Hypnose om gewicht te verliezen - Kan ik Lose Weight Fast

Kan iemand verliezen £ 70 echt snel met behulp van hypnose?

ik dit vraag van een middelbare school student op zoek om gewicht te verliezen voor een aanstaande cheerleader tryout gevraagd. De try-out was in een paar weken. Er zijn enkele zeer krachtige reacties die beschikbaar zijn met behulp van hypnose, maar er zijn fysieke en gezondheid in gevaar bij het zoeken om snel gewicht te verliezen.

£ 70 is een aanzienlijke hoeveelheid gewicht te verliezen, en helaas iets te drastisch te doen verliezen die hoeveelheid gewicht snel zal leiden tot verschrikkelijke gevolgen voor de gezondheid, evenals het creëren van een probleem met de manier waarop u als gevolg van verslapping van de huid te kijken. Dus eerst uit je nodig hebt om te weten dat een verstandige samenhangend programma voor gewichtsverlies en gewichtsbeheersing uw beste oplossing zal zijn. Dit zal waarschijnlijk niet in staat om af te nemen van een aanzienlijke hoeveelheid gewicht tot maandag, maar u zult op uw manier aan het krijgen om uw juiste gewicht, zodat deze tijd volgend jaar zult u niet in deze situatie.

Wat u moet weten

Met dat gezegd, uw beste procedure is om eerst te bepalen wat zijn je huidige gedragingen die er de oorzaak van dat je die veel gewicht te krijgen in de eerste plaats. Bent u het eten van te veel? Bent u het eten van het verkeerde voedsel, eet je op de verkeerde plaatsen? Bent u het nemen van meer calorieën dan u branden? Dit zijn de eerste vragen die je nodig hebt om dat te vragen dat u een programma kan vaststellen om u weer in vorm en gaan leven het leven dat je gelukkig en gezond te maken.

Hier zijn enkele tips om te gebruiken in antwoord op een aantal van die vragen.

eten van teveel

Als u het eten van te veel dan 30 minuten voor elke maaltijd, drink een glas water . Dit zal helpen hydrateren u en zal geen dorst die mogelijk zijn geïnterpreteerd als honger te stillen. Dit doet ook vult u een beetje, zodat je in staat om elke wens om veel te eten als je gaat zitten om een ​​maaltijd te controleren zal zijn.

Uit eten het verkeerde voedsel

Als u het eten van het verkeerde voedsel, dan is het plannen van een menu dat is gezonder. Start door het eten van meer verse voedingsmiddelen, zoals verse groenten en vers fruit. Kies gezonder eiwitten. Blijf uit de buurt van verwerkte voedingsmiddelen en gefrituurd voedsel.

Uit eten op de verkeerde plaatsen

Als u eten in de verkeerde plaatsen, stel jezelf een aantal grenzen. Maak een afspraak met jezelf dat je niet eten, tenzij je zit aan een tafel, dat is aangewezen als een plek om te eten. Dit kan uw keukentafel, eettafel, de cafetaria tafel. Denk na over hoe dit een groot deel van de tussendoortjes die je hebt gedachteloos gedaan in de voorkant van de tv of de computer, of zelfs rond te lopen zal elimineren.

Ben je echt overgewicht?

Zoek uit of je echt overgewicht of niet. Gewoon omdat je wilt zijn bij een bepaald gewicht, betekent niet noodzakelijk dat je te zwaar bent. Een goede plek om uit te vinden of je body mass index juist voor u is. Doe een zoekopdracht op het internet voor een BMI calculator en bekijk je eigen body mass index, zodat u kunt controleren om uit te vinden als je in het normale bereik.

U kunt zelfhypnose gebruiken om te beginnen met het krijgen van je geest en emoties op schema met je bewuste wens om gewicht te verliezen. Dit zijn eenvoudige maar krachtige technieken bedoeld voor gebruik met de programmering van onze geboorte opnieuw. Om de juiste hoeveelheid voedsel te eten voor de voeding. Om te stoppen met het gebruik van voedsel als een middel van comfort en afleiding. Met zelfhypnose kun je jezelf weer op de rails.

In Samenvatting

Thinking of uit te gaan voor de cheerleaders is een geweldig idee! Gefeliciteerd met het vinden van een echt belangrijke reden om te helpen je motiveren om uw doel te bereiken van steeds dunner en gezonder. Geef jezelf de tijd die het duurt om uw gewoonten en reacties te veranderen. Beginnen met het eten van gezonde voeding in de juiste hoeveelheden houden van het einde doel om een ​​cheerleader in je vizier
.