TOP tips om uw ZELFACHTING VERBETEREN

Zelfvertrouwen is een top die voortdurend wordt besproken en de algemene consensus is dat de meeste mensen een impuls aan hen zou kunnen gebruiken.

Het bedrag van eigenwaarde je kan grote invloed hebben op elk aspect van je leven. Mensen met een hoger gevoel van eigenwaarde zal meestal genieten van meer sociale uitstapjes en bijeenkomsten, zal betere relaties hebben, een betere verzorging van zichzelf lichamelijk en hebben meer succesvolle carrière.

In principe in het leven we bereiken wat we geloven dat we zijn de moeite waard, dus als je zelfvertrouwen ontbreekt bent u zeer waarschijnlijk te geloven dat u don &'; t verdienen dezelfde mate van geluk en succes dat lijkt zo gemakkelijk te komen aan anderen. Wanneer succes gaat beginnen aan de oppervlakte in je leven dat je onbewust beginnen met zelf-sabotage om je leven terug naar waar je denkt dat het zou moeten zijn &ndash in overeenstemming te brengen; alhoewel u echt wilt een aantal positieve veranderingen aan te brengen.

Het goede nieuws is echter dat uw niveau van eigenwaarde kan worden gewijzigd. Ja, het doet moet u een beetje werk te doen en in een beetje moeite, maar de beloningen die een gezond zelfvertrouwen brengt je zijn onbetaalbaar

I &';. Ve hier vermeld de top 5 tips die ik geloof kan helpen om uw zelfvertrouwen te vergroten en uiteindelijk helpen om het bedrag van algemene geluk en voldoening die je in je dagelijks leven te verhogen.

TIP # 1 ~ DRESS FOR SUCCESS
Hoe je kijkt heeft een grote impact op uw gevoel van eigenwaarde. I &'; weet zeker dat je &'; ve de ervaring van het haasten naar een winkelcentrum om een ​​item te krijgen dringend nodig had en je haar is vettig en je shirt is vuil. U &'; ve wilde alleen maar om snel te sluipen in en uit met uw punt zonder gezien te worden door iemand die je kent. Toch zeker genoeg, zie je een vriend en vraag me af of het &'; s te laat om te verbergen achter de voorraad scherm naast je. En toch in tegenstelling tot de dagen dat je &'; trots hebt genomen in je kleding, je haar is netjes ingericht, je &'; ve zetten op een aantal make-up en voegde een paar accessoires, je groter te lopen, houd je hoofd hoger en zijn blij om praat met iedereen die je ontmoet. Er zullen altijd dagen zijn als je gewoon wilt hangen thuis in je trainingspak, maar maak die dagen een kleine minderheid. Elke dag als je wakker, zeg je tegen jezelf dat het vandaag een grote dag, en kleding op een manier die de wereld je &' zien;. Re klaar voor succes

TIP # 2 ~ lopen hoog
De manier waarop je houden zelf vertelt de wereld veel over wat je gelooft over jezelf. Als je loopt in een kamer met uw schouders naar achteren, opgeheven hoofd en met een zelfverzekerde stap, zullen de mensen automatisch te laten zien meer respect en aandacht. Maar als je je voeten shuffle over de vloer, inzinking je schouders en kijk naar de grond, je &'; ll vinden dat mensen gewoon blik
over u en won &'; t heeft de algemene neiging om te praten met of geïnteresseerd zijn in wat je te bieden hebben of zeggen.

Uw houding kan ook invloed hebben op uw humeur. Het hebben van een goede houding kunt u goed gevoel over jezelf en zet je dus in een betere stemming. Ook kan de zuurstof meer vrij rond het lichaam, die ook helpt om meer energie te voelen bewegen.

Laat mensen die je gelooft dat je belangrijk en verdient hun tijd en aandacht zijn. Lopen hoog en trots en evenzo zitten met een rechte rug in plaats van slouching terug in je stoel en kondigen aan de wereld dat u en' re waardig te ontvangen al het goede dat u te bieden heeft

TIP # 3 ~ identificeren. uw sterke
Iedereen heeft goede eigenschappen over hen, maar soms, als je gevoel van eigenwaarde is een beetje laag, it &'; s gemakkelijk om te vergeten wat die kwaliteiten zijn. Neem de tijd al de positieve eigenschappen van jezelf dat je kunt bedenken op te schrijven. Misschien heb je &'; re medelevend, loyaal, zorgzaam, vrolijk, vriendelijk, gericht, betrouwbaar, gul, betrouwbaar, punctueel, eerlijk of een van de honderden andere gunstige persoonlijkheidskenmerken die er bestaan. Als je je &' vinden; re echt worstelen om te komen met iets voor jezelf, doen een internet zoeken op de positieve menselijke trekjes en ga dan naar beneden elke lijst die u kunt vinden op zoek naar geen eigenschappen die je hebt.

Gebruik deze lijst op regelmatige basis om jezelf te herinneren aan hoe geweldig je werkelijk bent.

TIP # 4 ~ VERBETERING VAN UW sociale vaardigheden
Met de mogelijkheid om te praten en een praatje maken met mensen in allerlei instellingen is een belangrijke vaardigheid te hebben. Veel mensen hebben een angst voor sociale instellingen waar ze don &'; t weet iedereen, en een nog grotere angst voor spreken in het openbaar. Door te leren hoe je een vaste hand-shake gebruiken wanneer je iemand ontmoet, hebben de mogelijkheid om ze rechtstreeks in de ogen kijken en gebruik een zelfverzekerde stem wanneer je praat met hen, u mensen te laten weten dat u &'; re verdienen hun tijd en aandacht. Leer om de verantwoordelijkheid voor een gesprek te nemen en anderen te helpen comfortabel voelen en mensen zullen je zien als een zelfverzekerd en succesvol persoon.

TIP # 5 ~ VALSE het tot je het maakt
ontwikkelen van uw gevoel van eigenwaarde won &' ; t 's nachts gebeuren, maar als je je richt op het verbeteren van het en neem enkele kleine stappen elke dag om het te cultiveren, zal je na verloop van tijd dat je &' zien; ve uitgegroeid tot de zelfverzekerde persoon die je hoopt te zijn. In de tussentijd doen alsof je al die persoon. Hoewel uw maag kan worden karnen van angst over de volgende sociaal engagement u; Dress for Success, Walk Tall, Herinner jezelf van uw sterke punten en begroeten mensen met een stevige handdruk en een zelfverzekerde stem als je ze in de ogen kijken. Hoewel dit vreemd of lastig voor je voelt in eerste instantie, als je volharden met deze technieken hoe makkelijker het wordt. Handelen als de persoon die je wilt worden, en voor je het weet, zul je die persoon en je &';.
&Nbsp heb nog nooit op een andere manier geleefd; ll gevoel alsof je &';