BIPOLAR OF NIET, iedereen krijgt DEPRESSIE

Depressie is een normale emotie die komt en gaat met het leven. Het is een chemische release in de hersenen bekend als Dopemine dat waarschijnlijk verantwoordelijk is voor de emotie depressie.

Als iemand overlijdt of we onze baan verliezen, kunnen we periodes van verdriet voelen. Dat is Depressie. Soms weg gaan we van vrienden en familie, en dat kan leiden tot depressie. Uiteenlopende situaties die teleurstellend in de natuur zijn, kunnen leiden dat we depressie voelen. Soms financiële problemen of familie arguements leidt tot woede kan leiden tot depressie. Dit gevoel van verdriet zal normaal passeren en het individu kan ususally functioneren, ondanks het verdriet.

Echter, wanneer depressie wordt aanhoudend en constant is, is chronische depressie. Depressie en chronische depressie doet pijn fysiek en riool je energie. Er kan worden verhoogd periodes van huilen en gebrek aan concentratie; om een ​​paar te noemen symptomen. Medicijnen en praten therapie noodzakelijk zijn voor het individu te overwinnen of beheerder de depressie symptomen. Wanneer deze chronische Depressie komt, mensen zijn meestal fysiek en mentaal verzwakt door de chemische onbalans in de hersenen dat chronische depressie veroorzaakt.

De dagelijkse routine van de persoon die lijden aan chronische depressie wordt onderbroken. Chronische Depressie drains je lichaam kalium en dat draagt ​​bij aan een laag energieverbruik. Chronische depressie invloed op uw spieren en die pijn en pijn veroorzaakt. Het is geen wonder dat de meeste mensen die lijden aan onbehandelde chronische depressie lag rond in bed, terwijl het huishouden opbouwt en hij of zij heeft geen interesse in de verzorging of eten. Een persoon met een chronische depressie kunnen vaak afwezig op het werk als goed of worden vaak van baan te verliezen als gevolg van slechte prestaties (gebrek aan concentratie).

Bovendien kan chronische depressie te brengen op aanhoudende gedachten van hopeloosheid en zelfmoordneigingen . Eigenwaarde een individu kan heel laag zijn tijdens deze periode. Daarom is het van cruciaal belang is om een ​​medische behandeling te zoeken als u vermoedt dat een familielid of een geliefde lijdt aan chronische depressie.

Sommige symptomen om uit te kijken naar zijn: eetstoornissen zoals plotselinge verlies van eetlust of verhoging van binge eating, slaapstoornissen, geen interesse in normale dingen, zoals televisie, werk, activiteiten, geslacht, uiterlijk, suïcidale uitdrukkingen , slecht beoordelingsvermogen, alcohol /drugsgebruik, overmatig piekeren, en de terugtrekking van familie.

Als u vermoedt dat u of een geliefde lijdt aan depressie, bespreken met uw healchare provider, predikant, of uit te reiken naar resource organisaties zoals de Nationale Alliantie op geestesziekten of de Amerikaanse Vereniging van Pastoral Counselors. Preventie van chronische depressie mogelijk. Een gezond dieet en lichaamsbeweging helpt om te gaan en te beheren Depressie. Logeren positief en het houden van positieve mensen in je leven draagt ​​bij aan vrede en geluk.

Een ander belangrijk punt is dat zelfs tijdens het innemen van medicijnen en het zoeken naar de behandeling van depressie of chronische depressie, is er nog steeds kunnen periodes in je leven wanneer je voelen verdriet. Dat komt omdat Depressie is een normaal gevoel dat iedereen ervaart van tijd tot tijd. Dus, geen paniek toen Depressie komt en het gevoel dat uw medicijnen niet werken. Blijven alle medicijnen zoals voorgeschreven.

Begrijp dat het verdriet zal passeren, maar u wilt controleren dat het gebeurt niet de hele dag elke dag voor twee weken of meer. Depressie moet je niet stoppen met het leven van een kwaliteit van leven. Praten met een goede vriend of familielid over iets dat serieus is zorgwekkend u. U kunt meestal bepalen wat dat ernstige zorg is, want het zal je zeuren. Het zal het laatste wat u denkt over voordat u in slaap en het eerste waar je aan denkt als je wakker zijn. Een therapeut of een vriend of familielid kan u helpen er doorheen praten, bedenken een plan, en het probleem goed op te lossen.

Ook lichaamsbeweging en voeding zijn ook belangrijk, en als je een hobby of een speciale interesse zoals schrijven, wilt u misschien een beetje meer tijd doorbrengen met uw vaartuig, terwijl je door het verdriet of de zaak werken die is zorgwekkend u. Relaxtion technieken zoals een mooie wandeling, het luisteren naar zachte muziek, mediteren zijn manieren om langs de normale depressie vermijden van het nieuws, alcohol, drugs, en "hot" onderwerpen aan tafel kan ook helpen. Zoveel als je kunt, niet toegeven aan depressie, want het zal geschieden.

Tot slot, het belangrijkste om te onthouden is dat de behandeling beschikbaar is voor personen die lijden aan depressie en chronische depressie. Als iemand pijn doet van de invloed van depressie, het hele gezin kwetst
.