Het wijzigen van uw verslavend gedrag

“ Elke vorm van verslaving is slecht, ongeacht of de verdovende worden alcohol of morfine of idealisme &"; ~ Jung

Verslavingen kan vele vormen aannemen, en elk van hen is schadelijk. We zijn allemaal klaar om toe te geven dat drugs en alcohol zijn verslavend en als je je gedachten een beetje verder te strekken, kan u ook een aantal andere verslavingen die je leven beïnvloeden in een of andere vorm, als het hebben van te worden in de controle, het lezen van boeken, kijken sport, het vergaren van geld, het luisteren naar muziek, etc. I &'; zeg niet dat de laatste groep is al schadelijk is, maar ze kunnen allemaal maken verslavend gedrag.

Wat is uw verslaving? Hoe ziet je verslaving te nemen en doet het u te houden van het leven een vol leven? Is het u te houden van een volledige uitdrukking van alle formulieren die het leven neemt?

In de twaalf-stap (AA) milieu, mensen werken om hun verslaving te overwinnen. It &'; s een zeer interessant ding om te doen om een ​​twaalf-stap vergadering bij te wonen. Zelfs als u don &'; t denkt dat je bent een verslaafde, je nog iets te leren over jezelf terwijl je luistert naar de anderen te delen

Veel mensen uit het bedrijfsleven zijn verslaafd aan werken.. Mensen noemen ze workaholics. Sommige mensen zijn eters. Sommige zijn probleem gokkers. Het internet heeft dit soort van gaming veel toegankelijker gemaakt. Sommige hebben seksuele relaties en verslavingen. Heeft u obsessief werken om wiskundige problemen op te lossen? Moet je uitzoeken mensen? Het is misschien verstandig om jezelf te vragen als u een vorm van verslavend gedrag. Heb je de moeite om zich te ontdoen van een verslaving alleen te laten vervangen door een ander gedaan? Je stoppen met roken van marihuana, maar begon het drinken van bier, bijvoorbeeld. Dat &'; s een verslavende persoonlijkheid

Achter elke verslaving is een razende verlangen naar instant bevrediging, zodat je goed met jezelf kunt zijn.. “ Als ik dit weet alleen; hebben deze; voelt dit; enz. &"; Ben je zei dat voor jezelf? . Het zou kunnen zijn sigaretten, koffie, of Facebook, maar je moet het nu hebben

En een ander belangrijk punt over verslaving is dat het &'; s over het weglopen van een angst. Elke verslaving is een lopen in een lopen in de richting, maar nog belangrijker, het &'; sa weglopen van

Here &'; s het goede deel. Als je een verslavende persoonlijkheid of gedrag, kunt u kiezen of u zult lopen weg van, of lopen in de richting van, en u kunt specifiek kiezen wat je zal lopen in de richting! Beslist cool. Je voelt bevoegd en in controle van je leven, je lot.

U kunt besluiten om dit te doen op uw eigen, cold turkey, of u kunt besluiten om een ​​groep aan te sluiten op de steun van de andere mensen in te krijgen het, en horen hun ideeën voor de beste manieren om het uit te werken. Het doesn &'; t uit welke kant je kiest; er is geen speciale manier, en de keuze is aan jou. Ik wil gewoon dat je weet dat je uit de buurt van verslaving wandelen en genieten van meer harmonie in je leven.

Uw beslissing om uw verslaving te overwinnen is om alleen te zijn voor u. Je kunt het niet voor een ander te doen, maakt niet uit hoe ze willen dat je om het te doen. Om gemotiveerd blijven, moet je het voor je doen alleen omdat, eerlijk zijn: je eigen wensen, wensen en verlangens zijn veel belangrijker dan iemand anders &'; s

U kunt zelf beslissen vandaag of u bent. de inspanning om uw verslavend gedrag te veranderen waard. Kunt u beslissen of u wilt wezen dat je nu bent, of wie je zou willen morgen geworden houden. It &'; s aan jou. Ik denk dat je kunt de Verandering. I &'; m juichen voor u Restaurant  !;