Het werkt niet als u niet Do It

We vinden activiteiten die een groot verschil in ons leven te maken. Als we schrijven dankbaarheid lijsten elke dag, merken we een stijging van ons genieten van het leven. Of als we lopen op een regelmatige basis merken we dat we meer energie en onze stemming wordt opgeheven.

Dan, om onbekende redenen, stoppen we doen wat we weten verbetert ons leven. Het kost niet veel, niet veel tijd in beslag nemen, en ons vermogen om onze gaven te waarderen en omgaan met onze uitdagingen verhoogt, en toch zijn we stoppen met het doen van IT.

Waar gaat dit over? De meesten van ons kennen dit fenomeen. "Ja, ik was die dingen doet en zich beter voelde. Het was makkelijk, maar toen ben ik gestopt. Ik weet niet waarom. Huh. Dat is interessant."

Ik denk dat we stoppen met te doen wat serveert ons, omdat deze verraderlijke gedachten kruipen in onze geest en over te nemen:.... "Dit is te gemakkelijk Dit is te weinig Zo'n klein gedrag kan een diepgaand effect niet te maken op mijn leven heb ik niet nodig om dit niet meer moet ik iets vinden nieuwere, sexier, harder, ingewikkelder. "

Dus we stoppen met te doen wat ondersteunt onze emotionele, geestelijke en lichamelijke gezondheid. Dan vragen we ons af waarom we ons weer terug waar we waren toen we begonnen met het doen van die dingen die waren het verbeteren van ons leven.

Hier is wat mij interesseert: we onze tanden te poetsen elke dag, twee keer per dag, hoewel we niet een enorm effect van de ene borstelen hebben. We poetsen onze tanden, omdat we weten dat het ten goede komt ons op de lange termijn. We hebben niet elke dag of we gaan onze tanden te poetsen debat; wij doen het gewoon.

Mensen die opgroeien in de cultuur van de armoede niet de zorg van hun tanden niet te nemen en ze te verliezen. Een diepe geloof in de cultuur van de armoede is dat wat we doen maakt niet uit. It &';? S allen over geluk toch - dus waarom moeite met saaie kleine dingen zoals poetsen onze tanden

Ik denk dat de meeste van ons hebben een beetje van deze cultuur van de armoede in onze hersenen. Dit is wat ons weerhoudt schrijven, wandelen, te tikken, zingen, dansen, met vermelding van onze waardering en dankbaarheid en al die gedragingen die zo weinig tijd te nemen en de productie van dergelijke grote resultaten
.