De Instinct om te genezen: Het genezen van stress, angst en depressie zonder drugs en zonder Talk Therapy

Dieren kan genezen ons ook

In het ziekenhuis waar ik beoefend in Pittsburgh, andere artsen vaak gevraagd mijn advies voor het ontladen van een depressieve ouderen patiënt na een bypassoperatie of hospitalisatie voor een gebroken heup. Meestal was ik de laatste persoon die zij geraadpleegd. De collega's voorafgaand aan mij had voorgeschreven al een lange lijst van geneesmiddelen: anti-aritmische, antihypertensiva, anti-inflammatoire, maagzuurremmer. Ze verwachtte dat ik de bal te dragen en mijn eigen "anti" om de lijst - een antidepressivum of anxiolytische (anti-angst-medicatie).

Vaak echter de oorzaak van depressie was duidelijk. De oude man of vrouw had alleen wonen al jaren, en werd niet meer uit te gaan heel veel, want van zwakke gezondheid. Niet langer bingo spelen met vrienden. Niet langer worden bezocht door hun kinderen of kleinkinderen, die naar Californië, Boston of New York had verlaten. Deze mannen en vrouwen waren weg stationair draaien de uren voor de televisie-schermen. Zouden deze patiënten eerlijk voelen alsof je voor zichzelf? Zelfs als antidepressiva hen had kunnen doen goed, zouden ze elke dag hebben genomen? Waarschijnlijk niet meer dan andere pillen, al zo moeilijk te onderscheiden van elkaar te nemen zoals voorgeschreven.

ik echt niet het gevoel dat het toevoegen van mijn twee-centen 'de moeite waard om die verwarring. Medicijnen niet "limbisch toezichthouders." Dus, het bijeenroepen al mijn moed, ik zou mijn aanbeveling toe te voegen aan het medisch dossier van de patiënt: "Voor zover haar depressie betreft, zou het beste voor deze patiënt zijn om een hond te krijgen (een kleine, natuurlijk, aan de minimaliseren het risico van een val). Als de patiënt meent dat zou te veel werk zou een kat doen, omdat het niet hoeft te worden genomen. Als een kat schijnt nog te veel, een vogel of een vis. Ten slotte, als de patiënt nog steeds weigert, dan is een kamerplant. "

Aan het begin van deze campagne, ontving ik een beetje geïrriteerd oproepen van de bewoners in de orthopedische of cardiovasculaire chirurgie. "We vroegen u een antidepressivum, geen dierentuin raden Wat gaan we om te schrijven over de kwijting recept ? Er zijn geen huisdieren bij de apotheek. "

Maar ik antwoordde, leek mijn uitleg overtuigend alleen voor mezelf. Mijn collega's steevast eindigde het voorschrijven van een antidepressivum zichzelf mompelen over hoe nutteloos psychiaters werkelijk waren. Ze waren ongetwijfeld ervan overtuigd dat ze de verdediging van de oorzaak van de moderne wetenschappelijke geneeskunde tegen de steeds dreigende, verduistert spookbeeld van 'remedies oude vrouwen'. "

Ik besefte al snel dat mijn aanpak niet werkte en dat ik schade aan mijn reputatie als hoofd van de afdeling psychiatrie van het ziekenhuis aan het doen was. In plaats van een back omlaag, ik een document opgesteld opsomming van verschillende wetenschappelijke studies over de kwestie. Vanaf dat moment heb ik het document dat mijn aanbevelingen in dossier van de patiënt bevestigd.

Ik hoopte dat mijn collega's van een aantal opmerkelijke resultaten waarmee ze leken niet bekend zijn, zoals een studie van de American Journal of Cardiology over mannen en vrouwen van wie infarcten werd vergezeld door gevaarlijke hartritmestoornissen informeren. De patiënten werden gevolgd voor meer dan een jaar, en degenen die een huishouden huisdier had geconfronteerd met slechts een zesde van de kans op overlijden tijdens het jaar in vergelijking met alle anderen. Of nog een andere studie, waarin oudere mensen met huisdieren hadden veel betere psychologische weerstand tegen moeilijkheden van het leven en ging een stuk minder vaak naar de dokter. Ik riep ook hun aandacht op een studie van een groep in Harvard tonen die gewoon op zoek na een plant verlaagde het sterftecijfer van de bewoners in een bejaardentehuis met 50 procent. Ik geciteerde onderzoek naar AIDS-patiënten blijkt dat de kat of de hond eigenaren waren beter beschermd tegen depressie. Tot slot verwees ik naar het lettertype van alle kennis in mijn collega's 'ogen - het tijdschrift van de American Medical Association. In 1996, publiceerde een studie over gehandicapte mensen die nagenoeg niet in staat om zonder hulp rond bewegen waren, zeer vergelijkbaar met de oudere patiënten had ik gevraagd om te zien. Deze studie toonde aan dat deze mensen gelukkiger en had groter gevoel van eigenwaarde en een duidelijk groter netwerk van vrienden en relaties als ze het gezelschap van een hond. In feite, een andere studie bleek dat de loutere aanwezigheid van een dier aan je zijde maakt je "aantrekkelijker" voor anderen.

Ook effectenmakelaars voelen zich beter als ze een huishouden huisdier. Met een van de meest stressvolle beroepen denkbaar, ze zijn voortdurend het slachtoffer van de markt ups en downs waarover ze geen controle hebben, maar ze hebben nog steeds hun verkoop doelstellingen te halen. Het is niet verwonderlijk dat een groot aantal van hen lijden vroeg van een hoge bloeddruk. Karen Allen, Ph.D., van de Universiteit van Buffalo, voerde een onconventionele studie over een groep van makelaars in haar stad. Bloeddrukverlagende medicijnen brachten hun bloeddruk beneden de eerste alarmerende gemiddelde van 160/100. Echter, op momenten van stress, toonden zij nog plotselinge pieken van de bloeddruk boven die nummers.

Om een willekeurig gekozen de helft van de effectenmakelaars, Dr. Allen toegewezen ofwel een hond of een kat. (Zij hadden de mogelijkheid om de ene of de andere te kiezen.) Zes maanden later, de resultaten spraken voor zich: Degenen die huisdieren hadden gekregen waren niet meer reageert op stress op dezelfde manier. Niet alleen was hun bloeddruk gestabiliseerd, zelfs in periodes van stress, maar hun prestaties op stress-inducerende taken - zoals snelle hoofdrekenen en spreken in het openbaar - was significant beter. Ze maakten minder fouten, wat erop wijst dat ze meer controle over hun emoties en dus over hun concentratie. In een andere studie, Dr Allen was in staat om te laten zien dat oudere vrouwen (meer dan 70), die alleen woonde, maar met huisdieren had dezelfde bloeddruk als vrouwen van 25 met een actief sociaal leven.

Mijn "behuizing" bleek effectief te zijn. Na dat niemand ooit maakte de minste reactie. Ik niet meer gehoord stagiaires snicker achter mijn rug toen ik een van mijn "zoölogische" aanbevelingen in het dossier van hun patiënt. Aan de andere kant, helaas, ik denk niet dat een enkele patiënt ooit ging naar huis met een kat of zonder zijn of haar recept voor Prozac. Het idee dat een liefdevolle relatie is op zich een fysiologische oplossing, vergelijkbaar met het nemen van medicatie, rust op gedegen wetenschappelijke grond - maar het gewoon nog niet te houden die in de medische wereld.

Overgenomen uit: Instinct om te genezen: Het genezen van stress, angst en depressie zonder drugs en zonder Talk Therapy door David Servan-Schreiber, MD, Ph.D. © 2003, 2004 door David Servan-Schreiber, MD Toestemming door Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Verkrijgbaar verleend waar boeken worden verkocht of rechtstreeks bij de uitgever door te bellen naar (800) 848-4735 of bezoek hun website op www.rodalestore. . com

Voor meer informatie kunt u terecht op de website van de auteur op www.instincttoheal.org of www.writtenvoices.com
.