Alcoholisme en stoppen Alcohol - Welke voordelen kunt u verwachten Zodra u Quit alcohol

Voor een alcoholist is nooit gemakkelijk probeert te stoppen met drinken. Serieuze alcoholisten zal vaak geconfronteerd met zowel de fysieke en mentale problemen als ze proberen om zichzelf te spenen off alcohol. Terwijl stoppen met roken moeilijk kan zijn, zullen degenen die succesvol zijn zich vaak overweldigd door de veranderingen die zich voordoen in hun leven. Dus welke veranderingen kun je verwachten?

Het maken van verloren tijd.

Een van de meest onmiddellijke veranderingen pas nuchtere mensen ontdekken is de hoeveelheid extra tijd die ze hebben op hun handen. Niet langer zijn ochtenden doorgebracht in bed verpleging hangen overs. Middagen en avonden, die kunnen eerder in de kroeg is besteed, kan nu worden besteed het doen van andere dingen, zoals het nemen van uw gezin op een uitje of herontdekken een passie voor de sport. Al snel zul je merken hoe veel productiever je in deze nieuw ontdekte extra uren kan worden.

Word energieker.

Veel alcoholisten die geven het drinken zich vaak met een overvloed aan energie die ze nooit eerder hadden. Als alcohol wordt geconsumeerd het vertraagt ​​de functie van het centrale zenuwstelsel. Wanneer ingezogen in grote genoeg hoeveelheden alcohol voorkomt dat bepaalde signalen van de hersenen van het bereiken van de andere delen van je lichaam. Dit is vaak de reden waarom dronken mensen smet hun spraak, wazig of gewijzigd zicht, of worden ongecoördineerd en wankelen als ze lopen. Als uw lichaam opnieuw instelt naar soberheid vindt uw natuurlijke energie zal terugkeren en je een goed gevoel.

Magisch gewicht te verliezen.

Veel nieuwe nuchtere mensen zijn vaak verbaasd hoe vaak vrienden of familie zal ingaan op hoe goed ze op zoek zijn sinds het opgeven van het drinken. Vaak is dit omdat je de bierbuik of alcoholische wallen rond je gezicht hebt verloren. Alcohol is gevuld met lege calorieën. Er zijn ongeveer 56 calorieën in een schot van geesten, 89 calorieën in een glas witte wijn, en een enorme 250 calorieën in een pint export sterkte pils. Als een alcoholist zal vaak drinken veel meer dan ze zouden moeten, zodat de extra calorieën verbruikt door het drinken van alleen kan blijken zeer belangrijk te zijn.

Op deze alcohol blog kunt u lezen over hoe veel gewicht verloren kan gaan door te geven drinken.

Bespaar uzelf geld.

Ook als u alleen gingen naar een bar voor een paar drankjes elke avond na het werk, dit voegt snel. Misschien was je nog gul genoeg om een ​​paar extra drankjes voor vriend of collega's die je probeert om indruk te kopen? Wanneer u stoppen met drinken je zult versteld staan ​​van het geld dat u bespaart door niet te kopen van alcoholische dranken zijn. Stoppen met drinken betekent niet dat je niet meer nodig om helemaal naar de bar. U kunt nog steeds uit te gaan naar bars en pubs, maar door het kopen van alleen frisdranken, die meestal 2 tot 3 keer goedkoper dan alcoholische dranken, kun je zien hoe snel besparingen zullen optreden.

Tot slot nieuw nuchtere mensen worden vaak aangemoedigd om een ​​deel van het geld dat ze hebben gered te nemen en breng het op een traktatie of een luxe-item. Door het behandelen van uzelf met iets wat je normaal niet zou je jezelf te herinneren aan de vele positieve voordelen die zich hebben voorgedaan sinds het stoppen met alcohol.
.