*** Anger Issues: Wat maakt mij boos

Woede is een normale, gezonde emotie, zij het een negatieve. We hebben allemaal de woede kwesties op een of ander moment. Als je woede te ervaren, het is je lichaam probeert te vertellen dat er iets mis, dat “ iets rot in Denemarken &"; Maar wat

Niet begrijpen van je lichaam &';? S-bericht kan leiden tot uw echtgenoot van het maken van je boos, of als alternatief, vulling van de woede om een ​​gevecht te vermijden beschuldigen. Beide benaderingen uiteindelijk leidt tot een verminderde communicatie, afstand en vervreemding van uw partner

Als ik hoor één van onze vertrouwde, maar ongekozen monden die weer in het openbaar over de manier waarop “. We weten allemaal &"; de hemel valt, ik woede kwesties te ontwikkelen. Die boosheid vertelt me ​​dat haar fanatieke overtuigingen gevaarlijk kunnen zijn; I &'; m voorzichtig met haar. Die boosheid vertelt me ​​dat hij zal gebruiken wat vertrouwen trucs die hij in zijn arsenaal aan de goedgelovige manipuleren heeft; Ik let

Natuurlijk heb ik don &';. T spul deze woede; it &'; s waarschuwen mij om publiek gevaar. De woede is de mijne. Ze don &'; t “ maakt me boos &" ;; maar ze vangen mijn aandacht. En natuurlijk heb ik don &';. T zet de woede in agressie

Als je het gevoel woede in het bijzijn van je partner, je hebt altijd een keuze. U kunt ofwel gewoon merken dat je woede, zich afvragend waar het over gaat, of u kunt het veranderen in agressie van uw echtgenoot te beschuldigen van het maken van je boos

Maar uw echtgenoot kan je woede voelen en vragen waarom je &'; re boos. De feel-good non-antwoord zou zijn “ U p *** me off &"!; De veiligste niet-antwoord zou de leugen, &ldquo zijn; I &'; ben niet boos &"!; De laatste was vroeger mijn favoriet, want ik was een meester stuffer

Het juiste antwoord, het eerlijk antwoord zou zijn “. I don &'; t weet, &"; omdat je nooit kwaad om de reden die je denkt. Er is altijd iets dieper.

De emotie onderliggende woede is angst. Als je wilt begrijpen waarom je je voelt woede, stel jezelf de vraag “ Wat ben ik bang &"?; Dan don &'; t beantwoorden, maar gewoon laten sijpelen. U hebt de juiste vraag geplant in uw steeds werken onderbewustzijn. . Wachten tot het zijn werk doen

Maak er een gewoonte van te vragen “ Wat ben ik bang &"?; wanneer u het gevoel van een negatieve emotie. Je leven zal worden onder uw controle, en je zal meer persoonlijke en echtelijke vrede hebt.

Dus wat diepere betekenis zou er zijn om mijn woede als ik hoor een ongekozen vertrouwen man die beweert de woordvoerder van het volk en gaande over het kwaad van enkele orde of andere? Het kan worden triggering herinneringen keren dat ik werd bedrogen en opgelicht door iemand met een verborgen agenda. Echter, het belangrijkste voor mij is dat mijn woede in deze context signaleert gevaar. Mijn woede is mijn vriend
.