Verdriet en verlies Counselling: Hoe om te gaan met de dood van een geliefde

Heb je ooit meegemaakt verdriet zo onverzettelijk en hardnekkig dat er lijkt geen einde te zijn? De meest vertrouwde gevoel rouwenden ervaring is niet in staat om het vertrouwen om verandering, niet genoeg betrouwbare informatie onder ogen te helpen omgaan met hun verlies en wat nog belangrijker is, niet in staat om een ​​zorgzame en begrip steungroep te vinden. Deze emoties kunnen niet ongebruikelijk zijn voor sommige rouwenden. Er is een logische reden voor deze - voor, het opleiden van mensen over hoe om te gaan met het verlies is bijna onbestaande. Dat tot een echte groot verlies gebeurt. Dan begint de zoektocht bij komt er een moment waarop de emotionele druk pijn en stress stijgen door hogere niveaus.

Maar weet je wat, het is nooit echt te laat om die bewezen manieren om te gaan met verlies te verkennen, zolang je standvastig vasthouden aan je geloof. En om te ontdekken dat er een grote mate van normaliteit onder verdriet en verlies reacties en dat ondanks de pijn, kunt u nog steeds gemoedsrust te bereiken door te confronteren die overweldigende emoties. 1.) U kunt het verdriet en verlies begeleiding beginnen door te denken dat het is gewoon maar een normale en een praktische ding om te zoeken naar het advies en het comfort van anderen. Laat geen trots in de weg en probeer het bereiken van met familieleden en vrienden die hetzelfde verlies hebben geleden en hoe ze omgingen met verdriet.

Stel vragen en de voor- en nadelen van die antwoorden te analyseren, want er zijn gewoon zo veel te leren. Je zou dan beslissen achteraf als je wilt toepassen wat je hebt gehoord of gewoon laten gaan. 2) Er waren enkele negatieve mythes over rouw dat zijn heel gebruikelijk. Hier zijn enkele voorbeelden van die: verdriet alleen van invloed op de emoties; dat huilen is gewoon een teken van zwakte; je moet krijgen over het in een paar weken; zou je terug in je oude zelf weer zijn; you &'; re verondersteld loslaten van de persoon die is overleden.

Houd er rekening mee dat sommige overtuigingen dragen een sterk effect op één &'; s gedrag vaak zonder dat u zich daarvan bewust is. Het is op eigen toegeeflijkheid aan dergelijke nutteloze overtuigingen te ontslaan. 3.) Wees open en bereid zijn in deelname aan een verdriet steungroep. Een deel van uw verdriet en verlies begeleiding is kennis. En door deelname aan dit, zal de kennis overvloedig zijn. Je kon zo veel van andere rouwenden die zich op verschillende niveaus van hun rouw te leren. Ook, die in verdriet zelden beseffen dat afgezien van het grote verlies dat zij hebben geleden, zijn er ook een aantal secundaire verliezen die moeten worden overwogen.

Deelnemen aan een groep geeft u een gevoel van verbondenheid dat je niet alleen bent in deze pijnlijke reis. Vraag advies en open te praten over je gevoelens, want er is deze onzichtbare verbinding die obligaties je samen in sympathie. 4.) Heeft u een afspraak met een verdriet counselor. Zoek een professional die ruime ervaring en begeleiding belasting die is gespecialiseerd in het verdriet en verlies begeleiding overgenomen. Niet alleen bezoek een counselor. Schrijf up vragen voordat u gaat. De Vereniging voor Death Onderwijs en Counseling (www.adec.org) is een andere goede bron voor verdriet counselors in sommige gebieden
.