Stop Being Beledigende in je huwelijk en assertief plaats

Hoe kunnen we stoppen met misbruik met onze echtgenoot en assertief in plaats daarvan? It &'; s gemakkelijk zodra we leren een paar eenvoudige communicatietechnieken. Wanneer we gefrustreerd, teleurgesteld, gestrest, boos of wat gebeurt er? Wij gebruiken onze emoties in negatieve zin met onze partner. Dit veroorzaakt een kettingreactie en ze terug misbruik. Maar dit soort interactie tussen gehuwden niets oplossen, maar maakt het alleen maar erger

De waarheid is dat we onze emoties en de manier waarop we onszelf &mdash uiten controleren;! We echt kunnen! We kunnen weg te groeien van de gewoonte van het gebruik van onze emoties destructief en beginnen met het gebruik ervan constructief. Ik zeg altijd dat emoties zijn ok om zo lang hebben als paren don &'; t verbaal mishandelen elkaar met boze woorden en vuist. We moeten onze gevoelens of andere manier eruit te komen en zo leren productief met onze gevoelens zijn is waar te beginnen.

10 Ways To Be Productive Tijdens een Argument

1) Luister naar wat uw echtgenoot te zeggen heeft, zelfs als u het niet eens! Tegenhouden onderbreken omdat eerlijk gezegd, het is zeer onbeleefd om mensen te onderbreken wanneer ze proberen om zich te uiten, zelfs als zij zich uiten op een negatieve manier.

2) Als er iets is dubbelzinnig dat uw echtgenoot gezegd dan moet je ze duidelijk dat het omhoog zodat je het begrijpt. Wat &'; s het gebruik in het luisteren als je aren &'; t echt horen?

2) Zodra zij &'; re uitgepraat zijn nu je &'; re beurt. Don &'; t vingerafdruk, schuld, of beschuldigen uw echtgenoot van het verkeerde te doen, zelfs als u denkt dat ze het mis! Er is een speciale manier waarop je je gevoelens te communiceren zonder dat ze steeds defensief en ontkennen wat je zei over hen.

3) Houd een nog toon als je spreken. Don &'; t klinken zeurderig, piepende, naggy of schreeuwen en schreeuwen op uw echtgenoot.

4) Gebruik zinnen die beginnen met “ Ik voel &" ;, “ Ik wens &"; en “ Ik denk &" ;. Don &'; t vertel uw echtgenoot hoe ze zich voelen en don &'; t hen vertellen wat ze moeten doen of wat ze zijn. Hoe weet u een van die dingen als je aren &'; t ze? Laat ze u vertellen hoe ze zich voelen.

5) Als je te boos met een nog toon te praten dan moet je naar de kamer te verlaten. Ook zal veel woede niet het probleem op te lossen en maakt het alleen maar erger.

6) Zorg ervoor dat u weet dat uw eigen gevoelens voordat het vertellen van je partner je gevoelens. Wat zijn uw wensen? Wat heb je nodig gecorrigeerd van dit argument? Wat wilt u van uw echtgenoot? Wat gaat u doen om te helpen herstellen van de kwestie bij de hand?

7) Don &'; t houden je gevoelens en behoeften binnen. Opgekropte gevoelens veroorzaken wrevel. Wrok is een huwelijk vernietiger. Wrok zal ook pijn doen je geestelijk leven enorm, want het houdt ons bitter binnen en ver van God.

8) Wees assertief met hoe je je voelt en wat je wilt. Don &'; t bang om je gevoelens over problemen in het huwelijk te uiten. Dit is de nummer een probleem waarom paren uit elkaar groeien — het is omdat ze uit elkaar groeien — ze don &'; t kennen elkaar niet meer. Als u don &'; t praten met uw echtgenoot over hoe je je voelt en wat je dan moet hoe op aarde kunnen zij zich verplichten om u?

9) Realiseer u wel of wensen niet of wilt voldaan door middel van uw echtgenoot. Sommige behoeften en wensen zijn niet de verantwoordelijkheid van uw echtgenoot. Uw echtgenoot kan van &'; t dat je 100 procent tevreden de hele tijd. Dat is gewoon vragen om te veel. Manieren vinden om dat je jezelf gelukkig door de gemeenschap, hobby's, en het dienen van anderen &mdash kan maken, er is altijd geluk daar gevonden.

10) Zorg ervoor dat u de dingen die je kunt om te stimuleren, ondersteunen en tonen waardering voor de persoon die je getrouwd doen. Don &'; t tegenhouden je liefde. Leren om compromissen te sluiten, te communiceren en om te komen met oplossingen voor de problemen die van invloed zijn op je huwelijk.

Al het bovenstaande communicatie is assertief en zal je huwelijk enorm verbeteren. Assertief met je gevoelens en behoeften laat uw echtgenoot weet dat de persoon die ze trouwen. Het stelt hen in staat om ofwel geven aan die behoeften of in ieder geval met je praten over hen, zodat u beide kunnen komen met een minnelijke schikking. Assertiviteit bevrijdt je van houdt in opgekropte emoties en later steeds boos.

Assertief je gelukkig maakt, die op zijn beurt maakt uw echtgenoot gelukkig. Assertiviteit is de manier om productieve communicatie. Dit is waarom ik beveel dat de lezer van dit artikel print het uit en lees het samen met hun echtgenoot. Vergeet niet het huwelijk is een partnerschap en it takes two to tango
.