Hoe werk je met Anger Terwijl in Recovery?

"Karakter is niet erfelijk. Men bouwt hij dagelijks door de manier waarop men denkt en handelt, dacht door gedachte, elke actie. Als een laat angst of haat of woede in bezit nemen van de geest, worden ze zelf-gesmede ketens . ' - Helen Douglas

Hoe voel je je over boosheid, in jezelf en in anderen? Hoe ga je om met deze woede?
Is krachtige energie. Als we bang zijn van deze energie, kunnen we proberen te ontkennen of te verbergen. En als we niet over de controle van de energie van woede, we leggen het op andere mensen of dingen.

De manier waarop we reageren op woede reflecteren meestal hoe we ervaren woede als kinderen en hoe onze eigen woede toen we jong waren was afgehandeld door de volwassenen op het moment.
Op de reis van het leven herstel, heb ik in vele kamers geweest en ontmoet duizenden mensen die in een of andere manier vorm op een soortgelijke reis. Een van de dingen die ik echt wilde in herstel was sereniteit, en het is een van de geschenken die ik heb gekregen in goede maatregel op de reis.

Waarschijnlijk omdat dit, ik ben eigenlijk ware als ik in de aanwezigheid van mensen die ik ken zelfs iets, en ze zijn vol van woede. Ben je nog niet met mensen met een kalme buitenkant je instinct vertelt je net onder het oppervlak, is er lava klaar om te blazen? Ooit het gevoel dat een vulkaan klaar om los te laten? Anger (Hate, Fear) zijn emoties die moeten worden geconfronteerd en aangepakt, ze niet weg op hun eigen te gaan.

In werkelijkheid, woede, net als elke emotie, brengt ons informatie. Het vertelt ons hoe we ons voelen over wat er wordt ervaren. Als we bericht woede te ontvangen en leer meer over onszelf, zal de energie passeren. Chatten via www.hopeserenity.ca.

"Te vaak onderschatten we hoe snel onze gevoelens gaan veranderen, omdat we onderschatten ons vermogen om ze te veranderen." . - David Gilbert