Hoe een Cactus kan helpen een alcoholische

NICHOLAS D. POLLAK
klinische hypnotherapeut
Certified Master hypnotiseur
Handschrift Analist

Ik was in de supermarkt de andere dag praten met een zeer helder jonge man achter de deli balie die zeer geïnteresseerd zijn in de voordelen van hypnotherapie was. We spraken over relaties, communicatie en gedrag, toen hij vroeg of Hypnotherapie goed was als het ging om verslavingen. Ik zei dat het was, en daarna ging naar hem te vertellen hoe hypnotherapie een verslaafde kon helpen met hun drang om te drinken, doe drugs, rook en ga zo maar door.

Een dame die ook aan de balie onderbrak en zei dat ze was een alcoholist geweest voor 20 jaar en wist de schade die zij aan het doen was om haar, maar dat ze niet kon stoppen. Heb ik nog suggesties?

ik deed.

Ik stelde voor om haar dat ze het vinden van een botanische tuin. Als ze vindt het te gaan naar de cactussen in de tuin zitten en kijken naar hen gedurende drie uur.

Ik weet dat dit klinkt een beetje raar, maar ik weet toevallig dat dit een suggestie dat werkt. Ik zei ook tegen haar dat, terwijl ze kijken naar de cactussen om zelf een vraag te stellen. De vraag was: “ Hoe komt het dat een cactus kan oplopen tot drie jaar zonder een druppel water &"?; Ik gaf haar mijn kaart, en vroeg haar om mij te bellen nadat ze had gedaan wat ik voorstelde.

Tot mijn verbazing belde ze me laat in de middag twee dagen later. Ik vroeg haar weer hoe ik kon helpen en ze vertelde mij het volgende:

“ Ik ging naar de Getty en zaten in hun tuin met cactussen, en vroeg me de vraag die u voorgesteld. Alles wat ik kon bedenken was, omdat ze can &";

Ik zei tegen haar dat ze haar antwoord had. Ze zei dat gisteravond was de eerste nacht in vele jaren dat ze niet drinken had, en, voor zover ik weet dat ze is nog steeds schoon en sober.

De bottom line is dat zij een persoon was die informatie aanvaard op inductieve basis dus letterlijke opdracht zou hebben verspild aan haar, want ze heeft de aard van de geest die gevolgtrekking nodig zodat ze kunnen van “ piekeren &"; over wat wordt gezegd dat haar en kom naar de betekenis van wat er gezegd werd.

In dit geval ze opgepikt op de gevolgtrekking echt goed en besefte dat als een cactus kan gaan “ droge &"; voor drie jaar, en het was een eenvoudige installatie zonder bewustzijn, dan is ze als een denkend mens kan besluiten om heel of doen wat ze wil. Zaak gesloten.

Op het einde, verslavingen van welke aard kan worden op een eenvoudige wijze opgelost. Nancy Reagan werd uitgescholden toen ze voorgesteld aan een verslaafde dat het antwoord op hun verslaving was om van “ Gewoon nee zeggen &"; Deze oplossing werd bekritiseerd door velen als gewoon verdomd simplistisch. Maar een hele reclamecampagne werd gebouwd rond deze eenvoudige zin.

ik toevallig eens met Nancy Reagan over dit onderwerp. Het antwoord op een verslaving is gewoon om nee te zeggen.

Elke alcohol of drugs verslaafde die elke vorm van soberheid voor langere tijd zal je vertellen dat het breken van een verslaving is uiterst moeilijk en komt neer op de eenvoudige keuze van zal ik of zal ik niet gebruiken vandaag. Het is zo simpel als dat en toch veranderen van die gewoonte patronen is het gebied dat is moeilijk.

Iedereen voelt zich comfortabel in hun routines (comfort zone) en de meeste van hun gedragingen, die werden geleerd en ingesteld door de tijd dat ze 12 jaar oud was, kan erg moeilijk om zonder enige hulp te veranderen.

Ik heb voorgesteld in eerdere artikelen die u in staat om een ​​gewoonte patroon veranderen zijn en ik gaf het voorbeeld van uw huissleutels. Toen we allemaal naar huis krijgen we hebben een bepaalde plek waar we onze sleutels of tas wanneer we in de deur. We doen het zonder erover na te denken, op dezelfde manier, zal een verslaafde doorgaan met hun gewoonte, want het is alleen dat, een aangeleerd gedrag.

Het idee hier is om iets anders te proberen. Dus de volgende keer dat je naar huis gaat, bewust plaatst je sleutels of tas op een andere plek. Plaats dan je sleutels of tas in de zelfde “ nieuwe &"; spot elke keer dat je thuis te komen voor de komende 21 dagen. Voor de eerste 7 dagen moet je jezelf eraan te herinneren om het te doen, en in sommige gevallen, zet de sleutels of tas in de oude plek, en dan herinner later wat je moest doen en dan terug te gaan en te doen.

Voor de tweede 7 dagen zult u het op sommige dagen en moet jezelf eraan herinneren van anderen. De derde week zul je het moeten doen vrijwel automatisch, en na 21 dagen je niet eens na te denken over het helemaal, maar gewoon zijn het plaatsen van uw sleutels of tas in de nieuwe plek.
U hebt nu een nieuwe gewoonte.

Zo is het met verslaafden. In revalidatie tijd ontgiften en in discussiegroepen besteden zij, om te praten over de druk die ze ervaren dat leidde hen naar hun gebruik. Daarnaast krijgen zij steun van andere verslaafden die hebben of ervaren dezelfde problemen en delen een gemeenschappelijke band van begrip van wat elke was gaan door in hun verslaving. Het idee hier is om de verslaafde te begrijpen dat het ok is om van “ feel &"; en ok om hun verslaving toe te geven en dat ze niet alleen staan ​​met hun probleem.

Ze zijn ook bezig gehouden, zodat ze geen tijd om stil te staan ​​bij hun verlangen naar de drug van keuze, maar worden gegeven aan mogelijkheid om verschillende vaardigheden en gewoonten te leren om hen bij te staan ​​in levende drugs of alcohol in de echte wereld.

Het feit van de zaak is dat in de revalidatie worden ze verwijderd van de toegang tot drugs en alcohol, maar het moment dat ze verlaat afkickkliniek zijn ze in staat om te spreken met hun oude vrienden en dealers of te lopen in een aantal winkels die drank verkopen. Ze zijn in staat om zeer eenvoudig terug te vallen in hun oude gewoonten, en helaas veel te doen

Degenen die don &';. T terugvallen op hun oude gewoonten en die genieten van vele jaren van sober levende allemaal over eens dat het was zo simpel als gewoon nee zeggen.

Hier is een voorbeeld van. Ik was met een paar vrienden in een restaurant bar onlangs. Ze waren op hun diner uur en had besloten om te gaan en een drankje. Ze vroegen wat ik wilde en ik zei een club soda. Ze keek me aan met mock schok en verschrikking, en probeerde me te overtuigen om iets te drinken, wat ik beleefd hebben afgeslagen te hebben. Ik legde uit dat net als ik ouder word alcohol brengt me om te slapen, en als ik reed een lange afstand huis, dat drinken was geen goed idee. Beiden zeiden dat ze leefden verder weg dan ik deed en het was ok voor hen. Ik zei dat was ok voor hen, maar ik kies niet om nu te drinken. Ik zei gewoon nee.

Het grappige aan dit was, dat na één vriend had verlaten om terug te gaan naar zijn baan, de andere vriend, (nu een beetje aangeschoten van 2 martini's) overgegaan naar de volgende te brengen 10 minuten rechtvaardigen zijn drinken en te zeggen dat tegen de tijd dat hij klaar is om naar huis te rijden de alcohol zal gemetaboliseerd in zijn systeem en dat hij volkomen nuchter zijn. (Ik vraag me af of hij gaf een gedachte over hoe de alcohol zou gaan om zijn prestaties op het werk beïnvloeden)

Elke verslaafde heeft de mogelijkheid om hun eigen gedrag te rechtvaardigen, net zoals wij allemaal doen, maar voor hen hun strijd om te stoppen vereist meer dan lippendienst maar een vaststelling schoon en nuchter te zijn en, als de dagen van soberheid monteren de bepaling bouwt tot 30 dagen, 60 dagen, een jaar en ga zo maar door te krijgen, en, als de tijd verlengt hun trots op hun prestatie groeit hun verbeterde leefstijl blijft en hun verlangen om vermindert het gebruik verbeteren. Ze worden “ hoge &"; op het leven en wat het zo goed te bieden als de vruchten van hun eigen harde werk heeft

Twaalf stappen programma's uit dit gebed als een hulp.

De god verleent me de sereniteit Belgique Om aanvaarden de dingen die ik niet kan veranderen,
De moed om de dingen die ik kan, medailles en de wijsheid te veranderen, om het verschil te kennen

Ik wil graag een alternatief te bieden.

I don &'; t heeft om voor altijd te stoppen
kan ik morgen gebruiken als ik wil Alles wat ik moet doen
wordt niet gebruikt vandaag
Ik kan alles voor deze ene dag
Niets doen zal.. te veel voor mij
ik zelfs kan breken de dag naar beneden in elk van de 24 uur
Als de strijd om schoon en sober eisen zij het.
ik me concentreren op slechts een uur per keer
Ik ben in staat om 60 minuten per keer te overleven zonder gebruik te maken.
Hoe bevrijdend het is voor mij realiseer ik heb alleen om te stoppen met behulp van voor vandaag
ik doe alles wat ik nodig heb om te leven zonder het gebruik van vandaag.

Dit is een andere versie van de veel kortere “ Een dag tegelijk &"; slogan, die zoals alle 12 steppers weten kunt ook lezen een seconde, een minuut of een uur per keer.

Verslavingen ons pad naar succes, geluk en voorspoed ernstig beschadigen, en ik moedig u aan om een ​​zin te onthouden dat mijn vader zei ooit tegen me:

“ Alles met mate. Waaronder gematigdheid &";

Bedankt dat ik
  delen.;