12 Step Programma's voor Eetstoornissen en SMART Recovery

SMART * Recovery en 12-Step Programs

In de wereld van de verslavingszorg zijn er verschillende keuzes die in de weg van het gebruik en het bijwonen van een community-based steungroep heeft. Moet men nader ingaan op wat wordt aangeboden aan mensen met een eetstoornis de keuzes zijn enigszins beperkt, maar niet-de-minder bestaan. Dit artikel werpt een blik op twee verschillende, maar toch gratis benaderingen, 12 Stap georiënteerde programma's en het programma SMART Recovery.

Een gedetailleerde beschrijving van beide kan zijn buiten het bestek van dit artikel. Echter, het volstaat te zeggen zowel “ filosofieën &"; of “ overtuigingen &"; hebben inherente zowel overeenkomsten als verschillen. Daartoe hoop ik te onderscheiden wat elk brengt aan de tabel die uniek is en wat ze gemeen

SMART Recovery Basics

Let &';. S beginnen met wat SMART voor staat, namelijk Self -management en Recovery Training. In een notendop, SR beschikt over een 4-Point Program [niet te verwarren als “ stappen &";] dat bedrag aan 1- bouwen en onderhouden van Motivatie, 2- Omgaan met dringt 3- Managing gedachten, gevoelens en gedrag, en 4 - Het leven van een evenwichtig leven. SR kan dienen als een stand-alone aanpak of compliment ander programma zoals een 12-stap groep of professionele behandeling. SR niet noodzakelijk voldoen aan de veronderstelling dat men moet bijwonen vergaderingen als onderdeel van een levenslang proces is een begin, midden en einde aan de behandeling van een verslaving. Vandaar eens een “ verslaafde &"; je bent niet altijd een verslaafde. Een ander, wat ik denk dat heel belangrijk onderscheid is, is bedoeld om SR open voor elke verslaving te ondersteunen en niet afzonderlijke groepen houden voor dwangmatige eters, alcoholisten, drugsverslaafden, gokverslaafden, en de getroffen familieleden. Vrijwel iedereen met een verslavend of dwangmatig gedrag [s] met een verlangen naar onthouding van deze kunnen

Na het voordeel van het ervaren van zowel een 12-Step Program voor vele jaren en, meer recentelijk profiteren van de opkomst en zijn welkom. steeds een getrainde facilitator voor een SMART Recovery groep, zou ik zeggen SR vertegenwoordigt een bijgewerkte aanpak van de verslavende problemen. Hoewel er geen bonafide onderzoek om de werkzaamheid van een ondersteuningsgroep over een andere ondersteuning, er voldoende onderzoek om de werkzaamheid van de &ldquo ondersteunen; instrumenten &"; en technieken beschreven in de groepen. Deze omvatten motiverende gespreksvoering technieken, cognitieve gedragstherapie benaderingen confronteren driften en destructief gedrag, en het ontwikkelen van alternatieve gezonde levensstijl te verslavend en dwangmatig gedrag te vervangen. SR stimuleert deelnemers om een ​​actieve rol in het groepsproces te nemen, en in tegenstelling tot het formaat van een 12-Step bijeenkomst, praten tussen de leden van de groep wordt aangemoedigd. In feite elke deelnemer dient als een therapeutisch middel in de vergadering. Laatste, maar zeker niet in het minst een groot deel van de literatuur die door SR verwerkt een “ hoe je van &"; compilatie van de tools en technieken besproken tijdens de vergaderingen. In plaats van “ stappen &"; worden afgerond, de SR Handbook, als een voorbeeld, biedt een ruim aanbod van werkbladen en gestructureerde opdrachten die correleren met de vier punten programma dat wordt geschetst van het begin – Motivatie, Omgaan met dringt, Managing emoties, gedachten, gedrag en levensstijl te veranderen. Hoewel niet verschillend van de 12-stap begrip “ in actie &" ;, SR is een programma van “ het doen is geloven &"; eerder dan een intellectuele oefening. In het voorbijgaan, it &'; s vermeldenswaard SR houdt geen formele overtuiging van de noodzaak van een spiritueel geloofssysteem of filosofie als een voorwaarde om te profiteren van hun programma. SR niet ontmoedigen of personen uit het brengen van hun religieuze of spirituele overtuigingen in hun &ldquo te moedigen; persoonlijke &"; programma van herstel. SR is snel om erop te wijzen dat het niet een spirituele basis programma en als zodanig, ossen duidelijk van het opnemen van dergelijke principes in hun benadering van onthouding.

De vergelijking met 12-stappen programma's

Ten eerste, ik zou beginnen door te stellen beide programma's zijn voorzichtig niet superioriteit claimen met de overtuiging “ one size fits all &"; als het gaat om herstel van verslaving. Als zodanig is de “ bashing &"; van een programma ten opzichte van de andere wordt ontmoedigd en beide programma's aan te moedigen een filosofie van ruimdenkendheid en zien wat het beste werkt voor iemand die op zoek onthouding * uit hun verslavende stof of het gedrag [s]. * Beide programma's te ontmoedigen “ gematigd &"; wat de verslavende stof of gedrag duidelijk het doel van succesvolle terugwinning geheelonthouding.

Terwijl op het onderwerp van overeenkomsten, it &'; s ook belangrijk om op te merken beide programma's aan te moedigen het gebruik van medische en relevante professionals wanneer nodig als een integraal onderdeel van de herstelproces. Inherent aan dit beleid is het begrip Smart Recovery en 12-stap-programma's zijn er om te dienen als een ondersteunend netwerk en niet als een vervanging voor medisch noodzakelijke behandeling als ze worden opgeroepen voor. Inderdaad kan men stellen is er een praktisch verschil tussen een praatgroep en behandelingsprogramma. Voor een stof die persoon ten laste medische supervisie detoxificatie kan worden aangegeven als een levensreddende procedure. Ook voor iemand in de worpen van een eetstoornis, medische stabilisatie en een gestructureerde omgeving nodig zijn om vaste voet te krijgen in de beginfase van het herstel reis. Nog anderen, de vaak geassocieerde psychische problemen zoals depressie kan het gebruik van een geschikte medicatie vereisen, enzovoort. Hoewel ik kon gaan een met een lijst van andere relevante gemeenschappelijke noemers, stel ik voor iemand te benaderen, elk met een open geest en ervaren beide groepen een eerlijke aantal keren te zijn in een positie om te kiezen welke, indien beide beide bieden de beste kans voor verdere onthouding. Sterker nog, sommige mensen zullen een programma te kiezen boven de andere, terwijl nog anderen zullen elke groep zien als het aanbieden van iets uniek en de moeite waard – kiezen voor het bijwonen van zowel een permanente basis.

Om iemand met geen ervaring in een 12-stappen programma, zou ik stel het is, althans voor mij, moeilijk om een ​​totaal van ervaringen onder woorden te brengen om ze adequaat te beschrijven. Wat zou ik zeggen, in tegenstelling tot de SR vergaderingen, zijn 12-Step groepen vooral bedoeld voor specifieke verslavingen en niet een “ fellowship &"; maar veel. Met andere woorden, zou alcoholisten een AA [Anonieme Alcoholisten] wonen, Overeaters naar OA, Anorexics en Bulimics [ABA], gokverslaafden {GA], enzovoort. Hoewel het niet een religieus programma is er een sterke stroming van het aanmoedigen van degenen &'; eigen merk van spiritualiteit, zonder te definiëren wat dat zou moeten zijn voor het individu. Om zeker te zijn, zijn er leden die er in geslaagd deze beurzen, die agnostisch of atheïsten en er zijn geen “ most &"; in het programma zoals uiteengezet in de literatuur. De maatregelen vormen een reeks handelingen of een progressieve formule deelnemers worden aangemoedigd om over te voltooien tijd – met de inherente overtuiging dat te doen zal niet alleen resulteren in blijvende onthouding, maar ook leiden tot een meer productieve en bevredigende levensstijl, meestal aangeduid als herstel. Hoewel veel kan pro of con voor 12-stappen programma's worden gezegd, de proliferatie van groepen en vergaderingen is enorm, met honderden bijeenkomsten plaats op een wekelijkse basis in zowat elke grote stad hier in de VS en over de hele wereld. Het lidmaatschap van AA alleen is in de enkele miljoenen en de off voorjaar programma bijgewoond door honderdduizenden, zo niet miljoenen anderen. Misschien is een van de grootste troeven van de 12 stappen programma's is de frequentie van de vergaderingen en de gemeenschap mogelijkheden die ze bieden voor mensen om steun te vinden en wat hoop met hun strijd om zich te bevrijden van de tirannie van hun verslaving

Suggesties.:

Zoals gezegd, zou ik moedig iemand op zoek om het herstelproces te starten of om toe te voegen aan een bestaande repertoire van herstel ondersteunen, bij te wonen een aantal van deze vergaderingen en vervolgens beslissen welke, zo niet beide, nuttig blijken. Voor meer informatie over deze bijeenkomsten en groepen te leren kun je naar http://www.smartrecovery.org evenals een bijzondere 12-stap fellowship plaatste, zoals http://www.AA.Org of http: //www.aba12steps .org /, enz.

Marty Lerner, Ph.D.
CEO, mijlpalen in Recovery Eetstoornissen Program
800-347-2364
http: //www. MilestonesProgram.Org
.