Emotionele Intelligentie

Dr. Donald Goldman? 1995 boek Emotionele Intelligentie om het bewustzijn onderzoek publiek gebracht op de cluster van emotionele vaardigheden die later succes het leven te voorspellen. Een typisch onderzoek scenario heeft een onderzoeker het aanbieden van 4-jarigen de keuze betweenreceiving een marshmallow meteen, ortwo na de onderzoeker verliet kort en keerde daarna terug. Een decennium later, toen de kinderen waren al in hun tienerjaren, die vier jaar oud was in staat om te wachten op de twee marshmallows geweest waren verschillend als groep, van degenen die niet in staat om te wachten waren. Degenen die in staat zijn om bevrediging uitstellen was geweest waren nu minder snel gefrustreerd, minder koppig, populairder, beter in staat om stress en meer vertrouwen te behandelen.

Volgens Time Magazine's 2 oktober 1995 cover story: "De EQ Factor", de consensus van persoonlijke leidinggevenden in het bedrijfsleven is dat IQ krijgt u ingehuurd, maar EQ krijgt u bevorderd. Bij AT & T's Bell Labs, bijvoorbeeld, de ingenieurs die geslaagd waren niet degenen met de hoogste IQ, maar die met goede mensen vaardigheden. Zij antwoordden hun e-mail, waren goed collaborateurs en netwerkers. Het is al lang bekend sociale wetenschappers die hoog IQ op zichzelf geen aanzienlijke voorspeller van succes latere leven. Met een hoog IQ is geen garantie voor een hoog inkomen of een gelukkig huwelijk.

Voor de mensen die om spiritueel te groeien, een van de grote bijdragen Dr.Goldman was de identificatie van de vijf basisvaardigheden van emotionele intelligentie. Hieronder is een bron, gebaseerd op Dr. Goldman's werk, dat ik ontwikkeld en gebruikt met mijn patiënten toen ik in prive-praktijk als een licentie klinisch psycholoog, maar ook met mijn studenten, medische ingezetenen en de psychologie doctoraal stagiaires Ik begeleid . Ik USEIT mezelf.

DE 5 BASISVAARDIGHEDEN OFEMOTIONAL intelligence (zoals aangegeven door de ONDERZOEK VAN DR. DONALD GOLDMAN)

1. Het vermogen om te weten wat ik voel. 2. De mogelijkheid om mezelf te kalmeren.

3. De mogelijkheid om mezelf te motiveren.

4. Empathie - het vermogen om correct te voelen de gevoelens van anderen.

5. De mogelijkheid om mijn relaties te beheren hotels met anderen in
healhy, productieve manieren.

Emoties zijn complexe veranderingen van de spieren en klieren. Het zijn deze veranderingen die je voelt. "Het bloed afgetapt uit haar gezicht ...", "haar schouders zonk ...", "zijn kaken waren krap .." te brengen in nuchter taal van de lichamelijke veranderingen een personexperiencing respectievelijk vrezen, sadnessand woede zou direct voelen, en die kunnen worden waargenomen door anderen.

Dr. Goldman heeft voorzien van een duidelijke taal routekaart voor emotionele geletterdheid dat is een prachtig middel en praktische maatstaf voor iedereen. De eerste drie emotionele intelligenties betreffen het handhaven van een serene interne emotionele centrum; de laatste twee adres goede relaties met anderen.

-------------------------------------------- -------------------------
.