De Badger Deep Inside Me

Er was een tijd dat ik was niet effectief bij het grenzen stellen in mijn leven. Ik was de push-over dat mensen wisten dat ze konden me om taken die ze niet willen doen. Dit was niet alleen in een deel van mijn leven; het was overal. Debbi kon gewoon niet zeggen Nee

Wat zou er gebeuren is dat ik zou gips de glimlach op mijn gezicht en zeggen: 'Tuurlijk, ik kan dat doen' en dat zou het zaad van mijn wrok. Overwerk de wrok zou groeien tot hij aan dat overkoken punt zou krijgen.

Dan de dag zou komen dat mijn das haar aanwezigheid bekend zou maken. Dit zou een dag dat ik zou worden sudderen op mijn wrok tijdens het werken op wat ik afgesproken om op te werken. Dan zou een arme ziel mij een vraag over iets totaal niets met het project waar ik aan werkte

Dit is wanneer de boze das zou racen uit de kuil; ontblote tanden, lippen gekruld terug en snauwen. Geloof me als ik u vertellen dat het niet een zeer mooie site; laat staan ​​niet professioneel. Ik zou een aantal luide bijten reactie te maken en de das zou gaan lopen terug in het hol te verbergen. De arme ziel zou me verbijsterd, emotioneel verwond te verlaten en voor een tijdje vrij van mij zou sturen.

Het was een probleem was ik niet blij met. Ik kon niet begrijpen waarom uit de heldere blauwe ik zou schreeuwen tegen iemand. Ik heb niet de correlatie tussen mijn onvermogen om grenzen te stellen en mijn agressieve gedrag dat zou gebeuren op de weg als gevolg. Het was niet totdat ik werkte met een coach over het instellen van grenzen die begon ik de correlatie zien

Wat ik niet begrijp is dat wanneer ik begraven een wrok in mij; het was slechts een kwestie van tijd voordat de emotie komt zijdelings zappen iemand. Wat ik geleerd heb is dat ik nodig heb om te gaan met het ongemak van te zeggen Nee en vervolgens de downstream-gedrag zou weggaan.

Boundary instelling was moeilijk voor mij, want van nature ben ik een volk pleaser. Het werd mij erop gewezen dat sommige mensen profiteren van dat. Ik ben hen of mezelf niet doen van een dienst het oppakken van hun belasting van het werk. Ik nodig had om nee te zeggen en zijn stevig met mijn beslissing

Wat ik vond is dat voor de chronische verslaafden toen ik zei Nee; ze haalden hun schouders op en ging gewoon op zoek naar iemand anders die zou zeggen ja. Vrienden en collega's waren een beetje moeilijker; maar ik vond dat na een paar keer van nee te zeggen tegen verzoeken kregen ze het bericht.

Onverwacht, een gevoel van vrede vestigde zich in voor mijn ziel was tevreden met de nieuwe grenzen ik voor mezelf. Het leven is goede kwaliteit.