Geef je TMI op First Dates?

Te veel informatie kunt u in gevaar brengen en mdash; of een slechte indruk

Bent u het verstrekken van gedetailleerde, persoonlijke, zelfs intieme informatie over elk onderwerp dat omhoog komt op je eerste data met een nieuwe persoon? Als dat zo is, zou je het verzenden van de verkeerde signalen. Sommige mensen zullen ongemakkelijk gehoor voelen deze gegevens en vragen zich af waarom je gedwongen om ze aan te bieden aan een persoon die nog steeds in wezen een vreemdeling voelen. En je kon jezelf in gevaar gebracht door het aanbieden van informatie die kan leiden tot overlast of zelfs meer ongemakkelijk gedrag van de andere partij bij de dating proces niet goed gaan.

Maar sommige mensen niet te veel praten over hun persoonlijke leven vroeg in de dating proces en zonder redelijke context. Hier zijn een aantal gemeenschappelijke motivaties voor dit gedrag:

behoeftigheid
Emotionele verlangen naar iets goeds te gebeuren in je leven kan dwingen je om te veel te snel te onthullen.. De gedachte van het niet krijgen wat je gehoopt kunnen de woorden en de onjuiste informatie stroomt als water uit een kraan te houden. Wees je bewust van een belangrijke waarheid: Weinig dingen moeite waard snel komen. En houd in gedachten: It &'; s een betere strategie te vertrekken je date willen meer over u en het denken van de uitgaven meer tijd met je weet. Dus in het moment op een datum, plezier hebben, laat je persoonlijkheid en interesses doorschemeren — maar er is geen noodzaak om de meer persoonlijke details van je leven te openbaren

● Onduidelijke grenzen Heeft u groeien op in een gezin waar persoonlijkheden, wensen, persoonlijke ruimte, en meningen niet werden nageleefd? Een gezin waarin je niet herkend als een afzonderlijke persoon, maar iemand die voortdurend werd gevraagd om te denken als iemand anders — je ouders of broers en zussen, bijvoorbeeld? Wanneer onduidelijke grenzen tussen mensen ingebakken uit de kindertijd, een uitdrukking van dat is om je intieme details te dumpen op iemand anders, alsof ze de informatie werden aanvragen. In feite, een van de aard van de mensen die u wilt koppelen aan, maar weinig mensen willen die gegevens horen, zonder dat u beter en zonder de juiste context voor een dergelijk gesprek.

● Angst.
Angst kan leiden tot nerveuze, gedachteloos praten, die op zijn beurt kan leiden tot het onthullen te veel persoonlijke details voordat het &'; s van toepassing. De eerste stap bij de controle van angst is zich bewust van. Als je in therapie voor angst, te werken aan een strategie die u helpt betrekking hebben mensen meer comfortabel te ontwikkelen. Doeltreffende strategieën onder meer een grotere focus op het luisteren in plaats van dwangmatig spreken; vasthouden aan onderwerpen die leuk en ontspannend voor je; het opzetten van uw data van tevoren korter zijn; waaronder een fysieke activiteit, zoals een wandeling in een veilige omgeving, met mensen rond; of in stilte reciteren van een “ mantra &"; om zo vaak, zoals “ bewaar het op het moment &"; En don &'; t vergeet, kan er een aantal persoonlijke gegevens, zoals waar je ging naar de universiteit, die geschikt zijn te relateren zijn zijn. Maar laat je date vragen over deze en houd uw antwoorden kort op de achtergrond vragen. Vasthouden aan hier-en-nu en leuke thema's, zoals de huidige gebeurtenissen, films, boeken, kunst, sport, en andere onderwerpen die een gesprek kan houden en bieden kansen om adviezen te geven en te onthullen persoonlijkheid. Zoeken naar mogelijkheden om humor te delen, om het ijs te breken, en samen worden versoepeld,

● Depressie.
De donkere wolk van depressie kan ondermijnen oordeel. It &'; s een ding om te praten over persoonlijke zaken met een beproefde vriend, een vertrouwd familielid of een vertrouwenspersoon. It &'; s een ander om je spullen te dumpen op een vreemde. Ironisch genoeg, als je in counseling of therapie voor depressie, TMI kan een neveneffect van dat proces. Terwijl de therapie vaak maakt een positief verschil in een persoon &'; s het leven, kan het proces nieuwe en al-absorberend, in het bijzonder het woord één-op-één te voelen. Sommige mensen zien een adviseur of een therapeut kan het proces te nemen buiten de therapieruimte en beginnen om anderen te behandelen, van oude vrienden om nieuwe kennissen, als vertrouwelingen, net als hun therapeut. Als u merkt dat dit gebeurt, waarschuwt uw counselor en maken dat een punt voor u twee om aan te werken. Ik ben gevoelig voor dat proces en kan u helpen bij het ontwikkelen van strategieën voor het omgaan met anderen adequaat op hetzelfde moment als we het adres van de depressie.
Als een van deze scenario's klinken vertrouwd, kun je beginnen met het verkennen van twee nieuwe strategieën om te helpen je beter vertellen:

● Analyseer uw motivatie Heb Begin met een aantal van de meest voorkomende motivaties ik hierboven bedoelde, maar kijk voor anderen.. Welke elementen in uw kindertijd en tienerjaren ontwikkeling zijn om dit gedrag relevant? Is er iets in je leven dat de recente ongepast praten heeft gevraagd?

● Zoek hulp.
Als u met het soort problemen met betrekking tot de mensen die hier beschreven, op zoek naar hulp bij het aanpakken van het probleem in meer diepte en het ontwikkelen van strategieën die een leven &mdash kan duren, en beginnen met het verbeteren van uw leven op de korte termijn. Mijn Oranje graaf begeleidingsdienst biedt counseling en praten therapie op het gebied van relaties, angst en depressie, onder andere gebieden.
Een van onze eerste interpersoonlijke verdediging is privacy, indien nodig. Ik stel voor dat u alleen mensen over de ophaalbrug en in je kasteel te laten als ze zich duidelijk heeft geïdentificeerd en je weet zeker dat ze zijn vrienden, geen vijanden. Wees ervan bewust op data die je hebt alle recht om informatie achter te houden over jezelf, zelfs wanneer u gevraagd. “ Sorry, maar ik don &'; t comfortabele onthullen dat, &" voelen; is een volledig legitiem antwoord dat kan win je respecteren. Je kan met iemand die een ongepaste vraag is gesteld in een onbezonnen ogenblik. Uw bedrijf antwoord kan je bewondering voor duidelijke grenzen en de kracht van de persoonlijkheid te verdienen. In feite, als je een argument over dat antwoord te krijgen, heb je waardevolle informatie over de vraag of om te blijven uit de persoon
.