgen. De subliminale berichten kunnen ook delegeren of je aan te moedigen.

U kunt uw subliminale boodschappen aan te passen aan uw situatie past. Er zijn al een hele reeks materialen om u te helpen. U kunt een CD met instrumentale muziek en berichten over en herhaalde kopen. U kunt ook kijken naar een video met de affirmaties die op het scherm zo vaak als mogelijk. Als het &'; s gemakkelijker voor u, kunt u de mp3's downloaden en deze opslaan in je iPod of mp3-speler. Op deze manier, als je zelf-hypnose de knie hebt, kun je subliminale boodschappen, zelfs wanneer u &' nemen; re uit uw huis.

5. Wees geduldig
It &';. S normaal om niet meteen te prenten de subliminale boodschappen in je geest. Dus zorg ervoor dat je genoeg geduld hebben. Het kan een paar sessies duren voordat u een aantal belangrijke resultaten kan bereiken Restaurant  .;