Bent u Codependent?

Bent u in een relatie met een verslaafde? Heb je pogingen op het helpen van die persoon gefaald? Heb je machteloos voelen? Codependency is een term die gebruikt wordt wanneer een persoon ontwikkelt ongezonde patronen als gevolg van de betrokkenheid met een andere persoon die de ziekte van verslaving heeft. Sommige van de negatieve patronen die zich ontwikkelen onder meer mogelijk, ontkenning, een laag zelfbeeld, en controle. Hoewel deze patronen niet 's nachts gebeuren, de meeste mensen die leven met een verslaafde voor een langere periode, uiteindelijk vallen in een aantal van deze gedragingen.

U heeft op de patronen van wederzijdse afhankelijkheid in je eigen leven? Beantwoord de volgende vragen om het antwoord te ontdekken:

1. Heeft u moeite met slapen 's nachts omdat je zorgen te maken over de verslaafde hebben?

2. Heb je het gevoel alsof je het dragen van het gewicht van de wereld op je schouders?

3. Heeft u op veel van de verantwoordelijkheden van de verslaafde nemen?

4. Heeft u voortdurend dreigen de verslaafde te verlaten, of schoppen hem of haar uit, maar je nooit volgen door?

5. Fantaseert u iets ergs gebeurt met de verslaafde, en dan schuldig voelen?

6. Heeft u vallen voor dezelfde leugens over en weer?

7. Bent u lijdt financiële moeilijkheden als gevolg van de verslaving?

8. Heb jij moe veel van de tijd voelen?

9. Heeft u uit de angst voor schaamte of verlegenheid te vermijden sociale functies?

10. Heeft u voorkomen dat het doen van dingen weg van huis omdat je wilt een oogje op de verslaafde houden?

11. Bent u verliezen of het verkrijgen van te veel gewicht?

12. Heeft u soms het gevoel uit de hand?

Als u ja antwoordde op een van deze vragen, dan is de patronen van wederzijdse afhankelijkheid kan zijn invloed zijn op uw leven. Hoe meer "ja" antwoordt, hoe dieper de patronen. U bent het aan jezelf om te beginnen met het loslaten en los van de problemen rond verslaving.

Hoewel het lijkt misschien een huzarenstukje, is het mogelijk om los te maken van de problemen van verslaving. Ja, je bent in een relatie met een verslaafde, maar om van hem of haar dat je niet hoeft te blijven in de storm. U kunt boven de donkere wolken stijgen. Je kan dienen als een voorbeeld van gezondheid en geluk. Niet alleen is het mogelijk, maar het is het beste wat je voor jezelf en de verslaafde kan doen.

Dus wat zijn de stappen voor het verplaatsen vooruit? De eerste, en waarschijnlijk meest belangrijke stap is om uit te reiken om hulp. Je hoeft niet dit alleen te doen. Afgezien van familie en vrienden, er zijn talloze vormen van ondersteuning beschikbaar. Enkele voorbeelden zijn familie ondersteuning van groepen zoals Al-Anon, uw kerk, een counselor, of een persoonlijke coach.

Als u nog nooit een Al-Anon bijeenkomst eerder heeft bezocht, dan is het nu de tijd om het te geven een keer te proberen. Wat een betere groep mensen aan te zetten om voor comfort en steun dan degenen die leven met dezelfde strijd? Door Al-Anon leert u de tools voor het herstel. Er zijn ook talloze boeken beschikbaar die deze tools te leren.

Het is uw recht om te leven een gelukkig en gezond leven. Wanneer je wordt verteerd door de verslaafde en de problemen rond hun verslaving, je bent niet meer leven je eigen leven. In plaats daarvan je leeft voor de verslaafde. Als gevolg hiervan kan uw lichamelijke en emotionele gezondheid te lijden.

U bent hier om je eigen leven te leiden. Je verdient het om te hebben, zijn en alles doen wat je wilt - en je kunt. De verslaafde is dat je niet tegenhouden. De enige persoon in de controle over je leven is je. U aangeboden eindeloze mogelijkheden elke dag en je de keuzes te maken. Kies geluk
 !;