EMDR: A Mind /Body benadering van gewichtsverlies en eetstoornissen

Om echt te begrijpen wat van vitaal belang om gewicht te verliezen is, moeten we een holistische geest /lichaam aanpak. Lopend onderzoek geeft meer bewijs dat onze fysiologische gezondheid, immuniteit en geestelijke welzijn van elkaar afhankelijk. Bijvoorbeeld, de neurochemicaliën verantwoordelijk is voor de emotionele verwerking binden aan receptor cel sites over ons lichaam. Gerenommeerd onderzoeker Candace Pert suggereert dat dit betekent dat ons lichaam is eigenlijk ons ​​onderbewustzijn! Als je bedenkt dat onze darmen wordt bevolkt met grote clusters van receptoren voor de emotionele verwerking, het belang van een geest /lichaam geïntegreerde benadering van genezing wordt steeds meer duidelijk.

Dr. Bruce Lipton loopt voorop op het gebied van 'epigenetica', die laat zien dat in tegenstelling tot eerder gedacht, ons DNA is niet 'opgesloten' in een vooraf bepaalde stand in onze cellen. Integendeel, het is beïnvloed door externe stimuli - met inbegrip van gedachten - die vorm hoe genetische cellulaire informatie wordt vrijgegeven. Met andere woorden, we niet per se erven van onze vorm van het lichaam, ziekte of andere factoren genetisch!

Als het gaat om een ​​psychotherapie aanpak van gewicht problemen, is het cruciaal om te onderzoeken hoe onze huidige perceptie /gevoel over onszelf wordt 'verstoord' door ervaringen uit het verleden. Terwijl we de neiging te denken van 'trauma' als zijnde betrokken bij levensbedreigende situaties, is psychologisch onderzoek nu ook bevestigd dat stoornissen zoals depressie en angst zijn het gevolg van trauma's cumulatieve negatieve kleine 't' opgebouwd in de tijd. Ons systeem ervaart trauma als elk overweldigen om evenwicht, en wanneer we geconfronteerd met deze situaties, onze natuurlijke reactie is op een limbische of 'strijd of vlucht' reactie om te gaan. Helaas, wanneer dit gebeurt, verliezen we de mogelijkheid om 'finish' met het evenement, en het blijft 'bevroren' in ons zenuwstelsel, krijgen voortdurend getriggerd door de huidige situatie. Zo is ons vermogen om oude overweldigen te werpen om het systeem te vaak terug te vinden in onze fysieke conditie -. Soms betekent het gewoon dat we 'harnas' onszelf onbewust met lagen van extra lichaamsvet

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR ) is een zeer effectieve mind /body benadering die de afgelopen trauma geneest en snel maakt self-healing in het heden. Simpel gezegd, door een veilige verbinding te maken gebeurtenissen in het verleden gelokaliseerd door de therapeut, kan de klant 'finish' de verwerking van de vastzittende fysiologische ervaring en kom terug naar evenwicht in het heden. Zo kan het gehele systeem weer in evenwicht te komen - afsluiten van de oude alarmen (stress hormonen, etc) en laten hun lichaamsfuncties normaal. Een cruciaal element betrokken is het stresshormoon cortisol. Wanneer een persoon wordt geactiveerd in een oud trauma toestand wordt de Cortisol ingeschakeld - dit hormoon maakt dat iemand niet alleen hunkeren koolhydraten te compenseren gevoelens van paniek of depressie, maar slaat vet in het lichaam

EMDR is het meest onderzocht en klinisch getest therapie benadering tot op heden voor Post Traumatische Stress Stoornis. Als je dit te overwegen, toe te passen op het lichaamsgewicht /image kwesties maakt het een zeer krachtig instrument voor het helpen van een persoon te verbinden met positieve overtuigingen en om actie te ondernemen om hun leven te verbeteren in alle opzichten
.