Liefde Verslaafde Recovery: grenzen stellen

In de 'Love Verslaafde in Love Addiction', schrijf ik veel over de vijf kernpunten die een groot deel van onze pijn en disfunctie in verslavende relaties — één van de kernpunten van de liefde verslaafden zijn Impaired Grenzen.

Love verslaafden moeten grenzen. We moeten grenzen aan wat we zullen doen en voor mensen in te stellen. We moeten grenzen aan wat we kunnen mensen doen en voor ons ingesteld. De mensen die we hebben betrekking op moeten weten dat we grenzen

Als we don &';. T laten weten, we wennen, gemanipuleerd, gecontroleerd en geven belangrijke delen van onszelf. We moeten weten dat we het recht hebben om wie, wat, waar onze grenzen staan ​​te bepalen.

instellen gezonde grenzen is niet het maken van een bedreiging of een poging om te manipuleren of controle. Een grens instellen is een deel van het definiëren van wie je bent en wat voor u acceptabel is.

Grenzen stellen betekent communiceren duidelijk wat we zullen accepteren van een persoon en wat de gevolgen zullen zijn als de andere persoon blijft schenden onze grenzen.

Grenzen begint ons herstel van de gevolgen van onze relaties met verslaafde, dwangmatig, en misbruik mensen.

Om te groeien en leren om onszelf te versterken, moeten we grenzen stellen aan wat we &'; ll geven aan anderen en wat we &'; ll. te nemen van hen

We moeten anderen laten weten waar onze grenzen zijn en dat we serieus zijn over hen. Dan moeten we ons gedrag dienovereenkomstig te veranderen, back onszelf met positieve actie.

Door duidelijke grenzen aan wat wij toestaan ​​en wat we zullen accepteren van anderen, beginnen we terug te nemen ons leven van wordt gecontroleerd door andere mensen &'; s gedachten, gevoelens en problemen. Met gezonde grenzen, dat we het eigendom en de verantwoordelijkheid voor onszelf

We grijpen de macht van de grenzen wanneer we beginnen te erkennen en accepteren.
&Bull; Het is onze verantwoordelijkheid om anderen te laten weten dat onze grenzen om onszelf te beschermen
• Alleen wij zijn verantwoordelijk voor de anderen te laten weten onze grenzen
• Alleen wij zijn in de controle van de vraag of mensen schenden onze grenzen of niet. Wanneer we don &'; t, we ervoor kiezen om het slachtoffer &hellip zijn; we kiezen chaos ... niet iemand anders.

Als we falen om verantwoordelijkheid te nemen om anderen te laten weten dat onze grenzen (of grenzen), we de neiging om de schuld, te vervolgen en te beledigen anderen.

We zijn volwassenen. Als volwassenen, zijn we verantwoordelijk voor wat we laten gebeuren met ons, wat we laat in, en wat we accepteren van gebrekkige karaktereigenschappen en destructief gedrag van een andere persoon.

Als we grenzen met mensen, moeten we weten dat we niet verantwoordelijk zijn voor een ander &'; s keuzes, gevoelens of gedrag. We moeten niet het eigendom van hun volwassen verantwoordelijkheden nemen

Grenzen stellen en te beweren onze grenzen met anderen doesn &';. T betekenen bekrompenheid, egoïsme, of arrogantie. Het betekent weigeren om ons schade toe te staan. Het betekent waardoor onszelf veilig te houden.

Het betekent het weigeren om anderen die niet kunnen of willen niet respecteren en eren wie we zijn te accepteren. Het betekent dat de verantwoordelijkheid voor onze overtuigingen, gevoelens en daden aanvaarden

Het betekent dat we de zorg voor onszelf, deservingly dus, op een dag in een tijd
 ..;