Hoe naar Over Childhood stress

Het is duidelijk al enige tijd dat jeugdervaringen onderdeel worden van neurologische de fysiologie van een kind en in de tijd, door middel van re-handhaving en herhaling vorm aspecten van zijn persoonlijkheid structuur geweest. De taak van herstel is het proces van herhaling en opnieuw handhaving van de ongewenste overtuigingen, gedachten en gedrag te stoppen en om nieuwe, positieve manieren om in deze wereld stimuleren. Zo moeten nieuwe neuro-wegen worden gemaakt (als je bedenkt dat moet gebeuren door ervaring !!) of als ze bestaan, maar zijn slechts vage connecties ze moeten worden versterkt door meer en regelmatige verkeer. Tegelijkertijd moet worden vermeden om te gaan het vertrouwde pad van neuro-verbindingen die negatief en nutteloos zijn, zodat ze wegkwijnen.

Om nieuwe, positieve verbindingen te bouwen moeten we een situatie die nabootst creëren tot op zekere hoogte de situatie tussen ouder en kind. Dit kan plaatsvinden is door deel te nemen met een therapeut die in staat is een positieve, ondersteunende, en therapeutische ervaringen te creëren. Als opdrachtgever Musters de moed om te praten over de pijn, de pijn en de overwinningen, zal de therapeut aandachtig concentreren en intensief aan wat er ontbreekt en wat er nodig is, voorspelbaar, betrouwbaar, begripvol, ondersteunend, bemoedigend, verduidelijking zal zijn, en accepteren van de klant.

Hij of zij zal er zijn als je verdrietig, terwijl je praat over de dingen die je benadrukt in het verleden, en zal u helpen bij het krijgen door middel van deze nood. Daarbij vindt u regelgeving vaardigheden en ellende tolerantie te verwerven. U zal worden gevalideerd en dingen zullen in perspectief voor je. Je negatieve overtuigingen over je wordt uitgedaagd en u zult beginnen te zien jezelf in een ander licht.

Dit zijn de belangrijkste aspecten die deel uitmaken van het praten therapieën werken door het creëren van nieuwe, positieve neuro wegen. Dus de relatie die je ontwikkelt met de therapeut de sleutel tot genezing en herstel. Terwijl u verkennen in uw sessies van de dingen die de meeste belemmeren je nee te zeggen tegen de mensen, om dicht bij anderen, spreken je geest, nieuwe mensen ontmoeten, zich te onthouden van drugs of alcohol, wordt u begeleid om vaardigheden die u helpen om meer te leren assertief, meer directe, meer open en minder bang ... enzovoort.

Als je zelfvertrouwen groeit zul je merken dat je minder schuw en beter in staat te rekken uit je comfort zone. Hoe meer u vertrouwt je therapeut dat hij /zij weet wat hij /zij doet, hoe meer je bereid en in staat om dingen die gebruikt eng te zijn of voelde niet goed uit te proberen te worden.

Het doesn 't echt uit wat voor soort methoden worden gebruikt door de therapeut je werkt. Nou, het is belangrijk dat u vertrouwd bent met de methoden. In het algemeen, alles gaat om de relatie als hierboven beschreven. Omdat, op een manier, bent u de vorming van een nieuw ZELF, dat je diep in je hart dat je OK, dat je verdient om goed behandeld worden weet, en dat u in staat om te verzekeren mensen behandel je met respect, respect, en waardering.

Terwijl u kunt leren over dingen uit een boek, dan kunt u een sterkere SELF niet bouwen door middel van een boek of het krijgen van een pil. De ontwikkeling van het zelf is een interactief proces tussen twee personen die erkennen elkaar. Je weet alleen wie je bent als je jezelf zien door de ogen van een andere persoon die voor u belangrijk is. Als die persoon waardeert je, voel je je goed. Als die persoon vervelende aan u, verdrietig voel je.

Heeft u moeten gaan naar een therapeut om een ​​dergelijke ervaring hebben? Niet noodzakelijk. Maar niet veel mensen hebben iemand in hun leven die bereid is - voor een langere tijd -. Uitsluitend te richten op uw behoeften, zodat u de neuro-trajecten nodig gelukkig en tevreden met je leven te kunnen ontwikkelen
 . ;