How To Get Over It

Veel mensen werken met mij naar de na-effecten van trauma's zoals verkrachting, auto-ongelukken, kindermishandeling, oorlogservaringen, enz. te overwinnen Deze angstaanjagende, vaak levensbedreigende gebeurtenissen laat ze met wat Post Traumatische Stress genoemd. Ze kunnen van &'; t stoppen herbeleven wat er gebeurd is, hebben vaak nachtmerries en andere angsten ontwikkelen

Ik zie ook mensen die lijden aan een ander soort trauma, en ze don &';. T weet het nog. Ze komen meestal in de behandeling voor iets anders te zoeken en ontdekken dat niet genezen emotionele wonden uit het verleden verstoring bijdragen aan hun huidige probleem. Deze trauma's het gevolg zijn van alledaagse ervaringen die toevallig ook anderen die lijken onaangetast door hen.

Het soort verstoringen Ik denk aan zijn: diagnose trauma, medische of tandheelkundige procedures die voordelig en wenselijk zijn, met je beste vriend af te stappen wanneer je opgroeien, af te stappen van je vrienden in de kindertijd, en wordt in verlegenheid gebracht of bekritiseerd in de voorkant van een groep of een klas op school. U hebt geprobeerd om uw streek te delen met uw familie of vrienden alleen te horen, “ Net get over it &"!; Je onderdrukken je gevoelens, maar het lichaam onthoudt. Voortzetting van deze stress te dragen schadelijk is.

Diagnose trauma's vindt plaats op het moment dat de arts u vertelt dat er iets mis met je is. Hoorzitting “ U heeft kanker; &"; “ &"; U zult een operatie voor nodig; “ We moeten meer tests &" doen; Of “ Ik denk dat je moet een specialist; &"; kunnen het gevoel alsof iemand je geslagen in de maag of gestoken u.

Het enige wat je hoeft te doen is een van de Energie Psychologie technieken zoals EFT, TFT, REMAP of TAT vrij te geven wat uw eerste reactie was te horen dit. Begin door de Karate Chop plek te tikken op de zijkant van je hand te zeggen: “ Hoewel de dokter zei: “ _________ &"; en ik voelde me doodsbang /adem /flauw, etc, ik verdien een goede gezondheid &"; Daarna volgt u de instructies voor de procedure die u hebt gekozen totdat je rustig en positief gevoel. Gebruik deze op alle oude herinneringen van traumatische diagnose momenten die nog kunnen beïnvloeden je.

Energie Psychologie technieken zullen de resterende trauma dat nog steeds van invloed is op u als gevolg van een medische of tandheelkundige procedures die sterke angst of angst gecreëerd elimineren . Nogmaals, beginnen door te focussen op, “ Zelfs al ben ik zeer benieuwd wanneer ik denk: had mijn tanden gereinigd, gaan voor een mammogram, met een bekken-examen, het krijgen van een griepprik, etc, ik hou van en accepteer mezelf en weet dat Ik verdien een goede gezondheid &"; Breng de energie behandeling van keuze totdat je niet bang te voelen.

Heeft u nog steeds het gevoel verdrietig over het verlies van goede vrienden wanneer u of ze verhuisd? Sommige mensen voelde alsof iemand stierf toen dit gebeurde. Dat verlies kan nog steeds een diepe pijn al die jaren later zijn. Neem een ​​paar minuten om je verdriet met EFT te behandelen. Zeggen, “ Hoewel ________ gebeurde toen ik ___ jaar oud, en ik voel me nog steeds verdrietig en kwaad, ik ben nu de behandeling van mezelf &"; Tik op en merk gedachten of andere herinneringen van verlies of verlating die mogelijk oppervlak. Indien nodig, tikt op die herinneringen ook. Doorgaan totdat je serene en accepteren voelt als je weet wat er gebeurd is.

Ik had eens een cliënt die een intelligente en capabele vrouw, die een zeer laag betaalde baan die veilig, maar saai was gehouden was. Toen ze in de tweede klas, haar leraar bekritiseerd haar in de voorkant van de klas. Op dat moment maakte ze twee besluiten: dat ze nooit zou laten gebeuren om haar weer en ze dom was. Als gevolg daarvan, koos ze een leven waarin ze nooit de aandacht op zichzelf en op alles waar ze kan mislukken of wordt bekritiseerd nooit gewerkt. Als u nog steeds achtervolgd door een jeugdherinnering van wordt beschaamd, gebruiken EFT nu om jezelf te bevrijden. Zeggen, “ Hoewel _________happened voor mij toen ik ____years oud, en ik besloot ________, ik ben moe van mezelf het blokkeren van het bereiken van de gezondheid /succes /geluk /liefde etc en ik ben klaar om het verleden los te laten. Houd tikken totdat u gerust. Als er meer herinneringen komen voor de geest, kan je ze wilt tikken weg de komende dagen

Als mensen zeggen dat je van “. Gewoon overheen &"!; ze nooit vertellen hoe dat te bereiken. Daarom zijn de meeste mensen duwen gewoon wat het is onder de oppervlakte, waar het nog steeds smeult. EFT u &ldquo helpen, get over it &"; permanent. U zult lichter en gelukkiger voelen wanneer je dat doet. .

Voor meer informatie