Boekrecensie: 7 Tools om Beat Addiction

Deze boekbespreking is onderdeel van een serie die het onderwerp van Verslaving en Recovery dekt. Verslaving is een voorwaarde van de gewone of dwangmatig bezig zijn met of betrokken zijn bij iets. Recovery helpt je jezelf te herstellen naar een betere staat of conditie. John McMahon is de officiële gids voor Verslaving en Recovery.

7 Tools om Addiction
Beat, door Stanton Peele, is een waardevolle bron voor mensen die geïnteresseerd zijn in de positieve psychologie, en het is beschikbaar via Amazon .com en Barnes & Nobel.

Boek Beschrijving

WILT U een leven zonder verslaving?

Of u nu vechten drugs, nicotine, alcohol, eten, winkelen, geslacht of gokken, 7 Tools om Verslaving Beat is een hands-on, praktische gids voor het overwinnen van verslaving, van welke aard. Als u of een geliefde worstelt met verslaving, maar vind niet dat twaalf-stappen of andere behandelprogramma's voor u werken, kan dit boek helpen.

In, internationaal erkend expert Dr. Stanton Peele presenteert een programma voor verslaving herstel op basis van onderzoek en klinische studie en geaard in de wetenschap. Zijn programma maakt gebruik van beproefde methoden die mensen eigenlijk gebruiken om verslaving te overwinnen, met of zonder behandeling. 7 Tools om Addiction Beat biedt diepgaande, interactieve oefeningen die je laten zien hoe je destructieve gewoontes ontgroeien door het samenstellen van de bouwstenen voor een evenwichtige, vervullen, verantwoordelijk leven. Dr. Peele &'; s aanpak is gebaseerd op het volgende tools:

•Values
•Motivation
•Rewards
•Resources
•Support
•Maturity
•Higher Doelen

Deze no-nonsense gids zal je verantwoordelijk voor je eigen herstel.

Uitgever Beschrijving

In dit eenvoudig zelf-hulp gids, psycholoog en verslaving therapeut Peele (De waarheid over Verslaving en Recovery) stelt dat, in tegenstelling tot wat velen denken, de beste manier om de verslaving te overwinnen is niet door middel van behandeling in rehab centra of in formele groepen als Anonieme Alcoholisten, maar door middel van zelf-effectiviteit en zelfredzaamheid. "Succesvolle therapieën," schrijft hij, "plaatst de verantwoordelijkheid voor het wijzigen van uw verslavend gedrag op je." Onder verwijzing naar de statistieken uit tal van studies, zoals die bij heroïne-verslaafde Amerikaanse soldaten keek in de oorlog in Vietnam, Peele wijst erop dat mensen stoppen met verslaving elke dag zonder enige professionele hulp. In feite, zegt hij, onderzoek toont aan dat alcoholisten die geen behandeling programma's in te voeren hebben meer kans om te stoppen met het misbruiken van alcohol dan degenen die wel in te voeren behandeling. (Groepen zoals de AA, Peele zegt te onderschrijven zichzelf door het vertellen van de leden dat er geen herstel zonder hun programma's, en dus als leden geloven dat ze kunnen niet met succes hun verslaving alleen verslaan, ze snel terugval zodra ze stoppen met het bijwonen van vergaderingen.) Benadrukken van een persoon &' ; s eigen gevoel van verantwoordelijkheid als de drijvende kracht achter het overwinnen van verslaving, Peele &'; s boek schetst zeven instrumenten die kunnen dienen als basis voor een succesvol herstel — Waarden, Motivatie, beloningen, Middelen, Ondersteuning, een Oudere Identiteit en hogere doelen — en omvat oefeningen om lezers te helpen ontwerpen hun eigen programma. Het uiteindelijke doel: de "onvolwassen bevrediging 'van verslaving te vervangen door een" bevredigend, zinvol leven "dat een sterke draagconstructie omvat. Peele vertelt lezers dat ze de macht hebben om hun eigen wereld van gezondheid en verantwoordelijkheid te creëren. Zijn boodschap zal ongetwijfeld de woede van de talloze Amerikanen die zijn geholpen door de AA en andere behandelprogramma's, maar kan nuttig zijn voor degenen terughoudend om hulp van buitenaf voor hun verslaving willen bewijzen.

.