Hoe vergroot u uw geheugen?

Het is echt niet moeilijk om te weten hoe essentieel geheugen gewoonlijk tot dag tot dag functioneren. Een ding als zeer eenvoudig als een reis naar de supermarkt moet men het bijzonder in staat is geworden om informatie te herinneren, zoals wat voor soort items zijn nodig van de retailer en precies waar de auto is geparkeerd als u worden uitgevoerd winkelen. Maar, helaas voor hen, veel mensen beschouwen, "ik bezit een negatief geheugen, en er is bijna niets dat ik kan doen." De waarheid is het feit dat elk individu kan vinden oplossingen om het geheugen te stimuleren en aan te scherpen de efficiëntie. De veel meer je traint je “ geheugen spieren &" ;, het veel beter het wordt. Het maakt niet uit voor iedereen die oud of jong; dat je in staat verbetering van het geheugen en oproepen bijna elke verscheidenheid van informatie en feiten zijn

Eén van de meest eenvoudige strategieën die een persoon vergeet factoren is vooral omdat ze eventueel zelf kan vertellen dat “. er is geen manier dat ik zowat elke gaan proberen om dit &" herinneren; Regel bedrag 1 bij het verbeteren van je geheugen is meestal om niet lui over uw geheugen. Negatieve geheugen begint nadat u van mening dat u niet meer in staat om goed rekening te houden met factoren. Alle mensen in staat is om te veranderen ongecompliceerde punten die ze doen als een manier om hun geheugen te versterken.

Professionals zeggen dat gewoon betalen groter belang is het halve werk bij het verbeteren van je geheugen. Naam s zodra je ze ontmoet als een alternatief voor alle andere items die kan opereren als gevolg van je gedachten, zoals de versheid van de adem of het, je zult in staat zijn om punten te proberen zoals het betalen van unieke focus naar de persoon &' eerste indruk van de individuele produceert op je. Een inspanning leveren om hun naam binnen de conversatie het eerste moment waarop je het hoort herhalen. Door het beoefenen van het betalen focus op 1 locatie, ga je merken die u betaalt extra aandacht aan andere punten ook.

Geheugen autoriteiten zeggen ook dat herhaling is echt een fantastische techniek in gedachten items te houden. Herhaal het punt dat u probeert meer in gedachten te houden dan en meer dan eens in je gedachten. Herhaling helpt je om niet te vergeten ongecompliceerde items. Bijvoorbeeld, als je toevallig nadenken over de problemen die je gewoon wilt van de retailer, herhalen wat je nodig hebt als je je voelt van hen. “ Ik wil eieren. Ik wil eieren en boter. Ik moet eieren en boter en bananen &" te hebben; In uw oplossing naar de winkel te herhalen de items die je gewoon nodig in je hoofd meer dan en meer dan eens te meer. Tegen de tijd dat je gewoon te krijgen voor de winkel, de items die je gewoon nodig zal worden afgedrukt in je hersenen en ook u zal lopen met de retailer met alles wat die je wilt.

Het vergt veel minder inspanning u dan geloof je geheugen te verbeteren. Het belangrijkste is altijd om na te denken over wat je wilt en zet je gedachten om uw doelstellingen te bereiken. Overweeg je zelf steeds vertrouwen voldoende om te verwijzen naar een nieuwe bepaalde persoon door hun voornaam gewoon omdat je beseft dat je hebt gewoon te behouden na het horen van het voor de eerste keer. . Mocht u deze fundamentele suggesties te gebruiken op een regelmatige basis, zou je je hersenen
  trainen in een positie om te worden om geen nieuwe gegevens vergeten met veel meer gemak;