Rouwende Over Job Verlies ... Het is toegestaan ​​en is het noodzakelijk

Medewerkers aan weerszijden van een grote of kleine inkrimping van het personeelsbestand (vertrek of verblijf) lijden vreselijk over het verlies van de mensen met wie ze hebben gewerkt voor maar liefst 10, 25 of 30 jaar. U &'; re toegestaan ​​om slecht te voelen, om te rouwen. It &';. Sa noodzakelijk proces na de ervaring van het verliezen van je baan

Ik herinner me die voor een groot chemisch bedrijf in New Jersey voor meer dan acht jaar. Mijn hele sociale leven werd gewikkeld rond mijn werk. Vrijwel iedereen die ik gesocialiseerd met, dronk met, at met, geskied met en /of speelde tennis met werkzaam was bij hetzelfde bedrijf. Toen ik mijn bedrijf om terug naar school te gaan, herinner ik wakker de volgende dag en in paniek over het niet hebben van een baan. Tot dat moment, I &'; D altijd één. Al, ik miste mijn vrienden, mijn collega's, en sommige van mijn routines. Plus het was echt moeilijk om te wennen aan die geen gemakkelijke toegang tot alle van het kantoor levert een nodig zou kunnen hebben. (Don &'; t lachen, het &';? S echt hard, en als je plotseling te realiseren, dure)

Mijn vader was een kapitein in een Nationale Garde artillerie-eenheid, en na een verblijf van 20 jaar als een weekend soldaat ooit een maand en kamperen voor twee weken per jaar, besloot hij met pensioen te gaan. Mijn ouders &'; s hele sociale leven draaide rond die wapenkamer — volwassenen en kinderen &'; partijen, modieuze ballen, en vrijwel alle andere sociale bijeenkomsten, groot en klein, inclusief de mensen die mijn vader geserveerd. Zelfs onze kapper was een vriend van de Nationale Garde!

Banen geven ons meer dan alleen de werkgelegenheid. Voor zo veel, it &'; s een identiteit, een plek om onze vaardigheden en talenten te gebruiken en bekijk ze op te bouwen in de tijd als we meer bekwaam is in hen. Wanneer we onze baan verliezen, ons leven te veranderen radicaal. De gewone, schijnbaar onbelangrijke dag-tot-dag rituelen en dingen zijn niet meer gebeuren of daar.

Als mijn vader en ik vertrokken onze respectievelijke banen, we voelden ons echt bedroefd over ons verliezen; Echter, kozen we om te vertrekken. Voor werknemers die weinig of geen keus, kan het verdriet overweldigend zijn. En het is echt verdriet. Het is belangrijk om te erkennen en om jezelf te treuren als je zou over het verlies van een geliefde, vriend of geliefde huisdier.

Veel mensen kunnen niet gelijk banenverlies zo verwoestende als het verliezen van een geliefde te zijn. Dit kan leiden tot talloze ontslagen werknemers niet toe zich om de pijn en de verliezen die zij ondervinden echt gevoel.

Veel een familielid, vriend of carrière expert zal je springt recht in het vinden van een baan — zonder de tijd nemen om zich te hergroeperen. Mensen om je heen kan erop wijzen dat je “ kijken op de zonnige kant, &"; “ houden een stijve bovenlip, &"; of “ als het regent, laat een glimlach uw paraplu &" zijn; Maar goed bedoeld, kan je druk om je gevoelens te verbergen voelen. Dit kan voorkomen dat uw genezing van je verdriet.

Als u doorgaat met je ware gevoelens te ontkennen over je baan te verliezen en don &'; t laat je gaan door de vijf verdriet stadia, kan de stress op je geest en lichaam ernstig destructief voor uw gezondheid.

Op dit moment in onze wereld, is het zeldzaam dat een persoon niet is aangeraakt door een verlies van baan van hun eigen of van iemand die dicht bij hen. Het stigma dat ooit was er zelden of nooit uitgedrukt. Voelen wat je nodig hebt om te voelen. Laat het gaan. Praat met mensen die dicht bij je en wie zal laten gaan door middel van wat je nodig hebt om. Eet goed, drink veel niet-alcoholische vloeistoffen, lichaamsbeweging en rust. Oefenen extreme zelfzorg. Kinda klinkt als je moeder, doesn &'; t het?

Of je je baan verloren of onderhouden van uw job in een werknemer ontslaan, geef jezelf de tijd om te rouwen. Je nodig hebt, je verdient het, en u &'; ll komen aan de andere kant een veel sterkere persoon

Hier zijn een aantal extra middelen die u nuttig zou kunnen vinden.

De Grief Blog http : //thegriefblog.com/grief-counseling/dealing-with-grief/
Wat is de taak van het Verlies van verdriet? http://members.tripod.com/~jobnet/joblossb.htm
Omgaan met verdriet en verlies: Gids voor het Treuren en Bereavement http://www.helpguide.org/mental/grief_loss.htm
Grief en verlies http://home.att.net/~velvet-hammer/grief.html
.