When We helpen onszelf, we helpen de hulpeloze

In mijn eerste jaar van de middelbare school, een van mijn beste vrienden leed zwaar uit een klinische depressie die zowel therapie en medicatie nodig. Niet alleen had ze zelfs een zelfmoordpoging, werd ze de confrontatie met de onderdrukte herinneringen aan de kindertijd seksueel misbruik door haar ex-stiefvader.

Het was te veel voor mij om te verwerken.

Haar constant huilen en sombere stemmingen voelde ik me hulpeloos, en dan geïrriteerd, en dan boos op mezelf voor het niet hebben van een groot genoeg is goed inlevingsvermogen om haar te helpen. Ik zelfzuchtig begon hekel haar voor het aftappen van mijn mentale energie wanneer ik al werd benadrukt met de andere ontelbare eisen van het zijn van een middelbare school student in een academisch concurrerende omgeving. Voor alle vreselijke innerlijke demonen mijn vriend was confronterend, alles wat ik kon denken was: hoe zit het met mij?

nog Langzaam zeker, onze kleine kring van vrienden begon passief-agressief haar uitsluiting uit onze gesprekken, en stopten we spreken elkaar voor de rest van het schooljaar. We onhandig vermeden elkaar in gangen, en beweerde dat de andere persoon niet bestond.

Het was pas in het volgende jaar, dat op wonderbaarlijke wijze weer werden we vrienden.

Terugkijkend op dit, ik besef nu dat ik niet kon helpen mijn vriend, want op die leeftijd, wist ik niet eens weten hoe om mezelf te helpen. Ik miste gewoon mijn eigen emotionele middelen om er te zijn voor iemand, en de intensiteit van haar lijden was te angstaanjagend voor mij te behandelen op mijn eigen. Ik wist toen nog niet dat ik kon hebben geopend om een ​​ouder, een leraar of een school counselor mij de middelen om deze kwetsbare situatie navigeren geven. In plaats daarvan, ik ben het helemaal afgewend de situatie met de enige coping-mechanisme dat wist ik toen:. Houdt al mijn frustraties binnen en doen alsof het probleem niet bestond

Maar vele malen heb ik het concept van zelf gehoord liefde en gaf lippendienst aan Eleanor Roosevelt's citaat "Vriendschap met zichzelf is van het grootste belang, want zonder dat men geen vrienden met iemand anders in de wereld kan zijn," het heeft me vele jaren voor de waarheid van die ideeën echt worden gevoeld. U kunt echt niet helpen de hulpeloze, tenzij je echt weet hoe je jezelf te helpen

In reactie op de oproep van deze week voor de inhoud "Hoe kunnen wij de Hulpeloos?"
.