Affirmaties voor Addiction - Hoe te gebruiken positieve affirmaties

Waarom affirmaties in zichzelf zijn nutteloos, en hoe één enkele factor hen kan transformeren in aangejaagd, manifesteren bezweringen

Ik denk dat het tarief om te zeggen dat zou zijn. iedereen heeft geprobeerd om een ​​paar veranderingen in hun leven te maken op een punt of een ander. En, ik &'; m durf te wedden dat je net zo goed te hebben. Misschien heb je &'; ve probeerde om verslaving te overwinnen, het verhogen van uw gevoel van eigenwaarde, je angsten weg te nemen, te bereiken financiële vrijheid, of liefde te trekken? In antwoord op deze gemeenschappelijke ambities, hebben veel mensen zich tot positieve affirmaties als een oplossing. Ik moet echter bekennen, is er een overvloed van onjuiste en achterbaks gepubliceerde informatie over positieve affirmaties geweest. Vandaag, I &'; ga snijden door al het jargon en geven u de rechte en mager. Bottom line, een affirmatie is een hulpmiddel. Het kan een effectief instrument zijn, maar het is nog steeds slechts een hulpmiddel toch. En, als u probeert om dat instrument te gebruiken zonder het aanpakken van je kern angsten en onzekerheden, zul je falen! Denk aan het als dit. De bevestiging is het gereedschap of hamer. Maar, als u probeert om het te zwaaien met een gebroken arm, je won &'; t rijden de nagels thuis. Daarom I &'; ga je laten zien hoe je een sterke arm op te bouwen, zodat u effectief kunt zwaaien de hamer. Om dit te bereiken, ik &'; ga een beetje een allegorische oefening gebruiken. Dagelijks Affirmaties &";

U kunt de oude SNL sketch genaamd &ldquo te roepen; dat werd uitgevoerd door Al Franken, waarbij hij speelde een motiverende, self-help karakter door de naam van Stuart Smalley. Het karakter was bedoeld om een ​​parodie op mensen die geobsedeerd zijn door de twaalf-stappen programma's en verslaafd geraakt aan de feitelijke handeling van het gaan naar therapie. Stuart werd heel beroemd voor het leiden van mensen om in de spiegel kijken en bevestigen het volgende bedacht zinsnede “ Ik ben goed genoeg, ben ik slim genoeg, en doggone het, mensen zoals ik &"!; I &'; ga Stuart Smalley &' te nemen; s skit een beetje verder. Omwille van de leer je hoe je affirmaties effectief te gebruiken, laat &'; s voeg een tweede spiegel. OK! Dus nu we &'; ve kreeg twee spiegels. Hoe zit het als we noemen het eerste (PAM) voor positieve bevestiging spiegel? En, laten we &'; s noemen het tweede (FEM) voor angst en Ego Mirror.

OK! Let &'; s beginnen met de uitoefening door het definiëren van het doel. Voor dit specifieke voorbeeld, laat &'; s doen alsof je probeert te overwinnen persoonlijke identiteit en eigenwaarde kwesties. Aan de slag met de uitoefening, I &'; graag je te lopen naar (PAM) en kijk direct in de spiegel. Vervolgens herhaalt u de volgende affirmatie drie keer:

“ Ik ben goed genoeg, ben ik slim genoeg, en doggone het, mensen zoals ik, voor wie ik ben &";

Om overgaan, loop naar (FEM) en kijk direct in de spiegel. Als je staren in je ogen, een stem plotseling komt uit het onderbewuste afgrond. It &'; s je ego, en hij &'; s geenszins een optimist! Onmiddellijk begint hij u pummel met de volgende spervuur ​​van negativiteit:

“ U &'; re niet goed genoeg, je &'; re dom, en doggone het, niemand houdt van u omdat u &'; re een verliezer &"! ;

OK! Nu, hoofd terug naar (PAM) en herhaal de volgende affirmatie drie keer:

“ Ik ben goed genoeg, ben ik slim genoeg, en doggone het, mensen zoals ik, voor wie ik ben &"! ;

Vervolgens lopen terug naar (FEM), en maak je klaar om je schrap voor het volgende:

“ U &'; re niet goed genoeg, je &'; re dom, en doggone is , niemand houdt van u omdat u &'; re een verliezer &";!

Bent u beginnen om het concept te begrijpen? Dit contraproductief cyclus kan eindeloos worden herhaald, en in sommige gevallen is het, zonder het omgaan met (FEM) of het ego. Aan het eind van de dag kunt u mondeling wat je &' bevestigen, graag, maar het won &'; t aan het licht komen als je onderbewustzijn, zelf-beperkende overtuigingen staan ​​in de weg. Als u wilt uw arm te versterken, moet je je angsten en onzekerheden af ​​te staan. U &'; ve kreeg om een ​​cursus van de actie die een directe en tegenover reactie op de angst te nemen. Bijvoorbeeld, als u &'; ve worstelen met persoonlijke identiteit kwesties, you &'; ve waarschijnlijk het grootste deel van uw tijd te behagen anderen, vaak op eigen risico. Kortom, stop sussen anderen en beginnen met het behagen van jezelf! Als u vragen uw intelligentie of waardigheid, dit is waarschijnlijk een gevolg van de ongebreidelde meningen van anderen. Stoppen met luisteren naar dergelijke verbale vuilnis door vriendelijk te informeren de schuldige partij of partijen dat het &'; s ongepast. En bovendien, vertel hen dat u don &'; t schelen wat ze denken! ! Eerlijk, het doet alleen wat je denkt

In het kort, kan positieve affirmaties zijn grote hulpmiddelen, maar er &';. Is echt geen ontkomen aan de innerlijke reis

Met vriendelijke groet,

David Roppo
De Addiction Vrijheid & True Life Purpose Coach

Voor meer informatie over hoe u uw angsten en onzekerheden te overwinnen als het gaat om het overwinnen van verslaving, het ontsluiten van je ware levensdoel of het aantrekken van liefde in je relatie, klikt u op de onderstaande &hellip koppelingen; …

verslavingen

relatieproblemen

Hoe te stoppen met drinken
.