Bedwelmd met geluk, How To Stay Grounded

Recentelijk is er veel publiciteit over de gevaren van sms'en, praten over de telefoon, het posten, en het nemen van selfies tijdens het rijden. Op 24 april 2014 een jonge vrouw in North Carolina gepost op Twitter hoe gelukkig ze was tijdens het luisteren naar de Happy Song op de radio. Een minuut later was er een noodoproep. Ze had in de verkeerde baan gegaan, terwijl ze het posten was en raakte een afvalbeheer vrachtwagen hoofd op. De auto zwenkte van de weg en vloog in brand. Tegen de tijd dat hulp kwam ze dood was.

Terwijl iedereen wil geluk, soms uw niveau van euforie kan zo hoog komen dat je verliest je redeneervermogen. Het creëert hetzelfde effect als alcohol of drugs, waar het plezier van de hersenen te stimuleren en de redenering van de hersenen niet zo goed werkt. Hoewel het effect is veel minder intens dan alcohol of drugs, dan schaadt redenering.

De hersenen chemische stoffen die je het gevoel aangename gevoelens. Serotonine is de chemische stof die je in staat om goed te voelen, zelfs als niets spannend gebeurt maakt. Dopamine maakt je in een vrolijke roes als je net goed nieuws. Dat is geen slechte zaak. noradrenaline maakt je opgewonden en uitbundig. Sommige mensen hebben een tekort aan deze stoffen nodig antidepressieve medicatie.

Als je erg blij en opgewonden, deze chemicaliën te afgescheiden in grotere hoeveelheden dan de gebruikelijke. Het kan een daling van uw redenering capaciteiten maken. Plotseling voel je je alsof de wetten van de natuur niet op u van toepassing. Zo hoef je niet naar rechts, studie rijden voor een test, of iets te doen dat is een overlast. De gevoelens zijn verslavend, zodat je niet wilt stoppen met dit gevoel hoog en ga terug naar je taken. Een eenvoudig voorbeeld zou zijn als je uit te gaan lunchen met een vriend, een geweldige tijd, maar dan slaakte een zucht als je je gedachten terug te gaan naar de middag werkagenda.

U vraagt ​​zich misschien af: "Zo was mag nooit erg blij dat we kunnen overleven, die wil om dat te doen? " Nee, de truc is om het denken te houden en te beseffen dat je later kunt terugkeren naar uw euforie. Wanneer je iets dat concentratie vereist, aanwezig met uw streven te doen is een vorm van stil geluk. Zelfs als je rijden langs dezelfde weg elke dag rijden op het en zich te concentreren op het rijden is niet alleen goed gevoel, maar je altijd het gevoel blij als je geest is in het huidige moment. U kunt terugkeren naar goed over uw goed nieuws voelt. Als u tevreden bent over een nummer op de radio bent u goed genieten van het nu en sms'en je vrienden alleen als je naar je bestemming te doen. Je zal leven, zowel letterlijk als figuurlijk.

Als je het gevoel intense emotie, of het nu gelukkig of ongelukkig, je lagere hersenen actief wordt en je hogere hersenen (cerebrale cortex) is niet zo actief. Alcohol en drugs versterken dit. Dit is waarom het belangrijk is om zich te concentreren en te denken wanneer u een activiteit te doen. U bent vangen de gelukkige gevoel als je de taak af te maken en te genieten veilig.

Tot slot, door het schrijven van dit ben ik niet veroordelen de vrouw die bij het ongeval overleden. Alles wat er gebeurt, is zinvol. Haar dood is zinvol omdat het anderen bewust van de gevaren van sms'en en rijden kan maken. . Het kan levens redden

website Frank Healy is www.phenomenalmemory.com
.