Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Een geweldige techniek voor het verwijderen van de angst van herinneringen geassocieerd met trauma

Eye beweging desensibilisatie en opwerking (EMDR) is een lange en logge naam voor een nieuw therapeutisch instrument dat is ongelooflijk snel en gemakkelijk te gebruiken. Ontdekt in 1987 door Francine Shapiro in de VS, is het nu een erkende techniek die gebruikt wordt in traumacentra overal, met een overvloed aan onderzoek documentatie back-up van de doeltreffendheid ervan.

Wat gebeurt er in een EMDR sessie? De cliënt beschrijft de traumatische herinnering en wordt geholpen om zich te concentreren op het ergste aspect en de bijbehorende gevoelens en dan beschrijven de negatieve overtuiging hij kan hebben geïnternaliseerd als gevolg. Bijvoorbeeld, als hij betrokken was geweest bij een verkeersongeval en voelde dat hij hadn &'; I &';; t voorzichtig genoeg zijn, de gedachte zou kunnen zijn en ldquo geweest. Ben zo dom &'; Vervolgens helpt de therapeut de cliënt formuleert de overtuiging dat hij &'; D echt willen hebben, die zouden kunnen worden &'; ik doe mijn best om mezelf te beschermen &'; De gedachten en gevoelens worden beoordeeld op schaal van 1-10

Houd het geheugen, de negatieve gedachten en de gevoelens in het achterhoofd, de klant kijkt dan de therapeut &';. S hand als ze golven in de voorkant van zijn gezicht een reeks bewegingen pauzeert. De klant zegt wat hij &'; s denken, voelen of merken in zijn lichaam, dan is de handbewegingen opnieuw te beginnen, en dit wordt herhaald totdat therapeut en cliënt lijken te hebben gekregen om het einde en niets nieuws is coming up. Ze keren terug naar de originele geheugen, de gedachten en de gevoelens en waardeert ze weer. De ratings geven een objectieve maat van verandering.

Hoe werkt het? Het schijnt dat de hersenen geen trauma herinneringen verwerken op de gebruikelijke wijze, en ze vastlopen op een plaats (het limbische systeem) wanneer ze gemakkelijk worden geactiveerd. Bilaterale stimulatie van de hersenen lijkt om deze herinneringen verschuiven naar de plaats waar gewone geheugen opgeslagen (de cerebrale cortex), verliezen hun emotionele lading onderweg. Klanten die &'; EMDR behandeling rapport ve had dat, hoewel de herinnering aan wat er gebeurd is, is er nog steeds, de beangstigende of onplezierige gevoelens die daarmee gepaard zijn verdwenen, en ze voelen zich over het algemeen beter met hen zelf
bewegingen

Eye zijn de gebruikelijke. manier van EMDR, maar andere bilaterale stimulatie methoden kunnen worden gebruikt, zoals het aftappen alternatieve handen of knieën, of het luisteren naar geluiden via de koptelefoon. Het is ook zeer effectief bij de soorten kernopvattingen en patronen die geen enkele hoeveelheid praattherapie kunnen verschuiven. Voor een eenvoudige trauma, zoals een verkeersongeval, kan zes sessies zijn alles wat nodig is om de gevoelens te verwerken. Meer complex trauma is het best behandeld in een aan de gang therapeutische relatie
.